Годами дерматологи восхваляли омолаживающие и улучшающие состояние кожи свойства ретинола, такие как уменьшение морщин, мелких линий и темных пятен, сужение пор и борьба с акне. Но почему-то существует распространенное заблуждение, что даже ретинол не подходит для чувствительной кожи. По правде говоря, это не так. И даже лучший ретинол для чувствительной кожи может заметно улучшить тон, текстуру и общее состояние кожи.
Нельзя отрицать, что ретинол — мощный активный компонент, способный преобразить кожу. Однако один из недостатков, который отпугивает людей с чувствительной кожей от использования ретинола, — это распространенные побочные эффекты, такие как сухость, шелушение, покраснение и зуд. Лучший ретинол для чувствительной кожи может отличаться от того, что вы себе представляете. Формулы, которые более мягкие, с низкой концентрацией и содержат успокаивающие и увлажняющие компоненты, делают его совместимым с чувствительной кожей. Итак, если вы хотите добавить ретинол в свой уход, но не знаете, с чего начать, считайте это полным руководством о том, как обладателям чувствительной кожи следует использовать ретинол.
Ретинол для чувствительной кожи: все, что вам нужно знать
Когда дело доходит до использования ретинола для чувствительной кожи, вам нужно знать многое. Не все ретинолы одинаковы, некоторые из них более эффективны, чем другие. Поскольку ретинол ускоряет обновление клеток кожи, чувствительной коже лучше подходят формулы с низкой концентрацией и более слабыми формами ретинола (лучше всего подходят ретинилпальмитат и ретинол ниже 0,5 процента).
«Ретуины» (нежелательные побочные эффекты ретинола, которые могут включать обострение акне, покраснение, сухость и шелушение) могут проявиться на чувствительной коже, но при условии использования подходящей формулы и соблюдения инструкции, даже чувствительная кожа может переносить ретинол. Именно поэтому для чувствительной кожи наиболее подходящими являются нежные формулы с низкой концентрацией активных веществ. Кремы и лосьоны на увлажняющей основе также являются хорошим стартом, поскольку они обеспечивают коже необходимое увлажнение.
Как наносить ретинол на чувствительную кожу
При использовании ретинола на чувствительной коже стоит придерживаться нескольких рекомендаций. Во-первых, используйте ретинол только на ночь, так как этот ингредиент, производный витамина А, может повышать чувствительность к солнцу. Вам также следует ежедневно использовать солнцезащитный крем для дополнительной защиты кожи.
Если вы новичок в использовании ретинола и ваша кожа чувствительна, всегда начинайте медленно с продукта с ретинолом. Сначала используйте его примерно два раза в неделю, а затем постепенно увеличивайте до трех раз в неделю и так далее, по мере того как кожа привыкает. Также не смешивайте ретинол с другими активными ингредиентами или отшелушивающими кислотами, так как это может только увеличить риск раздражения.
Обладателям чувствительной кожи может быть полезно использовать «метод сэндвича», чтобы предотвратить раздражение. На чистую кожу нанесите слой увлажняющего крема, затем ретинол размером с горошину и еще один слой увлажняющего крема. Это создает барьер на коже, который помогает уменьшить любое чувствительное реагирование. И если вы думаете, что нанесение большего количества ретинола (даже в маленькой дозе) ускорит результат или сделает кожу лучше за одну ночь, поверьте, это не так.
Подбор подходящих средств с ретинолом для чувствительной кожи
1. Сыворотка Murad Retinol Youth Renewal Serum
Эта сыворотка, разработанная всемирно известным дерматологом доктором Говардом Мурадом, смягчает морщины и линии, улучшает общий тон и текстуру кожи, делая ее более упругой и подтянутой. Ретинол с замедленным высвобождением улучшает состояние кожи всего за две недели.
Совет: сыворотка содержит сферы гиалуроновой кислоты для притягивания влаги к коже.
2. Avène Retrinal EYES
Кожа вокруг глаз тонкая, нежная и легко раздражается, поэтому важно использовать ретинол, предназначенный специально для этой области. Благодаря сочетанию стабилизированного ретинола и ретинальдегида этот крем улучшает внешний вид возрастной кожи без раздражения.
Совет: этот крем для области под глазами также помогает уменьшить темные круги и отечность.
