Як правильно відлущувати шкіру для гладкого кольору обличчя

Немає жодного чарівного шляху до отримання гладкої, сяючої, здорової шкіри, і навіть з усіма новітніми процедурами та найдорожчими засобами по догляду за шкірою, варто відзначити перевірену силу ексфоліації (відлущування). Ексфоліація залишається одним із найкращих способів покращити текстуру та тон шкіри. Але правильний спосіб відлущування та вибір відповідного засобу є ключовими для досягнення успіху з цим основним етапом догляду. Вважайте це своїм вичерпним посібником з ексфоліації, наповненим порадами фахівців, щоб отримати бажану шкіру.

Зустрічайте експерта

• Доктор Ешлі Маговерн – дерматолог, сертифікований радою, та член Медичної консультативної ради

У цій статті

• Чому важливо відлущувати шкіру?
• Основні переваги ексфоліації
• Як безпечно відлущувати шкіру
• Як відлущувати за допомогою фізичного ексфоліанта
• Як відлущувати за допомогою хімічного ексфоліанта
• Як часто слід відлущувати шкіру?
• Поширені запитання
• Підсумок

Чому важливо відлущувати шкіру?

Якщо здорова, сяюча, «скляна» шкіра є у вашому списку бажань, вам варто регулярно її відлущувати. Шкіра постійно відновлюється та замінює свої клітини, іноді регенеруючи нові. Однак, цьому процесу потрібна допомога, щоб він був ефективним і йшов за графіком. Якщо ви не знаєте, як відлущувати шкіру в домашніх умовах, на обличчі та тілі може накопичитися шар омертвілої шкіри, що спричиняє висипання та робить шкіру тьмяною, грубою та сухою.

Основні переваги ексфоліації

Відлущування — це простий спосіб досягти більш сяючої, гладкої шкіри, але це не єдине, що воно робить. Сертифікований дерматолог, доктор Ешлі Маговерн, зазначає, що ексфоліація видаляє мертві клітини шкіри, що може освітлити колір обличчя. «Це також допомагає очистити пори, запобігаючи появі недосконалостей, покращує поглинання засобів, підвищуючи їхню ефективність, і сприяє виробленню колагену». Дотримання регулярного плану ексфоліації також може допомогти зменшити пігментні плями, а також зробити тонкі лінії та зморшки менш помітними.

Коли на поверхні менше мертвих клітин шкіри, зменшується тьмяність і сухість, завдяки чому шкіра виглядає здоровішою та сяючою. Крім того, регулярне відлущування може покращити загальний стан шкіри.

Як безпечно відлущувати шкіру

Коли справа доходить до безпечної ексфоліації шкіри, є кілька порад і хитрощів, щоб зберегти її здоровою. Для початку, ексфоліація підходить для всіх типів і тонів шкіри. За словами доктора Маговерн, це добре та важливо для всіх типів шкіри. «Якщо у вас чутлива шкіра, почніть з більш м’яких форм ексфоліації, наприклад, із засобів з ферментами. Що стосується АНА, то мигдальна та молочна кислоти зазвичай краще переносяться, ніж гліколева кислота».

Перед відлущуванням завжди потрібно починати з чистої шкіри. Доктор Маговерн рекомендує спочатку очистити шкіру за допомогою м’якого засобу та теплої води. «Просто переконайтеся, що вода не надто гаряча, оскільки це може спричинити подразнення». Тримаючи ексфоліант, будьте ніжні зі своєю шкірою. Одним із ключових факторів для визначення того, як ефективно відлущувати шкіру, є тиск, який ви використовуєте. Вам не потрібно занадто сильно скрабувати шкіру або бути жорстким із нею, особливо якщо ви використовуєте скраб з гранулами. «Також не тисніть занадто сильно», — каже доктор Маговерн, — «оскільки надмірний тиск може призвести до мікроскопічних пошкоджень шкіри».

