Ниацинамид не является новинкой в уходе за кожей, но потребовалось некоторое время, чтобы любители косметики по достоинству оценили все его чудесные свойства. Работая как незаметный герой, ниацинамид предпочитает действовать в фоновом режиме, обеспечивая комплексный уход за кожей и выступая идеальным дополнением к мощным активным компонентам. Но что такое ниацинамид и что именно он делает? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе ниацинамида для кожи и почему он должен стать одним из ваших основных, незаменимых средств по уходу.
Мнения экспертов
- Эрум Илияс, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный дерматолог
- Доктор Джошуа Зеихнер, доцент дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в Госпитале Маунт-Синай
Что такое ниацинамид
Ниацинамид — это форма витамина B3, также известная как никотинамид. Он может вырабатываться организмом естественным путем, но это происходит нерегулярно — только при избытке ниацина или при преобразовании аминокислоты под названием триптофан. Это означает, что для полной реализации преимуществ ниацинамида для кожи его необходимо наносить местно или принимать в виде добавок. Как биоактивный компонент, ниацинамид получают из натуральных источников, сохраняя его биологическую активность, что позволяет ему преобразовывать кожу на клеточном уровне.
Ключевые преимущества ниацинамида для вашей кожи
1. Успокаивает акне и воспаления
В первую очередь стоит отметить его противовоспалительные и противоугревые свойства. «Его годами используют в качестве дополнения к лечению акне для уменьшения покраснений и воспалений, связанных с высыпаниями», — объясняет сертифицированный дерматолог из Пенсильвании, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения Эрум Илияс. Он также отлично подходит для успокоения чувствительной кожи или состояний, таких как розацеа, экзема и кератоз пиларис.
Сыворотка COSRX The Niacinamide 15 Serum 20мл
$25.00
Эта высококонцентрированная сыворотка обеспечивает комплексный уход за проблемной кожей: снимает воспаление, минимизирует поры и выработку кожного сала, осветляет следы постакне, ускоряя восстановление и регенерацию кожи.
Ключевые ингредиенты: Ниацинамид, Цинк PCA, Аллантоин, N-Ацетилглюкозамин
Тип кожи: Склонная к акне, жирная, комбинированная
Совет эксперта: Благодаря легкой и водянистой текстуре это идеальная сыворотка для начала многоступенчатого ухода за кожей.
2. Осветляет темные пятна
«Солнечный свет активирует клетки, производящие пигмент, что приводит к появлению темных пятен на коже», — объясняет сертифицированный дерматолог доктор Джошуа Зеихнер, доцент дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в Госпитале Маунт-Синай, Нью-Йорк. К счастью, доктор Зеихнер утверждает, что успокаивающие и осветляющие эффекты ниацинамида предотвращают образование нового пигмента и одновременно помогают избавиться от уже существующих потемнений.
SkinCeuticals Discoloration Defense (30 мл)
Используя прекрасное взаимодействие ниацинамида с осветляющими компонентами, такими как койевая и транексамовая кислоты, эта сыворотка активно борется с темными пятнами и пигментацией, вызванными воздействием ультрафиолета, акне и медицинскими процедурами.
Ключевые ингредиенты: 3% Транексамовая кислота, 1% Койевая кислота, 5% Ниацинамид
Тип кожи: Все типы кожи
Совет эксперта: Эта сыворотка воздействует на стойкие коричневые пятна и поствоспалительную пигментацию, предотвращая появление новых пятен, заметные результаты появляются уже через две недели.
3. Придает коже упругость и увлажняет
«Когда кожа пересыхает, кажется, что разрушается раствор, скрепляющий кирпичи (ваши клетки кожи). Это делает кожу уязвимой перед любым внешним воздействием, которое может вызвать раздражение и воспаление. Представьте ниацинамид как ключевое противовоспалительное средство, которое не только снимает это воспаление, но и увлажняет кожу!» — объясняет доктор Илияс.
Омолаживающая сыворотка Caudalie Premier Cru 30мл
$139.00
Если вы раньше не верили в магию, эта сыворотка заставит вас передумать. Насыщенная гиалуроновой кислотой и подтягивающими сахарами, она мгновенно придает объем и утоляет жажду обезвоженной кожи, одновременно подтягивая и придавая лифтинг-эффект всего за три минуты.
Ключевые ингредиенты: Гиалуроновая кислота, Ниацинамид, Подтягивающие сахара
Тип кожи: Сухая, зрелая
Совет эксперта: Мгновенный эффект подтяжки этой сыворотки длится до шести часов.
4. Уменьшает мелкие морщины и морщины
Ретинол может считаться эталоном в сохранении молодого вида кожи, но омолаживающие свойства ниацинамида также нельзя недооценивать. Его антиоксидантные свойства замедляют воздействие окислительного стресса от загрязнений и других токсинов окружающей среды, откладывая появление наиболее распространенных признаков старения кожи, таких как мелкие линии и морщины.
Концентрированная сыворотка Avène Vitamin Activ Cg Radiance 30мл
$46.00
Эта мощная сыворотка наполнена ингредиентами дерматологического качества, включая растительный аналог ретинола и усиленный витамин С, что обеспечивает тройной эффект обновления кожи: уменьшение темных пятен, сокращение морщин и возвращение сияния тусклой коже.
