Якщо ви ентузіаст догляду за шкірою, то знаєте, наскільки важливе відлущування для підтримки її в ідеальному стані. Хоча ваша шкіра обличчя, можливо, зберігає своє сяйво, ви, ймовірно, нехтуєте рештою тіла. А це шкода, адже ми щодня природно втрачаємо мільйони відмерлих клітин шкіри. Якщо це ігнорувати, вони накопичуються на поверхні шкіри, що може призвести до врослого волосся та висипань. Але не хвилюйтеся — для цього і потрібне відлущування.
«Правильне відлущування видаляє відмерлі клітини шкіри з її поверхні, відкриваючи свіжу нову шкіру та покращуючи її тон. Воно дозволяє засобам проникати глибше та працювати ефективніше, а також допомагає очистити пори», — каже сертифікований дерматолог Ронда Кляйн, доктор медичних наук, MPH, FAAD.
Дерматолог із Нью-Йорка Боббі Бука, доктор медицини, співзасновник та головний науковий співробітник First Aid Beauty, підтримує це, додаючи: «Ще одна перевага відлущування полягає в тому, що воно покращує кровообіг, що, окрім загальної користі для здоров’я, підвищує еластичність шкіри та допомагає зменшити прояви шрамів і порізів».
Типи засобів для відлущування тіла
Засоби для відлущування поділяються на хімічні або фізичні, і залежно від типу вашої шкіри, обидва можуть бути включені у ваш режим краси. «Хімічні відлущувачі підходять для більшості типів шкіри, оскільки вони розчиняють відмерлі клітини шкіри, на відміну від використання зерен чи частинок. Неабразивні відлущувачі часто також зволожують шкіру», — пояснює фахівець у галузі спа-послуг Джулі Панкей.
Фізичні відлущувачі або скраби, з іншого боку, використовують зерна — з цукру, глини, рослин або горіхів, щоб позбавити шкіру поверхневих забруднень. Вони найкраще підходять для сухої та лущеної шкіри, оскільки дрібні гранули можуть зчищати бруд і залишки, відкриваючи свіжішу, яскравішу шкіру. Але якщо у вас чутлива шкіра, Панкей радить бути обережними, оскільки скраби для тіла з великими гранулами можуть викликати подразнення та мікротріщини.
Гліколева кислота найкраще підходить для хімічного відлущування, каже сертифікований дерматолог та експерт з краси Анна Гуанче, доктор медичних наук. «Оскільки кислотність дозволяє розривати сульфідні зв’язки між відмерлими клітинами шкіри, клітини легше відшаровуються», — пояснює вона. Крім того, доктор Кляйн рекомендує засоби з молочною та саліциловою кислотами, екстрактами кори верби та протеолітичними ферментами (як-от папаїн і бромелайн — ферменти, які розщеплюють білок і сприяють росту тканин).
Тепер, коли ви знаєте, наскільки важливе відлущування для вашої шкіри, настав час подарувати своєму тілу заслужений догляд. Ось наші найкращі варіанти засобів для відлущування тіла.
1. Засіб для тіла Paula’s Choice RESIST Weightless Body Treatment з 2% BHA (об’єм 207 мл)
Засіб для тіла Paula’s Choice RESIST Weightless Body Treatment з 2% BHA (об’єм 207 мл)
Якщо ваші сальні залози надмірно активні, вам слід використовувати якомога легші засоби для догляду за шкірою. І ось тут стане в пригоді цей лосьйон для тіла. Створений для жирної та комбінованої шкіри, він містить саліцилову кислоту, зелений чай та вітамін Е, які допомагають запобігти висипанням, стимулюють вироблення колагену, вирівнюють текстуру та тон шкіри.
2. Засіб для ретекстуризації шкіри тіла SkinCeuticals Body Retexturing Treatment (об’єм 198 мл)
Засіб для ретекстуризації шкіри тіла SkinCeuticals Body Retexturing Treatment (об’єм 198 мл)
Цей гелевий засіб для тіла, що відповідає своїй назві, має формулу, яка поєднує 17,7% сполуки гідроксиетилсечовини/аміносульфонової кислоти з 4% ніацинаміду та гіалуроновою кислотою, покращує, зволожує та оновлює суху та пошкоджену шкіру всього тіла — від рук і ліктів до колін і п’ят.
7. Цукровий скраб з кокосом Eminence Organic Skin Care Coconut Sugar Scrub
Цукровий скраб з кокосом Eminence Organic Skin Care Coconut Sugar Scrub
Немає кращого способу побалувати свою шкіру та позбавити її бруду й відмерлих клітин, ніж цей зволожуючий скраб для тіла, що містить гранули сирого тростинного цукру, кокосове масло та огірок для м’якого оновлення, зволоження та відновлення вашого кольору обличчя. Він також збагачений формулою BioComplex, наповненою антиоксидантами, коензимом Q10 та альфа-ліпоєвою кислотою, щоб відновити, кондиціонувати та зміцнити шкіру, роблячи її більш сяючою та молодою.
Як часто слід відлущувати тіло
Хоча відлущування необхідне для стимуляції оновлення клітин, засновник та розробник Osmosis Pur Medical Skincare Бен Джонсон, доктор медицини, стверджує, що надмірне скрабування та пілінг можуть насправді завдати вашій шкірі більше шкоди, ніж користі. Він пояснює, що примусове відлущування створює дірки в епідермальному шарі та «змушує епідерміс переходити в режим виживання», змушуючи шкіру перенаправляти колаген, антиоксиданти та життєво важливі поживні речовини з дерми для відновлення пошкоджень. «Це, у поєднанні з підвищеним ризиком запалення та мікрошрамів, а також стресом для імунної системи, створює умови для передчасного старіння та збільшення кількості вільних радикалів, сухості, подразнення та почервоніння, чутливості до сонця та пігментації», — додає доктор Джонсон. Для тих, хто має суху та зневоднену шкіру, доктор Джонсон рекомендує використовувати м’який ферментний ексфоліант два-три рази на тиждень, щоб «пом’якшити верхні шари епідермісу без спричинення запалення». Панкей підтримує це і додає, що для чутливої шкіри «раз на тиждень — це гарний початок, щоб побачити, як реагує ваша шкіра».
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.