Хотите осветлить шрамы, веснушки или темные пятна на коже? У вас есть множество вариантов: от натуральных осветляющих компонентов до средств по рецепту.
Возможно, вы слышали, что гидрохинон — осветляющий компонент — достаточно силен, чтобы справиться с задачей. Хотя это правда, что это мощный ингредиент, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило продажу безрецептурного гидрохинона из-за растущей озабоченности по поводу побочных эффектов его применения.
К счастью, существует множество натуральных альтернатив, которые могут осветлить темные пятна и гиперпигментацию, обеспечивая результаты, сравнимые с более агрессивными методами лечения, но без вредного воздействия.
Здесь мы поможем вам разобраться в лучших ингредиентах для борьбы с такими проблемами, как следы после акне и пигментные пятна от солнца, чтобы ваша кожа стала самой чистой.
Почему стоит рассмотреть натуральные осветлители для темных пятен
Средства с натуральными ингредиентами стали более популярными по мере того, как безопасность гидрохинона ставится под сомнение.
«Гидрохинон — одно из наиболее изученных осветляющих веществ, но при неправильном использовании он может вызвать сильное раздражение и гиперпигментацию», — объясняет доктор Мишель Грин, дерматолог с сертификацией и эксперт на RealSelf в Нью-Йорке.
По этой причине лучше избегать таких ингредиентов, как гидрохинон или кортикостероиды (например, гидрокортизон), если они не назначены сертифицированным дерматологом.
Осветляющие компоненты без гидрохинона являются эффективной альтернативой. По словам доктора Робин Эванс, дерматолога с сертификацией в Стэмфорде, штат Коннектикут, «эти средства могут помочь в осветлении, выравнивании тона кожи и отшелушивании. Они также могут быть полезны при пигментных проблемах, таких как мелазма».
Как работают натуральные осветлители темных пятен?
Если вы готовы попробовать новую волну натуральных осветлителей кожи, рассмотрите следующие одобренные дерматологами ингредиенты.
1. Койевая кислота
Койевая кислота получается из грибоподобных грибов в процессе ферментации и является вторым по распространенности натуральным осветляющим компонентом, говорит доктор Грин. «Она подавляет выработку меланина и проникает в верхние слои кожи, вызывая осветляющий эффект».
Вы можете найти койевую кислоту в сыворотках и осветляющих кремах. Имейте в виду, что она может вызвать побочные эффекты, такие как покраснение и раздражение. Всегда используйте низкую концентрацию (1 процент) и сначала протестируйте на небольшом участке кожи, прежде чем использовать регулярно.
Рассмотрите: Сыворотка SkinCeuticals Discoloration Defense
Приобретение средства SkinCeuticals Discoloration Defense (1 жидк. унция).
2. Ниацинамид
Ниацинамид, или витамин B3, — это мягкий, но мощный компонент по уходу за кожей, обладающий множеством преимуществ. Как объясняет доктор Грин, «в процессе пигментации кожи меланин синтезируется клетками кожи, называемыми меланоцитами. Выработанный меланин переносится внутри частиц, называемых меланосомами, в клетки кожи, называемые кератиноцитами. Кератиноциты накапливают меланин и используют его как защитный экран для ДНК клетки от УФ-лучей. Ниацинамид помогает уменьшить гиперпигментацию, осветляя кожу, ингибируя перенос меланосом из меланоцитов в кератиноциты».
Более того, по ее словам, он чрезвычайно стабилен и, в отличие от других химических компонентов, не подвержен воздействию тепла или света. Ниацинамид содержится в сыворотках и бустерах, которые, как правило, считаются безопасными для ежедневного использования.
Рассмотрите: Сыворотка SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum
3. Витамин С
Витамин С — еще одна популярная альтернатива для осветления, которую можно найти во многих осветляющих сыворотках.
«Витамин С — это потрясающий антиоксидант, полезный для пациентов с гиперпигментацией», — объясняет доктор Грин. «Он работает, осветляя гиперпигментированные участки на коже, но не осветляя нормальную кожу».
Доктор Грин советует избегать витамина С, если у вас аллергия или чувствительная кожа, так как он может вызвать покраснение, раздражение и покалывание.
Рассмотрите: Сыворотка Obagi Medical Professional-C Serum 20%
Приобретение средства Obagi Medical Professional-C Serum 20% (1 жидк. унция).
4. Арбутин
По словам доктора Грин, «арбутин — это натуральная форма гидрохинона, получаемая из растения толокнянка. Это более безопасная и эффективная альтернатива гидрохинону, обладающая меньшей цитотоксичностью для меланоцитов». Используйте его постепенно в течение первых нескольких недель, чтобы убедиться, что ваша кожа не реагирует. Затем вы можете увеличить частоту использования. И, как всегда, не забывайте использовать солнцезащитный крем.
Несмотря на то, что он считается натуральным, избегайте арбутина во время беременности, поскольку это производное гидрохинона, отмечает доктор Эванс.
Рассмотрите: Крем-вода Sunday Riley TIDAL Brightening Enzyme Water Cream
Приобретение средства Sunday Riley TIDAL Brightening Enzyme Water Cream (1.7 жидк. унции).
