Хотя милиумы не считаются острой проблемой для кожи, они способны испортить идеально складывающийся день и настроение. В конце концов, эти досадные белые бугорки, которые появляются, казалось бы, из ниоткуда, не способствуют чистому и гладкому виду кожи. Не говоря уже о том, что бывает непросто точно определить причину их появления, особенно у новорожденных. Хорошая новость? В отличие от акне, милиумы влияют только на внешний вид кожи — они не приводят к долгосрочным или серьезным повреждениям. Со временем милиумы могут исчезнуть сами по себе. Но если вы не хотите ждать, пока бугорки сами уйдут, существует ряд проверенных способов вернуть коже чистый вид. Продолжайте читать, чтобы узнать, как безопасно и эффективно избавиться от милиумов.
Рекомендованные средства по уходу за кожей от милиумов
- Лучшее очищающее средство: Очищающий пенящийся крем Effaclar от La Roche-Posay
- Лучший эксфолиант: Жидкое средство для обновления кожи с тройной кислотой Liquid Exfolikate от Kate Somerville
- Лучший химический пилинг: Восстанавливающий пилинг с гликолевой кислотой 20% от Replenix
- Лучший ретиноид: Ретинол 1.0 от Obagi Medical
- Лучший крем для глаз: Увлажняющий гель для глаз с гиалуроновой кислотой Water Drench от Peter Thomas Roth
- Лучшее солнцезащитное средство: UV Clear с широким спектром SPF 46 от EltaMD
Что такое милиумы?
Милиумы часто путают с белыми угрями (закрытыми комедонами) и даже с прыщами. Это крошечные кисты кератина, которые образуются, когда старые клетки кожи не отшелушиваются, и новая кожа нарастает над ними, запечатывая их под поверхностью. Они выглядят как крошечные, гладкие белые бугорки, которые обычно появляются на лбу, щеках, носу и вокруг глаз. Милиумы могут быть белого или желтоватого цвета и часто располагаются группами или скоплениями. Некоторые милиумы могут также вызывать зуд или выглядеть как приподнятое уплотнение на коже.
Что вызывает милиумы?
Точная причина появления милиумов у новорожденных остается предметом споров, но существует ряд факторов, которые могут привести к этому состоянию у людей любого возраста. Первичные милиумы вызваны старыми клетками кожи, застрявшими под поверхностью. Вторичные милиумы могут быть спровоцированы травмой или повреждением кожи в результате следующего:
- Повреждение от солнца
- Сыпь, ожоги или волдыри
- Химические процедуры
- Длительное использование мазей или стероидных кремов
- Генетические особенности
- Аутоиммунная реакция
Аналогично, милиумы вокруг глаз и на лбу часто являются результатом использования плотных кремов для глаз, поскольку они, как правило, имеют более густую текстуру, которая может забивать поры, если их неправильно наносить. То же самое относится и к другим средствам по уходу за кожей с комедогенными формулами и ингредиентами.
Как избавиться от милиумов
1. Не ковыряйте и не выдавливайте их
Независимо от того, насколько это заманчиво или легко кажется, вмешательство в эти бугорки никогда не является хорошей идеей и может принести вашей коже гораздо больше вреда, чем пользы. Это может привести к кровотечению, рубцеванию и изменению цвета кожи, а также подвергнуть ее воздействию бактерий и инфекции.
2. Используйте правильное очищающее средство
Правильно выстроенный уход за кожей — залог предотвращения и борьбы с наиболее распространенными проблемами кожи, а это значит, что нужно начинать с мягкого очищающего средства, не содержащего ингредиентов, забивающих поры, и агрессивных веществ. Очищение следует проводить дважды в день, чтобы убедиться, что вы избавляетесь от излишков кожного сала, загрязнений и старых клеток кожи. Ищите очищающие средства с мягкими отшелушивающими кислотами, такими как AHA и BHA, которые могут помочь очистить и обновить поверхность кожи, не пересушивая ее.
