Гликолевая кислота для кожи: руководство от экспертов по сияющему виду

Среди всех кислот, которые поселились в наших косметичках, гликолевая кислота — одна из самых недооцененных, но она по праву заслуживает места в вашем уходе за кожей. Наиболее известная своими антивозрастными и отшелушивающими свойствами, польза гликолевой кислоты для кожи выходит далеко за эти рамки: она разглаживает, осветляет, увлажняет и даже стимулирует выработку нового коллагена. Независимо от того, получаете ли вы свою дозу гликолевой кислоты в ночном креме или во время профессиональной процедуры, такой как химический пилинг, эта альфа-гидроксикислота (AHA) предлагает множество преимуществ, которые делают ее незаменимым средством в уходе за кожей. Так что, если вы еще не нашли свое идеальное средство с гликолевой кислотой, считайте, что это ваш путеводитель по выбору.

Встречайте экспертов

• Доктор Конни Янг – сертифицированный дерматолог, член Американской академии дерматологии и член Медицинского консультативного совета Dermstore.

В этой статье

• Что такое гликолевая кислота?
• Преимущества гликолевой кислоты
• Что гликолевая кислота делает для кожи?
• Как использовать гликолевую кислоту
• Как выбрать продукт с гликолевой кислотой
• Каким типам кожи подходит гликолевая кислота?
• С какими ингредиентами сочетать гликолевую кислоту
• Может ли гликолевая кислота убрать темные пятна?
• Часто задаваемые вопросы
• Подборка средств с гликолевой кислотой
• Главное

Что такое гликолевая кислота?

По словам дерматолога доктора Конни Янг, гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), широко используемая в уходе за кожей благодаря своим отшелушивающим свойствам. Получаемая из сахарного тростника, свеклы и фруктов, гликолевая кислота в синтетической форме обычно встречается в концентрациях от пяти до 10%, а в профессиональных продуктах и процедурах концентрация выше. «Гликолевую кислоту можно использовать для борьбы с гиперпигментацией, мелкими морщинами, акне и неровной текстурой кожи. Она работает, разрушая связи между мертвыми клетками кожи, способствуя обновлению клеток и обнажая более свежую и гладкую кожу», — говорит она.

Различная сила действия гликолевой кислоты позволяет использовать ее в разных формах: от несмываемых тоников до пилингов медицинского уровня и всего, что между ними. Из всех существующих отшелушивающих кислот, польза гликолевой кислоты считается подходящей практически для любого типа кожи, при этом она остается достаточно мощной. Ее маленький размер молекулы позволяет гликолевой кислоте оказывать широкий спектр воздействия: от отшелушивания до улучшения тона и текстуры кожи и ее осветления.

Гликолевая кислота улучшает состояние кожи, ослабляя связи, которые удерживают омертвевшие клетки на самых верхних слоях. Удаление этих мертвых клеток обнажает свежую, новую и здоровую кожу, улучшая ее тон и текстуру.

Связанная статья: Как правильно отшелушивать кожу

Преимущества гликолевой кислоты

Гликолевая кислота может улучшить состояние кожи множеством способов. Самое значительное преимущество регулярного использования гликолевой кислоты — это отшелушивание кожи. Удаление мертвых клеток делает кожу более гладкой и сияющей на вид и ощупь.

Хотя отшелушивание — это причина, по которой многие любят гликолевую кислоту, другое популярное преимущество — ее способность стимулировать выработку коллагена для более упругой, наполненной и эластичной кожи, а также притягивать влагу к коже, действуя как увлажнитель. При этом гликолевая кислота хорошо переносится большинством типов кожи, даже чувствительной.

В отличие от других отшелушивающих кислот, которые можно использовать только раз или два в неделю, гликолевая кислота может применяться ежедневно, если концентрация соответствует вашему типу кожи.

Польза гликолевой кислоты распространяется и на проблемную кожу. Отшелушивая верхний слой кожи, гликолевая кислота может помочь очистить поры от белых и черных угрей. Кроме того, она может сужать поры, делая их менее заметными.

Помимо прыщей и высыпаний, гликолевая кислота популярна для уменьшения мелких морщин, снижения видимых повреждений, вызванных солнцем, и выравнивания тона кожи, темных пятен и гиперпигментации.

