Французский драматург Николя Шамфор в конце 1700-х годов заявлял: «Самый бесполезный день — это тот, в который мы не смеялись». Упрощенная версия этой цитаты («День без смеха — потерянный день») часто приписывается английскому комику Чарли Чаплину. Какая бы версия вам ни нравилась больше, суть одна, и мы не можем с этим не согласиться. Смех — прекрасная часть жизни.
Когда мы смеемся, мы живем моментом, не задумываясь о морщинках, которые могут образовываться. И, давайте будем честны: когда вы действительно беспокоитесь о морщинах? Почти всегда только когда стоите перед зеркалом. И даже тогда вам могут нравиться ваши носогубные складки — вы можете воспринимать их как физические воспоминания о вашей радости. Но в другие моменты вы просто видите в них морщины, которых вам бы очень не хотелось видеть на лице.
Носогубные складки, или носогубные борозды, — это складки по обе стороны от носа, идущие к уголкам губ. Когда вы улыбаетесь или смеетесь, они становятся четко выраженными, так как кожа на щеках сжимается — чем больше вы смеетесь и улыбаетесь, тем заметнее становятся эти линии. В молодости это не проблема, поскольку упругая, молодая кожа быстро восстанавливается. Но с возрастом наша кожа начинает терять эластичность из-за уменьшения коллагена и гиалуроновой кислоты, что усугубляет выраженность носогубных складок.
Хорошая новость? Вам никогда не придется переставать смеяться, чтобы носогубные складки не превратились в глубокие морщины. Хотя некоторые люди предпочитают инъекции гиалуроновой кислоты (в 2016 году их выбрали более двух миллионов человек), мы понимаем, что это подходит не всем. Неинвазивные методы, перечисленные ниже, разработаны как для предотвращения, так и для уменьшения видимости этих тонких линий.
Топ-5 способов избавиться от этих носогубных складок
1. Физическая активность
1. Заставьте тело двигаться. Хотя польза физических упражнений хорошо известна, мало кто знает, что тренировки также могут оказывать омолаживающее действие на кожу. Главный биологический фактор, работающий на вашу кожу во время упражнений, — это миокины. Миокины — это вещества, которые активируют клеточную деятельность и, как считается, являются основной причиной того, что люди, регулярно занимающиеся спортом, сталкиваются с меньшим количеством морщин и обвисанием кожи. Кроме того, физические упражнения помогают регулировать уровень кортизола, поддерживая его на низком уровне, поскольку избыток кортизола (гормона стресса, вырабатываемого организмом) может привести к более быстрому разрушению коллагена. Попробуйте уделить внимание стимуляции лицевых мышц для эффективной тренировки.
2. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение
2. Увлажняйте кожу. Если вы еще не разработали подходящий вам уход за кожей, сейчас самое время начать. Просто убедитесь, что вы используете средства стратегически, так как потребности вашей кожи в 20 лет будут сильно отличаться от потребностей в 30 или 40 лет. Однако одно, что нужно вашей коже в любом возрасте, — это хорошее увлажняющее средство. В зависимости от выбранного вами увлажняющего средства, его ингредиенты будут либо притягивать влагу к коже, либо помогать предотвратить ее потерю (некоторые делают и то, и другое!), сохраняя кожу упругой и гладкой. Рекомендовано обратить внимание на увлажняющий крем, который содержит гиалуроновую кислоту, пептиды и альфа-гидроксикислоты (AHA) для настоящего преображения кожи.
3. Используйте сыворотки или местные средства от морщин
Полезный бонус при выборе определенных средств.
3. Дополните уход сыворотками или местными средствами от морщин. Как только вы найдете подходящий увлажняющий крем, можно пойти дальше и добавить в свой уход что-то более интенсивное и целенаправленное. Без погружения в мир инъекций, сыворотки и местные средства от морщин являются одними из лучших способов обратить вспять некоторые мелкие линии, включая носогубные складки, которые вы хотите сгладить. Сыворотки и средства с ключевыми активными ингредиентами, такими как витамин С (L-аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол) и гиалуроновая кислота, могут проникать глубже в кожу, чем крем или увлажняющее средство. Средства, специально разработанные для борьбы с морщинами, могут стимулировать выработку коллагена, делая кожу более упругой, плотной и молодой. Рекомендуется попробовать сыворотку, где всего пара капель в день может помочь разгладить мелкие и глубокие морщины, делая кожу более упругой и молодой на вид.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.