Постоянная борьба с избытком кожного сала может привести к расширению пор и закупорке, поэтому наличие этого насыщенного очищающего средства в вашем уходе обязательно. Мягкое и увлажняющее, оно избавляет кожу от забивающих поры загрязнений, помогая сужать и улучшать вид пор, предотвращая высыпания и другие проблемы с кожей, такие как черные точки и милиумы.
Ключевые ингредиенты: Салициловая кислота, Глицерин
Тип кожи: Жирная, Склонная к акне, Комбинированная, Чувствительная
Совет по уходу: Используйте теплую воду, чтобы вспенить крем между ладонями перед нанесением на влажную кожу.
3. Отшелушивайте мягко и регулярно
Забитые поры — всегда плохой знак для кожи, особенно если вы хотите сохранить ее чистой от милиумов. Мягкое химическое отшелушивание может помочь удалить старые клетки кожи и предотвратить застревание кератина под кожей. Это также стимулирует обновление клеток и ускоряет процесс регенерации.
Отшелушивание можно проводить один или два раза в неделю, в зависимости от чувствительности и переносимости вашей кожи. Выбирайте мягкие кислоты, такие как салициловая и гликолевая, чтобы удалить старые клетки, не раздражая кожу и не лишая ее естественных масел.
Это интенсивно действующее отшелушивающее средство, содержащее смесь тройной кислоты, фруктовых ферментов и пептидов, является лучшим выбором для выравнивания текстуры, придания сияния, сужения пор и растворения скоплений отмерших клеток кожи.
Ключевые ингредиенты: 10% смесь тройной кислоты (гликолевая, яблочная и молочная кислоты)
Тип кожи: Все типы кожи
Совет по уходу: Это средство-мультифункционал также работает как тоник, который не пересушивает кожу, и его можно наносить на тыльную сторону ладоней, чтобы помочь замедлить признаки старения.
4. Попробуйте химический пилинг
Иногда коже требуется нечто большее, чем просто регулярное отшелушивание, чтобы запустить процесс обновления — и здесь на помощь приходят химические пилинги. Пилинг лица, выполненный дома или у специалиста, может решить несколько проблем кожи одновременно, включая неоднородную текстуру, пигментацию и милиумы. При этом лучше всего действовать осторожно при выборе активных ингредиентов, особенно если вы новичок в химических пилингах. Остановитесь на проверенных мягких кислотах, таких как гликолевая и салициловая, поскольку более агрессивные процедуры могут усугубить милиумы и вызвать раздражение.
С этим простым в использовании пилингом вы не ошибетесь — он обновляет цвет лица благодаря смеси отшелушивающих и осветляющих ингредиентов. Эти диски минимизируют появление тонких линий и морщин, одновременно улучшая и очищая крупные поры от скоплений грязи и омертвевших клеток, вызывающих высыпания.
Ключевые ингредиенты: Гликолевая кислота, Антиоксиданты, Коэнзим Q10
Тип кожи: Все типы кожи
Совет по уходу: Каждый диск этого восстанавливающего пилинга также пропитан гамамелисом, который обладает тонизирующими и вяжущими свойствами.
5. Используйте ретиноид
Ретиноиды — яркий пример многофункционального ингредиента в уходе за кожей. Помимо того, что они являются “суперзвездами” в борьбе со старением, они также могут помочь избавиться от милиумов. Они ускоряют регенерацию клеток и способствуют естественному отшелушиванию кожных клеток, предотвращая их закупорку пор и возникновение таких состояний, как милиумы. Однако имейте в виду, что если вы планируете использовать пилинги, эксфолианты и ретинол в своем режиме борьбы с милиумами, лучше всего применять их поочередно, чтобы избежать раздражения, которое может усугубить ситуацию. Если вы хотите действовать наверняка, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы получить рекомендации о том, как включить эти активные ингредиенты в свой уход.
Этот ретиноловый продукт не только помогает коже “повернуть время вспять”, но и отлично справляется с уменьшением гиперпигментации и неровной текстуры. Он ускоряет обновление клеток, предотвращая преждевременное старение кожи и улучшая ее упругость и эластичность, а также защищает от повреждения свободными радикалами и возвращает к жизни кожу, страдающую от акне, пигментации и милиумов. Кроме того, он обогащен гиалуроновой кислотой, маслом ши и маслом жожоба для смягчения и увлажнения кожи.