Якщо ви використовуєте фізичний ексфоліант, як-от скраб, доктор Маговерн радить акуратно втирати його в шкіру протягом кількох секунд, використовуючи теплу воду. «При використанні хімічних ексфоліантів дотримання інструкцій щодо продукту є вирішальним, оскільки деякі більш сильні формули призначені для змивання через кілька хвилин. Зазвичай починайте з нанесення невеликої кількості на шкіру. Якщо ви відчуваєте знальне поколювання або печіння, негайно змийте засіб і нанесіть заспокійливий зволожуючий крем». Після відлущування важливо зволожити шкіру, щоб допомогти відновити її захисний бар’єр.

Якщо ви новачок у відлущуванні, починайте поступово і не поспішайте. «Дайте шкірі кілька днів на адаптацію, перш ніж спробувати знову, а потім поступово збільшуйте тривалість. Мета більшості хімічних ексфоліантів — залишити засіб на шкірі для максимальної користі, але важливо повільно нарощувати толерантність, щоб уникнути подразнення», — радить доктор Маговерн.

Як відлущувати за допомогою фізичного ексфоліанта

Фізичне (або механічне) відлущування включає скраби, інструменти та щітки, які вручну знімають омертвілі клітини шкіри, пояснює доктор Маговерн. Щоразу, коли відбувається механічне скрабування, видаляються мертві клітини шкіри, оголюючи свіжі, нові, що знаходяться під ними. Хоча деякі люди віддають перевагу фізичним ексфоліантам перед хімічними, правильне відлущування шкіри за допомогою фізичного ексфоліанта залежить від складу скрабу, розміру та складу ексфоліаційних гранул або від механічного дії, яку забезпечує інструмент. Якщо він надто різкий для вашої шкіри, це може спричинити подразнення та порушити захисний бар’єр шкіри, що призведе до висипань, почервоніння та виразок. Ось чому важливо знати свій тип шкіри та які продукти їй найбільше підходять.

Найкращі засоби для фізичної ексфоліації

1. Скраб для тіла з 10% АНА для усунення висипів (KP) від First Aid Beauty

Скраб для тіла з 10% АНА для усунення висипів (KP) від First Aid Beauty – Засіб для відлущування тіла при кератозі піляріс 226г

226г

56.7г

Скраби для тіла ефективні для видалення мертвих, сухих, пошкоджених клітин шкіри, а цей засіб, багатий на альфа-гідроксикислоти, діє як секретна зброя проти кератозу піляріс (KP) та «полуничної шкіри». Формула не лише швидкодіюча, але й ефективна, залишаючись при цьому ніжною, що робить її ідеальною річчю для душу навіть для більш чутливої шкіри.

2. Мікроексфоліаційний скраб від SkinCeuticals

Мікроексфоліаційний скраб від SkinCeuticals (5 рідких унцій)

Цей скраб є ідеальним засобом для глибокого очищення та відлущування пор обличчя. Він забезпечує глибоке ексфоліаційне очищення без шкоди та порушення цілісності шкіри. Крім того, зволожуючі компоненти, як-от гліцерин та екстракт алое вера, допомагають зберігати шкіру прохолодною та зволоженою, але ніколи не пересушеною.

3. Щоденний мікрофоліант від Dermalogica

Щоденний мікрофоліант від Dermalogica (2.6 унції)

13Г

74г

74г Перезавантаження

Цей відзначений нагородами рисовий порошок ніжно відлущує шкіру, роблячи її миттєво гладшою та сяючою. Насипте трохи порошку в долоню і активуйте водою, щоб ексфоліант почав діяти.

4. DERMAFLASH Luxe+ Удосконалена звукова дермаплана та видалення пушку

DERMAFLASH Luxe+ Удосконалена звукова дермаплана та видалення пушку – Морська піна

Дермапланінг чудово підходить для видалення небажаного пушку, але його властивості механічного відлущування також творять дива, оголюючи свіжі нові клітини шкіри. Вже після одного використання ви побачите миттєво більш гладку, сяючу та здоровішу на вигляд шкіру.