Существует и антивозрастной аспект гликолевой кислоты. Использование кислоты для отшелушивания и удаления мертвых поверхностных клеток делает кожу более молодой. При меньшем количестве мертвых клеток на поверхности кожи распространенные признаки старения, такие как мелкие морщинки, становятся менее заметными.

Что гликолевая кислота делает для кожи?

Гликолевая кислота — часто встречающийся ингредиент во многих средствах по уходу за кожей. Ее маленький размер молекулы позволяет ей легко проникать в кожу, поэтому она считается одним из лучших эксфолиантов и ингредиентов для обновления кожи.

С научной точки зрения, гликолевая кислота улучшает состояние кожи, отшелушивая связи, которые удерживают мертвые клетки кожи вместе. Удаление этого «клея» обнажает новые клетки кожи, оставляя кожу выглядящей свежей и обновленной. С меньшим количеством мертвых клеток стираются мелкие морщины, пигментация и повреждения от солнца, при этом увеличивается выработка коллагена, эластичность и упругость кожи. Она также помогает увеличить увлажнение, поскольку кожа менее отягощена мертвыми клетками.

Доктор Янг говорит, что гликолевая кислота подходит большинству типов кожи. «Те, у кого нормальная или комбинированная кожа, могут извлечь выгоду из осветляющего и улучшающего текстуру действия кислоты, в то время как жирная кожа или кожа, склонная к акне, могут извлечь пользу из ее очищающих поры свойств и уменьшения накопления кожного сала. Сухая кожа может использовать гликолевую кислоту для удаления мертвых клеток и улучшения удержания влаги, но я бы рекомендовала использовать более низкую концентрацию и следовать хорошему увлажняющему средству». Она добавляет, что зрелая кожа получит наибольшую пользу от гликолевой кислоты, поскольку с возрастом обновление клеток замедляется, и гликолевая кислота может помочь исправить эту проблему.

Регулярное использование средств по уходу за кожей с гликолевой кислотой поможет добиться более гладкой, ровной и молодой на вид кожи.

Как использовать гликолевую кислоту

Если вы хотите добавить гликолевую кислоту в свой уход за кожей, вот пошаговая инструкция.

1. Если вы уже знакомы с этим ингредиентом, вы можете использовать что-то более сильное.
2. Проведите патч-тест на внутренней стороне локтя или на небольшом участке лица, чтобы убедиться, что кислота совместима с вашей кожей и не вызывает реакции.
3. Наносите средство с гликолевой кислотой на кожу один или два раза в неделю. Постепенно увеличивайте частоту в зависимости от реакции вашей кожи на ингредиент.
4. Всегда используйте гликолевую кислоту вечером после очищения кожи, перед нанесением увлажняющего крема. Убедитесь, что кожа совершенно сухая, чтобы кислота не проникла слишком глубоко.
5. Утром обязательно используйте солнцезащитный крем. Гликолевая кислота — это отшелушивающая кислота, которая может сделать кожу более чувствительной к повреждению солнцем.
6. Избегайте использования других эксфолиантов, включая ретинол и салициловую кислоту, при использовании гликолевой кислоты — слишком много отшелушивающих средств может привести к сухости кожи и чрезмерному отшелушиванию.

Как только вы выработаете толерантность к гликолевой кислоте, ее должно быть безопасно использовать ежедневно или через день. Но доктор Янг говорит, что это действительно зависит от концентрации продукта. «При более низких концентрациях от 5 до 10% я рекомендую начинать с двух-трех раз в неделю. Те, у кого нечувствительная, жирная или комбинированная кожа, могут выдержать ежедневное использование, но я рекомендую постепенно увеличивать частоту. При более высоких концентрациях, от 15%, придерживайтесь использования гликолевой кислоты один или два раза в неделю».

Однако обладательницам чувствительной кожи следует быть осторожными и использовать ее один или два раза в неделю для максимальной безопасности. Всегда следите за сухостью, раздражением, покраснением или шелушением — это обычно свидетельствует о чрезмерном отшелушивании кожи.