3. Medik8 Crystal Retinal 3 Serum
Для более молодой кожи используйте эту сыворотку, в которой содержится ретинальдегид — форма витамина А следующего поколения, не вызывающая раздражения. Нравится, что эта увлажняющая сыворотка-крем постепенно высвобождает витамин А, чтобы защитить кожу от слишком высокой дозы активного вещества в любой момент.
Совет: для новичков с чувствительной кожей, начинающих использовать ретинол, стоит начать с версии с содержанием 0,03%, которая подходит для новых пользователей.
4. SENTÉ Bio Complete Serum
Эта сыворотка безопасна даже для чувствительной кожи. Она содержит аналог гепарансульфата (HSA), который работает в сочетании с ретинолом, сглаживая мелкие и глубокие морщины, делая кожу более гладкой. Также в составе есть витамин С, который помогает осветлить тусклую кожу.
Совет: эта сыворотка с ретинолом хорошо подходит любому типу кожи с признаками повреждения от УФ-излучения и внешних факторов.
5. SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25
Идеально подходит для тех, кто впервые пробует ретинол. Этот легкий лосьон стимулирует выработку коллагена, уменьшая видимость тонких линий и глубоких морщин. Начинайте использовать его дважды в неделю, постепенно увеличивая частоту.
Совет: этот ретинол содержит комплекс антиоксидантов для улучшения текстуры кожи при минимизации раздражения.
6. SkinCeuticals Retinol 0.5
Культовый фаворит среди ретинолов для улучшения общих признаков старения и выравнивания текстуры кожи. Этот ночной крем заметно улучшает состояние мелких морщин, глубоких морщин и пигментации. Он также отшелушивает кожу, предотвращая появление высыпаний, и уменьшает воспаление.
Совет: поскольку ретинол может повышать чувствительность к свету, лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким уровнем защиты.
7. ISDIN Isdinceutics Retinal Advanced Dual-Phase Night Serum with Retinaldehyde
Уникальный взгляд на классическую сыворотку с ретинолом. Эта двухфазная ночная версия помогает ускорить обновление клеток кожи для более молодого вида. Благодаря сочетанию ретинола, мелатонина и запатентованного «Успокаивающего комплекса» бренда, включающего ниацинамид, он помогает минимизировать сухость при обновлении кожи.
Совет: эта сыворотка с ретинолом предназначена для ежедневного использования и может применяться круглый год после того, как кожа к ней привыкнет.
8. Dr. Whitney Bowe Beauty Retinal Night Advanced 0.1% Retinal Firming Treatment
Клинически доказано, что это средство на основе ретинола подтягивает и разглаживает кожу, уменьшая появление тонких линий и восстанавливая сияние. Мягкая формула улучшает состояние кожи за ночь, делая ее эластичной, упругой и сияющей к утру.
Совет: ретиналь — ключевой ингредиент здесь, который требует меньше продукта для достижения результатов.
9. NEOSTRATA Comprehensive Retinol 0.3% Night Serum
Эта сыворотка с ретинолом восстанавливает и оживляет тон и текстуру вашей кожи, пока вы спите. Эта формула, подходящая для чувствительной кожи, борется с возрастными проблемами, включая темные пятна, тусклость и потерю упругости.
Совет: используйте эту сыворотку на лице, шее, зоне декольте и руках — там, где проявляются признаки старения.
10. Osmosis +Beauty Calm Gentle Retinal Serum
Идеально подходит для чувствительной кожи, эта успокаивающая сыворотка на основе ретиналя безопасна и нежна, но при этом обеспечивает омолаживающий эффект. Благодаря смеси основных питательных веществ она улучшает состояние кожи без раздражения.
Совет: попробуйте эту сыворотку, если у вас розацеа, так как ее мягкая формула не вызовет раздражения.
11. Doctor Rogers Night Repair Treatment
Даже самая чувствительная кожа может переносить это ночное средство. Благодаря бакучиолу — альтернативе ретинолу — и смеси кислот и антиоксидантов, оно способствует выработке коллагена для молодой кожи.
Совет: если даже минимальная доза ретинола кажется вашей чувствительной коже слишком сильной, попробуйте растительную альтернативу — бакучиол.
Вывод
Ретинол могут использовать все типы кожи, даже самые чувствительные. Ключ к получению преимуществ ретинола, даже если у вас чувствительная кожа, — это использование формулы, соответствующей вашему типу кожи, и никогда не использовать его слишком много или слишком часто. С правильным ретинолом для чувствительной кожи в сочетании с хорошим увлажняющим кремом вы сможете преобразить свою кожу в долгосрочной перспективе.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.