5. Скраб для губ з солодкою вишнею від Naturopathica

Скраб для губ з солодкою вишнею від Naturopathica (0.5 унції)

Гладкі, м’які губи легко отримати за допомогою хорошого скрабу для губ. Цей засіб ніжно розгладжує, пом’якшує та живить губи, залишаючи на них чудовий вишневий аромат.

6. Пілінг-засіб для пор з мікродермабразією Peter Thomas Roth Even Smoother

Пілінг-засіб для пор з мікродермабразією Peter Thomas Roth Even Smoother

Хоча ексфоліаційні кристали є головною зіркою цього засобу для очищення пор за допомогою мікродермабразії, він також насичений саліциловою кислотою для очищення пор та ферментами для видалення забруднень, що забезпечує більш гладку та чисту на вигляд шкіру.

7. Відлущуючий скраб для звуження пор від Medik8

Відлущуючий скраб для звуження пор від Medik8 75г

Ідеально підходить для жирної шкіри та забитих пор, цей глибоко відлущуючий засіб для вмивання покладається на натуральні жожоба-зерна для відлущування поверхні шкіри, роблячи її більш оновленою та чистою.

Як відлущувати за допомогою хімічного ексфоліанта

«Хімічна ексфоліація використовує кислоти та ферменти для хімічного розчинення та видалення омертвілих клітин шкіри», — каже доктор Маговерн. Зазвичай, хімічні ексфоліанти добре підходять для надзвичайно чутливої шкіри та шкіри, схильної до акне, оскільки вони менш імовірно спричинять подразнення, ніж фізичні. «Поширені хімічні ексфоліанти включають АНА, як-от гліколева, молочна та мигдальна кислоти, і ВНА, як-от саліцилова кислота, які краще проникають у пори та допомагають вивести надлишок шкірного сала». І АНА, і ВНА поєднуються зі структурними ліпідами у вашому роговому шарі (найбільш зовнішньому шарі шкіри) і розчиняють їх, щоб омертвілі клітини шкіри відшарувалися. «Поширені ферментні ексфоліанти включають фруктові ферменти, як-от папайя або яблуко, які зазвичай є м’якшою формою ексфоліації».

Найкращі засоби для хімічної ексфоліації

1. Очищуючий гель для обличчя Dynamic Resurfacing від Elemis

Очищуючий гель для обличчя Dynamic Resurfacing від Elemis 200мл

Цей гелевий засіб для вмивання, активований ферментами, активно видаляє забруднення, що тьмяніють шкіру, та домішки для рівного, сяючого вигляду шкіри.

2. Сироватка-бустер для ексфоліації Cell Cycle Catalyst від SkinCeuticals

Сироватка-бустер для ексфоліації Cell Cycle Catalyst від SkinCeuticals (1 рідка унція)

Не всі ексфоліанти мають бути скрабами, а деякі, як-от ця сироватка, насичені кислотами, що оновлюють шкіру, для стимуляції оновлення клітин. Ніжно видаляючи мертві клітини шкіри, вона робить шкіру гладшою, вирівнює тон і зменшує кількість ліній та зморшок.

3. Сироватка для нічного оновлення та сяйва Exfoliation Night Resurfacing + Brightening Serum від Dr. Whitney Bowe Beauty

Сироватка для нічного оновлення та сяйва Exfoliation Night Resurfacing + Brightening Serum від Dr. Whitney Bowe Beauty (1 рідка унція)

Ви можете розраховувати на хімічні ексфоліанти в цій клінічно доведеній сироватці для оновлення шкіри протягом ночі, щоб отримати більш сяючий і гладкий колір обличчя.

4. Система пілінгу Active Peel Treatment System від iS Clinical

Система пілінгу Active Peel Treatment System від iS Clinical (30 днів)