Как выбрать продукт с гликолевой кислотой

При выборе средства по уходу за кожей с гликолевой кислотой вам следует выбирать то, которое совместимо с вашим типом кожи и тем, чего вы хотите достичь. Большинство средств с гликолевой кислотой указывают на конкретные преимущества, поэтому выбирайте то, которое сосредоточено на осветлении и отшелушивании, если это ваши проблемы, или то, которое предотвращает высыпания, если акне является проблемой.

Уровень pH средства с гликолевой кислотой важен, но многие потребители не знают, на что обращать внимание. Это связано с тем, что AHA, включая гликолевую кислоту, должны быть активными, чтобы проникнуть за пределы поверхности кожи, поэтому чем ниже pH, тем больше сила кислоты для проникновения в кожу.

Новички в использовании гликолевой кислоты всегда должны начинать с низких доз и медленно — около 5% — это хорошая отправная точка. Затем, по мере того как кожа успешно адаптируется к продукту, вы можете постепенно увеличивать силу действия. В зависимости от типа кожи вам также следует обратить внимание на формулу продукта. Доктор Янг говорит, что если у вас сухая или чувствительная кожа, ищите продукты с более низкой концентрацией 5-10%, в то время как нечувствительная, жирная или комбинированная кожа может переносить 15% и выше. «Однако, если вы новичок в использовании химических эксфолиантов, я рекомендую начинать с более низкой концентрации и постепенно увеличивать ее со временем».

Каким типам кожи подходит гликолевая кислота?

Преимущества гликолевой кислоты безопасны для всех типов кожи, но если ваша кожа склоняется к сухому или нормальному типу с распространенными признаками старения, вы можете заметить большее улучшение состояния кожи по сравнению с другими типами. Тем не менее, гликолевая кислота подходит практически всем, поэтому ее часто рекомендуют для жирной кожи, склонной к высыпаниям, и даже для чувствительной кожи.

С какими ингредиентами сочетать гликолевую кислоту

Многие ингредиенты для ухода за кожей хорошо сочетаются с гликолевой кислотой, но есть несколько, с которыми вам следует избегать смешивания. «Гликолевая кислота хорошо работает с увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, ниацинамид и церамиды», — говорит доктор Янг. Чтобы дополнительно усилить преимущества гликолевой кислоты, вы можете комбинировать ее или наносить слоями с другими ингредиентами по уходу за кожей, такими как азелаиновая кислота, для борьбы с неровным тоном кожи, темными пятнами и даже прыщами, а также с ретинолом для лечения акне и оставшихся после него рубцов. Гликолевую кислоту также можно сочетать с другими активными ингредиентами, такими как салициловая кислота и ниацинамид, но для некоторых типов кожи такое сочетание может быть слишком агрессивным, поэтому убедитесь, что ваша кожа это принимает. «Избегайте использования ее с ретиноидами, так как это может быть слишком сильно и привести к раздражению», — советует доктор Янг.

Может ли гликолевая кислота убрать темные пятна?

Одно из многочисленных преимуществ гликолевой кислоты — ее способность улучшать тон кожи, особенно темные пятна. Отшелушивая мертвые клетки кожи и те, которые содержат избыточный пигмент, с поверхности кожи, кислота способствует обновлению клеток для осветляющего эффекта.

Часто задаваемые вопросы

Рекомендуют ли дерматологи гликолевую кислоту для кожи?

Многие дерматологи рекомендуют гликолевую кислоту для улучшения тона, текстуры и здоровья кожи. «Она помогает ускорить обновление клеток и отшелушивает верхний слой кожи, тем самым помогая при гиперпигментации, неровном тоне кожи, текстуре кожи и даже мелких морщинках», — делится доктор Янг. Поскольку гликолевая кислота работает для множества типов кожи и проблем, она является популярным активным ингредиентом как в безрецептурных средствах для домашнего использования, так и в средствах медицинского уровня.

Безопасно ли использовать гликолевую кислоту каждый день?

Гликолевую кислоту можно использовать каждый день, если ваша кожа это переносит. Если вы новичок в использовании этого ингредиента, лучше вводить его постепенно. Наносите его на кожу каждые несколько дней и постепенно увеличивайте частоту. Некоторым типам кожи более низкая концентрация кажется более безопасным способом интегрировать ингредиент в ежедневный уход за кожей.

