Розтяжки. Целюліт. Прищі на спині. Якщо ви не маєте генетичної переваги у вигляді бездоганної шкіри (як вам пощастило!), ви, ймовірно, знаєте, що таке боротьба з цими проблемами. Хороша новина: ви не самотні. Ще краща новина: ці проблеми зі шкірою рідко бувають незворотними. Тут ми покажемо вам, як мінімізувати прояви ваших найбільш нагальних проблем зі шкірою тіла, щоб ви почувалися більш гладкими, привабливими та впевненими у собі!
1. ПРИЩІ НА ТІЛІ
Прищі на тілі — зазвичай з’являються на спині та грудях — виникають майже так само, як і прищі на обличчі. Але оскільки шкіра тіла товща, ніж на обличчі, і часто контактує з тканиною, лікувати прищі на тілі може бути складніше. Перший крок у позбавленні від недоліків на тілі — це підтримувати шкіру чистою, а пори — некомедованими. Для цього використовуйте м’який очищувальний засіб з антибактеріальними та протизапальними властивостями та регулярно робіть пілінг для очищення пор. Існуючі висипання можна обробити місцевими кремами або рідинами, що містять інгредієнти для боротьби з акне, такі як саліцилова та гліколева кислоти, пероксид бензоїлу та олія чайного дерева.
2. РОЗТЯЖКИ
Креми та мазі з рослинними оліями, какао- та ши-маслами, а також гіалуроновою кислотою можуть значно покращити еластичність вашої шкіри та запобігти утворенню розтяжок. Однак, коли смуги стають сріблясто-білими — що відбувається на пізніх стадіях — зробити з ними щось практично неможливо. Якщо лазерне лікування не є варіантом, лікувальні креми з високою концентрацією гліколевої кислоти, вітамінів С та Е, а також ретинолу (тільки якщо ви не вагітні) можуть допомогти мінімізувати видимість розтяжок, стимулюючи вироблення колагену та оновлення клітин.
3. ЦЕЛЮЛІТ
Звісно, окрім косметичної хірургії, фізичні вправи залишаються найкращим способом тонізувати шкіру та позбутися целюліту. Однак, якщо ви шукаєте засіб, який може допомогти зменшити вигляд «апельсинової кірки» на стегнах, сідницях та руках, зверніть увагу на продукти з кофеїном та ефірними оліями, такими як льон, коноплі, примули вечірньої, мигдаль, жожоба та грейпфрут. Більшість експертів вважають, що ці інгредієнти можуть допомогти стимулювати кровообіг та розчиняти скупчення рідини.
4. КЕРАТОЗ ПІЛЯРІС (ЗАЯЧА ШКІРА)
Кератоз піляріс зазвичай виглядає як скупчення маленьких білих або червоних горбиків на верхній частині рук, стегнах, сідницях та щоках. Хоча це не є серйозним медичним станом і зазвичай минає самостійно, симптоми можна контролювати за допомогою правильного догляду за шкірою. Використовуйте засоби для очищення з м’якими хімічними ексфоліантами, як-от гліколева та молочна кислоти, щоб видалити накопичений кератин та мертві клітини зі шкіри. Так само, нанесення лосьйонів для тіла з альфа-гідроксикислотами може допомогти відлущити грубі ділянки шкіри, одночасно відлущуючи та зволожуючи її. Ви також можете застосовувати крем з ретинолом на ніч, щоб прискорити процес оновлення шкіри.
5. ПОТЕРТА І ПОТІРКАНА ШКІРА НА П’ЯТАХ ТА ЛІКТЯХ
Коли шкіра висихає, вона твердне і з часом тріскається, залишаючи відкритим чутливий шар. Це не тільки виглядає непривабливо. Якщо не лікувати, потріскані п’яти та лікті можуть спричинити відкриті рани та рубцювання. Якщо фізичних відлущувальних засобів, як-от скраби або пемза, недостатньо, зверніться до кремів, що містять хімічні ексфоліанти (саліцилова, гліколева або молочна кислоти), щоб пом’якшити та розчинити товстий шар шкіри. Доповніть це підтриманням зволоження шкіри за допомогою густого лосьйону. Деякі люди вважають, що нічне носіння шкарпеток допомагає зберегти вологу.
6. СИНЦІ ТА СУДИННА СІТКА (СПАЙДЕРИ)
Хоча незначні синці загоюються самі по собі без лікування, ви можете прискорити цей процес, застосовуючи мазі з вітамінами С та К, а також іншими загоювальними та заспокійливими інгредієнтами, як-от календула, арніка, алое вера та лаванда. Аналогічно, живлення шкіри вітаміном К та іншими багатими на поживні речовини травами, як-от розмарин, кінський каштан, рускус загострений, звіробій та гамамеліс, може допомогти зміцнити та захистити шкіру, покращити кровообіг та зменшити видимість варикозного розширення вен.
7. ШРАМИ
Більшість засобів для лікування шрамів містять освітлювальні компоненти, як-от койєва кислота, екстракт солодки, гідрохінон та гідрокортизон, а також ексфоліанти, як-от гліколева кислота, для вирівнювання знебарвлення та текстури шкіри, роблячи шрами менш помітними. Для келоїдних та інших піднятих рубців силіконові засоби можуть бути дуже ефективними, оскільки вони створюють захисний бар’єр навколо шраму, допомагаючи шкірі відновлюватися.
2.8 унції.
ЧИТАЧІ — Яка ваша найактуальніша проблема зі шкірою тіла, і що ви робите для її вирішення? Поділіться з нами в коментарях нижче.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.