Коли мова йде про інгредієнти для догляду за шкірою, мало що зрівняється за визнанням (і ефективністю) з гідроксикислотами. Ця категорія включає дві підкатегорії – альфа-гідроксикислоти (АНА) та бета-гідроксикислоти (ВНА), які можуть значно покращити стан шкіри будь-якого типу. Але чи підходять вони саме вам? Ось що потрібно знати, перш ніж розпочати їх використання.
Кислоти можуть змусити весь ваш догляд за шкірою працювати краще.
За словами дерматолога-косметолога, яка має сертифікацію, гідроксикислоти – це хімічні ексфоліанти, які допомагають видалити мертві клітини шкіри, оголюючи більш гладку, сяючу та рівномірну шкіру під ними. Порівняно з іншими видами відлущування, наприклад, фізичними скрабами, гідроксикислоти є дуже ефективними. «При правильному використанні кислоти можуть забезпечити більш контрольоване відлущування шкіри, оскільки вони здатні видалити кілька шарів мертвої шкіри лише за одну процедуру, дозволяючи засобам по догляду ефективно проникати в шкіру», – пояснює експерт. Таким чином, гідроксикислоти є ключем до максимальної віддачі від усіх інших продуктів, які ви наносите на шкіру.
Альфа- та бета-гідроксикислоти працюють по-різному.
Усі гідроксикислоти можуть допомогти усунути ознаки старіння, включаючи тонкі лінії, зморшки та нерівності текстури й тону, зазначає сертифікований дерматолог. Але те, яка з них спрацює найкраще для вас, залежить від типу вашої шкіри. Людям із жирною шкірою найкраще підходить бета-гідроксикислота (також відома як саліцилова кислота) завдяки її здатності проникати та очищати накопичення жиру всередині пор, запобігаючи майбутнім висипанням. Для сухої, чутливої та комбінованої шкіри чудові результати можуть дати альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева, молочна або мигдальна кислота. Деякі засоби поєднують обидва типи гідроксикислот, щоб отримати найкраще з обох світів: спробуйте засоби, які поєднують молочну та мигдальну кислоти (обидві АНА) із саліциловою кислотою (ВНА) для розгладження тонких ліній та очищення пор. (Дізнайтеся більше про різні типи гідроксикислот тут.)
Коли йдеться про гідроксикислоти, більше не завжди краще.
Перш ніж щодня з голови до ніг обробляти шкіру кислотами, знайте, що, як і з ретиноїдом, краще використовувати гідроксикислоти помірно – принаймні спочатку.
«Як і ретиноїди, постійне оновлення шкіри [яке відбувається внаслідок використання гідроксикислот] призводить до стоншення та підвищення чутливості верхнього шару шкіри до світла», – пояснює сертифікований дерматолог. Тому рекомендується розпочати з тесту на невеликій ділянці, щоб перевірити подразнення, а потім поступово вводити кислоти у свій догляд двічі на тиждень, спостерігаючи за реакцією шкіри, перш ніж переходити до застосування через день.
Крім того, вибираючи кислоту, пам’ятайте, що вищий відсоток не завжди дає кращі результати. «Краще починати з концентрації нижче 10 відсотків», – радить експерт. «Основна ВНА, саліцилова кислота, зазвичай становить один-два відсотки. АНА, як-от гліколева кислота, зазвичай починаються приблизно з восьми-десяти відсотків». Як тільки ви опануєте низькі концентрації, можна спробувати більш інтенсивний щотижневий догляд із вищою концентрацією.
Кислоти у ваших засобах для догляду відрізняються від тих, що використовують фахівці.
Навіть якщо придбаний у магазині засіб рекламується як «пілінг для домашнього використання», він не такий потужний, як професійні пілінги, що викликають почервоніння та вимагають часу на відновлення, які іноді застосовують дерматологи та косметологи. Домашні пілінги діють більш поверхнево, тобто вони покращують текстуру та тон шкіри на поверхневому рівні з менш вираженими побічними ефектами (і це добре!).
Незалежно від того, чи обираєте ви самостійний догляд, чи професійний, фахівець може допомогти вам вибрати правильний тип кислоти для досягнення ваших цілей. «Важливо запитати свого фахівця, які засоби з кислотами найкраще підходять для вашого стану та як їх правильно використовувати, щоб отримати найкращі результати для вашої шкіри», – радить сертифікований дерматолог.
Усі відтінки шкіри можуть використовувати кислоти – але обирайте засіб ретельно.
Існує поширене помилкове уявлення, що кислоти безпосередньо стимулюють надмірне вироблення меланіну. Насправді, як зазначають експерти, у деяких випадках надмірне використання кислот «може спричинити підвищене й надмірне запалення, яке потім призводить до гіперпігментації та відкладення меланіну в результаті».
Через це люди з темнішою шкірою можуть отримати найбільшу користь від м’якших кислот, які з найменшою ймовірністю спричинять запалення. «Мигдальна кислота, яка має найбільшу молекулярну структуру, що робить її найніжнішою кислотою, чудово працює для темніших типів шкіри, оскільки вона дає всі переваги АНА без сильного подразнення та несе менший ризик виникнення поствоспалительної гіперпігментації», – пояснює фахівець.
Але кислоти підходять не всім.
Наприклад, вагітним жінкам. Хоча «деякі кислоти безпечні для використання під час вагітності у надзвичайно низькій концентрації, як-от ПОГ (полігідроксикислоти) та АНА», ВНА протипоказані під час вагітності, каже дерматолог. Найкраще рішення: перш ніж додавати будь-яку кислоту до свого догляду, поговоріть зі своїм фахівцем, щоб отримати індивідуальні поради щодо вашої конкретної ситуації.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.