5. Экстракт коры ивы
«Экстракт коры ивы — это бета-гидроксикислота, которая помогает отшелушивать кожу и стимулировать обновление клеток», — говорит доктор Эванс. Это потому, что он связан с салициловой кислотой, добавляет доктор Грин. «Экстракт белой ивы состоит из салицина, натуральной формы салициловой кислоты», — говорит она. «Салициловая кислота помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, позволяя новым и здоровым клеткам кожи регенерировать».
Вы можете найти экстракт коры ивы в точечных средствах, сыворотках и отшелушивающих пилингах. Средства вроде точечных можно использовать ежедневно, а отшелушивающие пилинги — только один или два раза в неделю.
Рассмотрите: Комплекс iS Clinical Brightening Complex
Приобретение средства iS Clinical Brightening Complex (1 жидк. унция).
6. Солодка
«Корень солодки содержит два компонента, которые помогают при пигментации: глабридин и ликвиритин», — объясняет доктор Грин. «Глабридин помогает перенастроить тирозиназу, фермент, вырабатывающий меланин, что приводит к пигментации. Ликвиритин помогает расщеплять и выводить меланин и пигментацию из кожи».
Помимо борьбы с темными пятнами, солодка может успокаивать и помогать выравнивать тон кожи. Ищите ее в таких продуктах, как сыворотки, и используйте ежедневно для достижения наилучших результатов.
Рассмотрите: Сыворотка-бустер Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum
Приобретение средства Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum 1 жидк. унция.
7. Экстракт шелковицы
Экстракт шелковицы — натуральный, но мощный осветляющий компонент, получаемый из растения шелковицы, отмечает доктор Эрум Илияс, дерматолог с сертификацией и основатель Amber Noon в Пенсильвании. «Из корней и стеблей растений шелковицы было извлечено несколько соединений, известных своей способностью блокировать тирозиназу — фермент, участвующий в выработке меланина», — добавляет она.
Некоторые исследования показали, что экстракт шелковицы так же эффективен, как койевая кислота (см. выше) — еще один распространенный натуральный осветлитель. Если ваша кожа плохо реагирует на койевую кислоту или чувствительна, доктор Илияс говорит, что экстракт шелковицы, как правило, хорошо переносится и вряд ли вызовет раздражение.
Рассмотрите: Сыворотка PCA SKIN Vitamin B3 Brightening Serum
Приобретение средства PCA SKIN Vitamin B3 Brightening Serum (1 жидк. унция).
8. Молочная кислота
Если у вас чувствительная кожа или вы просто ищете что-то мягкое, средства, содержащие молочную кислоту, могут быть тем, что вам нужно. «Молочная кислота получается из скисшего молока и является альфа-гидроксикислотой, поэтому это один из самых мягких компонентов, которые вы можете использовать для осветления кожи», — говорит доктор Грин. «Молочная кислота, достаточно нежная для чувствительной кожи, проникает в кожу, вызывая легкое отшелушивание. Она также является подавителем меланина».
Она отмечает, что поскольку она снижает выработку меланина, вам следует носить солнцезащитный крем и защитную одежду, чтобы уберечь обработанные участки от повреждения солнцем.
Рассмотрите: Сыворотка Dr. Dennis Gross Clinical Grade IPL Dark Spot Correcting Serum
Как правильно использовать осветлители темных пятен
Даже ингредиенты, полученные из натуральных источников, могут быть сильными, поэтому важно использовать осветляющие средства с осторожностью. Вот несколько советов, которые стоит запомнить:
- Всегда проводите тест на небольшом незаметном участке, прежде чем наносить новое средство на большую область кожи или на все лицо, и подождите день-два, чтобы увидеть реакцию кожи.
- При добавлении средства с альфа- или бета-гидроксикислотами в свой уход начните с использования один или два раза в неделю и дайте коже адаптироваться, прежде чем переходить к более частому применению.
- Будьте осторожны при одновременном использовании нескольких средств с активными компонентами. Выберите одно целенаправленное средство для утреннего или вечернего ухода, а остальную рутину оставьте простой, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на кожу.
- Наносите средства по уходу за кожей в правильном порядке. Такие средства, как сыворотки, следует наносить на чистую кожу, чтобы максимально использовать преимущества их компонентов. Затем нанесите увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
- Кстати о солнцезащитном креме: обязательно используйте SPF каждый день (да, даже в пасмурные). Воздействие солнца способствует усилению нежелательной пигментации, поэтому отсутствие защиты сведет на нет результаты вашего осветляющего ухода.
Риски и преимущества
Как и в случае со всеми средствами по уходу за кожей, существует риск аллергической реакции на компоненты, используемые в осветляющих средствах (поэтому тест на небольшом участке так важен). Некоторые осветлители также могут сделать кожу более чувствительной к солнцу и вызвать раздражение. Для большинства людей правильное использование средств сводит риски к минимуму и позволяет получить многочисленные преимущества. Преимущества включают уменьшение проявлений следующих проблем с пигментацией:
- Возрастные пятна
- Поствоспалительная пигментация (например, следы после акне)
- Шрамы
- Повреждения от солнца (некоторые виды веснушек)
- Мелазма
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.