Ключевые ингредиенты: 1% Ретинол, Гиалуроновая кислота, Витамин С, Витамин Е
Тип кожи: Все типы кожи
Совет по уходу: Новичок в использовании ретинола и беспокоитесь о чувствительности и раздражении? Вы можете начать с более низкой концентрации — варианта 0.5.
6. Смените крем для глаз
Милиумы вокруг глаз часто возникают из-за плотных кремов для глаз, которые склонны забивать и перегружать поры. Эти бугорки немного сложнее убрать, поскольку кожа в области глаз тоньше и более чувствительна, чем на остальной части лица. Но это не значит, что вам придется мириться с отечностью, темными кругами и “гусиными лапками”, лишь бы избежать этих надоедливых маленьких бугорков. Переключитесь на более легкий, некомедогенный крем для глаз, чтобы добиться свежего, отдохнувшего и молодого вида, не беспокоясь о закупорке пор.
Этот крем для глаз обеспечивает интенсивное увлажнение, оставаясь при этом легким по текстуре и нанесению. Он обеспечивает интенсивное увлажнение области вокруг глаз, наполняет кожу, улучшает мелкие линии, морщины, темные круги и отечность, не перегружая кожу и поры.
Ключевые ингредиенты: 50% Комплекс гиалуроновой кислоты, Pentavitin®, 3% AcquaCell
Тип кожи: Все типы кожи
Совет по уходу: Этот мощный увлажнитель может удерживать влагу до 72 часов, даже после очищения.
7. Никогда не пропускайте солнцезащитный крем
Мы не можем достаточно подчеркнуть важность ежедневного использования SPF. Ультрафиолетовое излучение не только вызывает преждевременное старение кожи, но и является одной из причин расширения пор. При выборе солнцезащитного средства отдавайте предпочтение некомедогенной, широкоспектральной и водостойкой формуле с SPF не ниже 30 для ежедневного использования.
Не зря этот бестселлер среди солнцезащитных средств считается эталонным SPF. Этот универсальный продукт больше, чем просто защита от УФ-излучения широкого спектра действия и водостойкий щит — это герой ухода за кожей, который активно борется с повреждениями от солнца, сужает и улучшает вид пор, а также увлажняет и питает кожу.
Ключевые ингредиенты: Оксид цинка, Гиалуроновая кислота, Ниацинамид, Молочная кислота, Антиоксиданты
Тип кожи: Склонная к акне, Чувствительная
Совет по уходу: Благодаря компонентам, успокаивающим чувствительность и воспаление, этот солнцезащитный крем также помогает бороться с такими состояниями кожи, как розацеа, акне и экзема.
Часто задаваемые вопросы
Как долго держатся милиумы?
Милиумы у новорожденных или “молочные пятна” обычно проходят сами в течение нескольких недель после появления. У взрослых милиумы могут исчезать от нескольких недель до пары месяцев.
Можно ли удалять милиумы дома?
Удаление милиумов намного сложнее, чем просто выдавливание прыща, и не следует пытаться делать это дома — особенно если они находятся на очень нежной коже вокруг глаз. Это требует специального инструмента для извлечения и надреза, что может привести к кровотечению, рубцеванию и инфекции, если процедура проводится не профессионалом в безопасных и стерильных условиях.
Итог
Милиумы, которые не следует путать с белыми угрями или прыщами, представляют собой крошечные кисты, состоящие из кератина, которые образуются, когда омертвевшие клетки кожи накапливаются и застревают под поверхностью. Эти белые или желтоватые бугорки часто появляются скоплениями на лбу, щеках, носу и вокруг глаз. Хотя милиумы являются чисто косметической проблемой и не приводят к серьезным повреждениям кожи, вы можете ускорить их исчезновение, внеся несколько изменений в свой уход. Чтобы избавиться от милиумов, начните с очищения дважды в день, мягкого отшелушивания, использования пилинга, введения в уход ретинола и перехода на более легкий крем для глаз. Однако имейте в виду, что лучше не вмешиваться самостоятельно и доверить ручное удаление милиумов профессионалам.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.