“Найбільш марний день — це той, у який ми не сміялися”, — проголосив французький драматург Ніколя Шамфор у кінці 1700-х років. Спрощена версія цієї цитати (“День без сміху — марний день”) часто приписується англійському коміку Чарлі Чапліну. Яку б ви не обрали, суть одна, і ми не можемо не погодитися. Сміх — прекрасна частина життя.
Коли ми сміємося, ми живемо моментом, не замислюючись про ті носогубні складки, що можуть утворюватися. І, відверто кажучи, коли ви по-справжньому турбуєтеся про зморшки? Майже тільки коли дивитеся у дзеркало. І навіть тоді іноді вам можуть подобатися ваші сміхотворні лінії — ви можете бачити в них фізичні спогади про вашу радість. Але іноді ви просто бачите їх як зморшки, яких вам би дуже не хотілося бачити на обличчі.
Носогубні складки, або носогубні борозни, — це згини по обидва боки носа, що йдуть до куточків губ. Коли ви посміхаєтеся чи смієтеся, вони чітко окреслюються, втискаючись у складки щік — тому чим більше ви смієтеся і посміхаєтеся, тим помітнішими стають ці лінії. Коли ми молодші, це не проблема, оскільки наша здорова, молода шкіра швидко відновлюється. Але з віком наша шкіра починає втрачати еластичність через зниження рівня колагену та гіалуронової кислоти, що ще більше посилює видимість носогубних складок.
Гарна новина полягає в тому, що вам ніколи не доведеться припиняти сміятися, щоб запобігти перетворенню носогубних складок на глибокі зморшки. Хоча деякі люди запевняють у перевагах ін’єкцій гіалуронової кислоти (понад два мільйони людей зробили це у 2016 році), ми розуміємо, що це підходить не всім. Неінвазивні методи, перелічені тут, розроблені як для запобігання, так і для зменшення появи цих тонких ліній.
5 найкращих способів позбутися цих носогубних складок
1. Рух тіла
Хоча багато переваг фізичних вправ добре відомі, менш відомим є той факт, що тренування також можуть мати антивікові переваги для вашої шкіри. Головним біологічним фактором, який працює для вашої шкіри під час фізичних вправ, є міокіни. Міокіни — це речовини, які запускають клітинну активність і, як вважається, є основною причиною того, що люди, які регулярно займаються спортом, мають менше зморшок і в’ялості. Крім того, фізичні вправи допомагають регулювати рівень кортизолу, підтримуючи його низьким, оскільки занадто багато кортизолу (гормону стресу, який природно виробляється організмом) може призвести до швидшого руйнування колагену.
Спробуйте такий підхід: прилади для тонізації обличчя, які стимулюють м’язи обличчя, можуть слугувати своєрідним “легким тренуванням” для них.
2. Зволоження, зволоження, зволоження
Якщо ви ще не створили для себе ефективний догляд за шкірою, зараз найкращий час почати. Просто переконайтеся, що ви стратегічно обираєте засоби, оскільки потреби вашої шкіри у 20 років відрізняються від потреб у 30 чи 40 років. Однак, одне, що знадобиться вашій шкірі незалежно від віку, — це хороший зволожувальний крем. Залежно від вибраного вами типу зволожувального засобу, інгредієнти або притягуватимуть вологу до шкіри, або допомагатимуть запобігти її втраті (деякі роблять і те, й інше!), щоб шкіра виглядала пружною та гладкою.
Спробуйте: зволожувальні засоби для обличчя, що містять гіалуронову кислоту, пептиди та альфа-гідроксикислоти (АНА), можуть допомогти справді поліпшити стан вашої шкіри.
3. Використовуйте сироватки або місцеві засоби проти зморшок
Знайшовши відповідний зволожувальний крем для вашої шкіри, ви можете піти далі та додати щось більш інтенсивне та цілеспрямоване у свій догляд. Не вдаючись у світ ін’єкцій, сироватки та місцеві засоби проти зморшок є одними з найкращих способів усунути деякі тонкі лінії, включно з носогубними складками, які ви хочете мінімізувати. Сироватки та засоби з ключовими активними інгредієнтами, такими як вітамін С (L-аскорбінова кислота), вітамін А (ретинол) та гіалуронова кислота, можуть проникати глибше у вашу шкіру, ніж крем чи зволожувальний засіб. Місцеві засоби, розроблені спеціально для зморшок, можуть стимулювати вироблення колагену для більш пружної, гладкої та молодої шкіри.
Спробуйте: застосування кількох крапель засобу з високим вмістом антиоксидантів та вітамінів щодня може допомогти розгладити тонкі лінії та зморшки, роблячи шкіру більш пружною та молодою на вигляд.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.