Имейте в виду, что гликолевая кислота может вызывать раздражение и повышенную чувствительность к солнцу, поэтому доктор Янг считает, что очень важно ежедневно использовать солнцезащитный крем при использовании гликолевой кислоты.

Что лучше: гликолевая кислота или ретинол?

И ретинол, и гликолевая кислота предлагают схожие преимущества: они оба отшелушивают кожу, ускоряя обновление клеток для осветляющего эффекта, одновременно улучшая высыпания, уровень коллагена и общее состояние кожи. Дело не в том, что одно лучше другого, а в том, с чем ваша кожа наиболее совместима. Как объясняет доктор Янг, гликолевая кислота действует иначе, чем ретинол, поэтому она часто рекомендует включать оба в программу ухода за кожей. «Гликолевая кислота даст вам более быстрые результаты в отношении текстуры и сияния кожи. Ретинол работает на более глубоком уровне и в долгосрочной перспективе для повышения выработки коллагена при антивозрастных проблемах, таких как морщины и эластичность кожи».

Следует ли увлажнять кожу после нанесения гликолевой кислоты?

Увлажнение кожи — неотъемлемая часть любого ухода, особенно того, который включает гликолевую кислоту. Хотя кислота обладает некоторыми увлажняющими свойствами, у нее также есть отшелушивающие способности, которые могут сделать кожу немного суховатой или даже минимально раздраженной. Лучше всего всегда наносить подходящее увлажняющее средство примерно через 60 секунд после использования средства с гликолевой кислотой, чтобы восстановить потерянную влагу и предотвратить сухость и раздражение.

Подборка средств с гликолевой кислотой

1. Очищающее средство для сияния кожи Revision Skincare Brightening Facial Wash

Revision Skincare® Brightening Facial Wash 6.7 fl. oz.

$45.00

Насыщенная гликолевой кислотой, салициловой кислотой, витаминами С и Е, а также экстрактом лилии, эта осветляющая и отшелушивающая очищающая формула удаляет с кожи все следы прошедшего дня, оставляя ее хорошо увлажненной и идеально подготовленной к следующим этапам ухода. Удаление омертвевших клеток кожи с поверхности без абразивного воздействия делает кожу более мягкой и гладкой.

2. Лосьон Jan Marini Bioglycolic Bioclear Lotion

Jan Marini Bioglycolic Bioclear Lotion (1 oz.)

$99.00

Идеально подходит для жирной кожи и кожи, склонной к акне, которой требуется небольшая помощь в контроле состояния, этот уникальный лосьон мягко отшелушивает кожу, одновременно предлагая антивозрастные преимущества гликолевой кислоты для улучшения внешнего вида кожи в целом. Начните с нанесения этого легкого эксфолианта один раз в день и постепенно увеличивайте до двух раз в день при необходимости.

3. Ночная сыворотка для обновления и осветления Dr. Whitney Bowe Beauty Exfoliation Night Resurfacing + Brightening Serum

Dr. Whitney Bowe Beauty Exfoliation Night Resurfacing + Brightening Serum (1 fl oz)

$79.00

От королевы «скин-сайклинга» (циклического ухода) эта сыворотка для обновления и осветления призвана разгладить кожу, придав ей естественное сияние. Эта веганская несмываемая формула, разработанная для использования в первую ночь цикла ухода за кожей, содержит смесь отшелушивающих кислот, включая гликолевую, лактобионовую, глюконолактон и салициловую кислоты, чтобы преобразить тусклую и безжизненную кожу. Через две недели ожидайте более мягкую, гладкую кожу с улучшенной светимостью.

4. Ежедневные пилинги Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

Dr Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength Daily Peel (Pack of 60)

$153.00

Если вы ищете проверенный способ получить чистую, сияющую кожу, обратите внимание на этот культовый двухэтапный пилинг для домашнего использования, который сужает поры и омолаживает кожу. Проведите подушечкой этапа один по коже, чтобы отшелушить мертвые клетки и тонизировать кожу, а затем подушечка этапа два помогает разгладить морщины и линии и повысить уровень увлажненности. Уникальное сочетание семи альфа-бета-кислот, ромашки, ретинола и экстракта зеленого чая творит чудеса для ускоренного результата.

