Висипання на тілі можуть бути неприємними та викликати дискомфорт, але акне на тілі насправді досить поширене явище, і його легко лікувати. Багато людей, які мають висипання на обличчі, можуть відчувати їх і на тілі. Шкіра на спині та грудях часто схильна до висипань через стрес, гормональні зміни, надмірне вироблення шкірного сала (жиру), бактерії, грибки та дріжджі. Пори та волосяні фолікули на тілі більші, ніж на обличчі, і вони легко забиваються жиром, брудом і бактеріями, що призводить до проблем з акне на тілі.
На щастя, акне на тілі можна легко попередити, особливо якщо знати причину. Нижче наведено сім основних факторів, які, як ви, можливо, не знали, можуть спричиняти акне на тілі, а також поради, як це виправити.
1. Ваш пральний порошок
Подібно до засобів для догляду за шкірою, ароматизатори та штучні барвники у вашому пральному порошку можуть закупорювати та подразнювати волосяні фолікули на тілі. Тому, якщо є можливість, обирайте порошки без ароматизаторів та прозорі для вашого одягу.
2. Ваш спортивний одяг
Тісна недихаюча тканина може затримувати тепло та піт біля шкіри, створюючи ідеальне середовище для розвитку акне на тілі. Натомість обирайте просторий одяг із дихаючого матеріалу, наприклад, бавовни. Також корисно швидко прийняти душ або хоча б переодягнутися одразу після тренування.
3. Ваші банні рушники та постільна білизна
Постільна білизна та банні рушники збирають мертві клітини шкіри, кліщі та бактерії, що викликають акне, тому міняйте їх часто.
4. Ваш парфум
Ароматизатори є відомими подразниками і можуть легко спричинити висипання, навіть якщо у вас не чутлива шкіра. Тому для перестороги не розпилюйте парфуми на ділянки, де зазвичай з’являються прищі, або, якщо можливо, уникайте парфумів загалом.
5. Ваші засоби для волосся
Окрім зволожуючих засобів та олій для тіла, ваші засоби для волосся також безпосередньо контактують зі шкірою, тому обирайте засоби для догляду за волоссям та укладання з розумом. Для початку уникайте продуктів із сульфатами, оскільки вони можуть закупорювати та подразнювати пори.
6. Ваші пальці
Ми розуміємо, як неприємно боротися з акне на тілі, але видавлювання або чухання шкіри пальцями, повними бактерій, лише погіршить ситуацію. Це може призвести до поширення бактерій, дріжджів чи грибка, продовжуючи висипання.
7. Ваш раціон
Хоча досі тривають суперечки щодо того, чи можуть певні продукти провокувати акне, ми все одно радимо стежити за своїм харчуванням. Дотримуйтесь здорової, збалансованої дієти та уникайте продуктів із високим вмістом цукру та вуглеводів.
Розгляньте використання засобів з альфа-гідроксикислотами
Одне — це запобігати акне на тілі, а як лікувати вже наявні висипання? Чудовий спосіб мінімізувати висипання на тілі — використовувати миючий засіб та лосьйон із АГК (альфа-гідроксикислотами), такими як гліколева кислота та азелаїнова кислота. Вони доведено відлущують мертві клітини шкіри, що закупорюють пори, та знищують бактерії, що викликають акне. АГК також зменшують вироблення жиру та запобігають майбутнім висипанням на спині, грудях та плечах, не пересушуючи та не подразнюючи чутливу шкіру.
Спрей для лікування акне Glytone для спини та грудей (8 рідких унцій)
НЕЗАБАРОМ
Сироватка для тіла AHA Smart Renewal від REN Clean Skincare (6.8 рідких унцій)
Ми рекомендуємо: Відлущуючий миючий засіб для тіла VI Derm та Відлущуючий лосьйон для тіла VI Derm
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.