Если вы увлечены уходом за кожей, то знаете, насколько важна эксфолиация для поддержания ее в идеальном состоянии. Возможно, кожа лица сохраняет свое сияние, но вы забываете об остальной части тела. А зря, ведь мы ежедневно теряем миллионы омертвевших клеток кожи. Если их не удалять, они накапливаются на поверхности, что может приводить к вросшим волосам и акне. Но не стоит беспокоиться — для этого и нужна эксфолиация.
«Правильная эксфолиация удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, открывая свежую, новую кожу и улучшая ее тон. Это позволяет уходовым средствам проникать глубже и работать эффективнее, а также помогает очистить поры», — объясняет сертифицированный дерматолог, доктор медицинских наук, магистр общественного здравоохранения и член Американской академии дерматологии, Ронда Кляйн.
Нью-Йоркский дерматолог Бобби Бука, соучредитель и главный научный сотрудник компании First Aid Beauty, поддерживает это мнение, добавляя: «Еще одно преимущество эксфолиации в том, что она улучшает кровообращение, что, помимо общей пользы для здоровья, улучшает эластичность кожи и помогает уменьшить видимость рубцов и порезов».
Виды Эксфолиантов для Тела
Эксфолианты делятся на химические и физические, и в зависимости от вашего типа кожи, оба могут быть включены в ваш бьюти-ритуал. «Химические эксфолианты подходят для большинства типов кожи, так как они растворяют омертвевшие клетки, в отличие от использования зерен или частиц. Неабразивные эксфолианты часто также увлажняют кожу», — объясняет специалист индустрии спа Джули Панки.
Физические эксфолианты, или скрабы, используют частицы — сахар, глину, растительные или ореховые частицы, чтобы очистить кожу от поверхностных загрязнений. Они лучше всего подходят для сухой и шелушащейся кожи, поскольку мелкие гранулы могут отшелушивать грязь и налет, обнажая более свежую и сияющую кожу. Но если у вас чувствительная кожа, Панки советует быть осторожнее, так как скрабы с крупными частицами могут вызвать раздражение и микротравмы.
Гликолевая кислота лучше всего подходит для химической эксфолиации, говорит сертифицированный дерматолог и эксперт по красоте, доктор медицинских наук Анна Гуанче: «Кислотность позволяет разрушать сульфидные связи между омертвевшими клетками кожи, чтобы клетки могли отслоиться», — объясняет она. Кроме того, доктор Кляйн рекомендует эксфолианты с молочной и салициловой кислотами, экстрактами коры ивы и протеолитическими ферментами (такими как папаин и бромелайн — ферменты, которые расщепляют белок и способствуют росту тканей).
Теперь, когда вы знаете, насколько важна эксфолиация для вашей кожи, пришло время уделить телу заслуженное внимание. Вот наш выбор лучших средств для эксфолиации тела.
1. Легкая сыворотка для тела с 2% BHA из линейки RESIST от Paula’s Choice (около 207 мл)
Если ваши сальные железы работают слишком активно, вам стоит выбирать максимально легкие средства по уходу за кожей. И этот лосьон для тела как раз такой. Разработанный для жирной и комбинированной кожи, он содержит салициловую кислоту, зеленый чай и витамин Е, которые помогают предотвратить высыпания, стимулируют выработку коллагена и выравнивают текстуру и тон кожи.
2. Средство для ретекстурирования кожи тела от SkinCeuticals (около 198 мл)
Это гелевое средство для тела, содержащее комплекс с 17,7% гидроксиэтилмочевины/аминосульфоновой кислоты, 4% ниацинамида и гиалуроновой кислоты, по-настоящему оправдывает свое название: оно улучшает состояние, увлажняет и обновляет сухую и поврежденную кожу всего тела — от рук и локтей до коленей и пяток.
7. Сахарный скраб с кокосом от Eminence Organic Skin Care
Нет лучшего способа побаловать свою кожу и избавиться от грязи и омертвевших клеток, чем этот увлажняющий скраб для тела с гранулами тростникового сахара, кокосовым маслом и огурцом, который мягко обновляет, увлажняет и оживляет вашу кожу. Он также обогащен формулой BioComplex, насыщенной антиоксидантами, коэнзимом Q10 и альфа-липоевой кислотой, чтобы восстановить, укрепить кожу и придать ей более сияющий и молодой вид.
Как Часто Следует Эксфолиировать Тело
Хотя эксфолиация необходима для стимуляции обновления клеток, основатель и разработчик продукции Osmosis Pur Medical Skincare, доктор медицинских наук Бен Джонсон, утверждает, что чрезмерное скрабирование и отшелушивание могут нанести вашей коже больше вреда, чем пользы. Он объясняет, что форсированная эксфолиация создает «дыры» в эпидермальном слое и «заставляет эпидермис переходить в режим выживания», заставляя кожу перенаправлять коллаген, антиоксиданты и жизненно важные питательные вещества из дермы для устранения повреждений. «Это, в сочетании с повышенным риском воспаления и микрорубцевания, а также стрессом для иммунной системы, создает условия для преждевременного старения и увеличения количества свободных радикалов, сухости, раздражения, покраснения, повышенной чувствительности к солнцу и активности меланина», — добавляет доктор Джонсон. Для тех, у кого сухая и обезвоженная кожа, доктор Джонсон рекомендует использовать мягкий ферментный эксфолиант два-три раза в неделю, чтобы «сгладить верхние слои эпидермиса без вызова воспаления». Панки вторит этому и добавляет, что для чувствительной кожи «хорошим началом будет раз в неделю, чтобы посмотреть, как кожа отреагирует».
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.