Ключевые ингредиенты: Витамин Cg (Аскорбил глюкозид), Ниацинамид, Бакучиол
Тип кожи: Все типы кожи
Совет эксперта: Эта сыворотка содержит 1,8 процента провитамина Cg, что эквивалентно 20 процентам витамина С.
5. Сужает расширенные поры
Ниацинамид снижает избыточную выработку кожного сала, предотвращая чрезмерное растяжение пор, а также укрепляя и поддерживая их стенки.
Сыворотка Sunday Riley Be Nice 10% Niacinamide Serum 30мл
Еще один хит ухода за кожей от любимого бренда Sunday Riley — эта сыворотка не сдерживается, когда дело доходит до уменьшения увеличенных пор до их нормального размера и улучшения общего тона и сияния вашей кожи. Она также насыщена мощными антиоксидантами, которые борются с пятнами постакне и признаками старения.
Ключевые ингредиенты: Ниацинамид, Транс-Ресвератрол, EGCG
Тип кожи: Все типы кожи
Совет эксперта: Для наилучших результатов наносите на лицо, шею и зону декольте один или два раза в день.
6. Защищает от повреждений, вызванных солнцем
Ниацинамид укрепляет защиту вашей кожи от солнечных повреждений несколькими способами: выступая в качестве антиоксиданта, который борется со свободными радикалами, усиливая способность кожи к самовосстановлению и успокаивая вызванное солнцем воспаление.
Paula’s Choice CLINICAL Niacinamide 20% Treatment (18 мл)
Эта высококонцентрированная сыворотка наполнена лучшими антиоксидантами и ингредиентами, осветляющими кожу, что делает ее лучшим союзником вашей кожи в борьбе с солнечными повреждениями, загрязнением воздуха и другими факторами окружающей среды.
Ключевые ингредиенты: Ниацинамид, Витамин С, Зеленый чай, Ацетилглюкозамин
Тип кожи: Все типы кожи
Совет эксперта: Эта многофункциональная сыворотка также борется с шероховатостями и расширенными порами, вызванными воздействием УФ-излучения, а также улучшает неоднородный тон кожи и следы постакне.
7. Укрепляет защитный барьер кожи
Ослабленный липидный барьер может быть губителен для вашей кожи и привести к множеству проблем, включая сухость и воспаление. Ниацинамид стимулирует естественную выработку церамидов, которые играют решающую роль в поддержании здорового влагоудерживающего барьера.
Капли Lancer Triple Peptide Drops с витамином Е и ниацинамидом (30 мл)
Поддержание защитного барьера кожи в боевой готовности имеет решающее значение для здоровья кожи, и именно об этом этот омолаживающий эликсир. Его питательная комбинация ингредиентов для восстановления барьера гарантирует, что ваша кожа всегда будет на шаг впереди линий, складок, сухости и обвисания.
Ключевые ингредиенты: Комплекс тройных пептидов, Ниацинамид, Витамин Е
Тип кожи: Все типы кожи
Совет эксперта: Благодаря целенаправленной системе доставки с постепенным высвобождением ваша кожа будет наслаждаться как мгновенными, так и долгосрочными результатами.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать ниацинамид каждый день?
Определенно да. Ниацинамид можно использовать ежедневно как в утреннем, так и в вечернем уходе.
Каким типам кожи следует использовать ниацинамид?
Всем типам кожи, включая чувствительную и высокореактивную, полезно добавить ниацинамид в свой уход. Это отличный выбор для тех, кто ищет более мягкий ингредиент, который при этом дает ощутимые результаты.
Как правильно использовать ниацинамид?
Чтобы по-настоящему увидеть и ощутить результаты, особенно если вы используете его как самостоятельную сыворотку, вам понадобится более высокая концентрация ингредиента и изрядная доля терпения. Выбирайте более концентрированные формулы с ниацинамидом не менее пяти процентов и убедитесь, что этот ингредиент указан высоко в списке на этикетке.
С какими активными ингредиентами следует сочетать ниацинамид?
При сочетании ниацинамида с другими активными компонентами лучше всего подходят одобренные экспертами “партнеры”: гиалуроновая кислота, ретинол и AHA/BHA-кислоты.
Что лучше: ниацинамид или витамин С?
При правильном нанесении и соблюдении графика большинство людей могут получить пользу от включения обоих ингредиентов в свой уход. Тем не менее, наиболее эффективные формулы с витамином С часто имеют более высокую концентрацию и дозировку, что может раздражать чувствительную кожу. Ниацинамид же известен своим более мягким подходом к осветлению темных пятен, снятию чувствительности и уменьшению воспаления.
Что лучше: ниацинамид или гиалуроновая кислота?
Ниацинамид и гиалуроновая кислота имеют много общего, что делает эту пару просто идеальной. Оба являются водорастворимыми, помогают контролировать жирность и интенсивно увлажняют обезвоженную кожу. И, как и ниацинамид, гиалуроновая кислота также серьезно относится к борьбе с признаками старения.
Вывод
Среди ингредиентов по уходу за кожей ниацинамид, несомненно, является настоящим универсалом. Этот востребованный, универсальный и командный игрок борется с темными пятнами, гиперпигментацией, акне и воспалениями, мелкими морщинами; восстанавливает и защищает естественный барьер кожи; а также улучшает удержание влаги и увлажнение. Выбирая средства по уходу за кожей с ниацинамидом, отдавайте предпочтение сывороткам и средствам с самой высокой концентрацией, чтобы получить максимум пользы для кожи.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.