5. Пэды SkinMedica Even and Correct Brightening Treatment Pads

SkinMedica Even and Correct Brightening Treatment Pads – 60 Pads SkinMedica Gift

$60.00

Осветлите темные пятна и неровный тон кожи с помощью этих спиртовых пэдов для ежедневного использования. Они содержат гликолевую кислоту для мягкого отшелушивания кожи и ультраконцентрированную смесь экстракта семян лотоса, транексамовой кислоты и ниацинамида. Этот безопасный для всех типов кожи уход помогает улучшить внешний вид гиперпигментации и темных пятен, одновременно предотвращая появление новой пигментации.

6. Очищающее средство SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser

SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser (6 fl. oz.) SkinMedica Gift

$48.00

Не все эксфолианты должны быть агрессивными или сушить кожу, что доказывает эта формула с AHA и BHA. Это супермягкое, но эффективное очищающее средство удаляет омертвевшие клетки кожи и примеси, забивающие поры, одновременно успокаивая воспаление благодаря экстракту лаванды.

7. Средство Obagi Medical Nu-Derm Exfoderm Forte

Obagi Medical Nu-Derm Exfoderm Forte (2 oz.)

$95.00

Если гликолевая кислота еще не является частью вашего ухода за кожей для антивозрастного эффекта, то этот усовершенствованный отшелушивающий лосьон стоит рассмотреть. Насыщенный гликолевой и молочной кислотами, которые отшелушивают, уменьшая признаки гиперпигментации и способствуя росту новых клеток кожи, он также содержит глицерин для столь необходимого увлажнения.

8. Отшелушивающий гель для душа Glytone Exfoliating Body Wash

Glytone Exfoliating Body Wash (6.7 fl. oz.)

$38.00

6.7 жидких унций.

Одно из самых недооцененных преимуществ гликолевой кислоты — ее способность разглаживать грубую кожу, поэтому она часто встречается в гелях для душа и лосьонах для тела. Этот отшелушивающий гель для душа очищает кожу, одновременно смягчая ее благодаря 8,8% гликолевой кислоты. Удаление омертвевших клеток кожи с тела обнажает новую, свежую кожу, которая становится мягкой, гладкой, сияющей и здоровой.

9. Пэды Replenix Gly-Sal 5-2 Pads

Replenix Gly-Sal 5-2 Pads (60 count) Replenix Gift

$34.50

Борьба с акне, особенно с акне у взрослых, может показаться трудной задачей, но если в вашем уходе есть подходящие местные средства, вы увидите, как прыщи исчезают. Эти мягкие лечебные пэды содержат уникальное сочетание 5% чистой гликолевой кислоты и 2% салициловой кислоты, очищая поры для уменьшения высыпаний и улучшения тона кожи для здорового вида.

10. Очищающее средство Dermalogica Daily Glycolic Cleanser

Dermalogica Daily Glycolic Cleanser 295ml $18 Gift

$63.00

Это осветляющее желеобразное очищающее средство, богатое AHA, достаточно нежное для ежедневного использования и похоже на пылесос для забитой кожи, помогая разрушить накопление на коже, чтобы она выглядела чистой, ясной и сияющей. Гликолевая кислота здесь — ключевой ингредиент, активно работающий над отшелушиванием и осветлением, в то время как календула и аллантоин обеспечивают антиоксидантную защиту, а масло семян жожоба смягчает и помогает восстановить барьер влаги в коже.

Главное

Если вашему уходу за кожей требуется обновление, не упускайте из виду преимущества гликолевой кислоты, особенно если вы ищете известный ингредиент, который может обновить и омолодить кожу, оставив ее более сияющей, яркой и здоровой. Благодаря разнообразию доступных формул, чем чаще вы используете средства с гликолевой кислотой, тем более сияющей будет выглядеть ваша кожа, а также будут заметны уменьшение пор, меньше высыпаний и более мягкий, гладкий и сияющий цвет лица.