До того, как термин «антивозрастной уход» стал общеупотребительным, а беспокойство о мелких морщинках, складочках, стойких пятнах и пигментации казалось делом далекого будущего, связь с витамином С ограничивалась цитрусовыми, например, апельсинами. Однако в последние годы этот витамин приобрел большую популярность благодаря своим антиоксидантным свойствам. Этот мощный ингредиент стал стандартом для осветления темных пятен, улучшения признаков гиперпигментации для повышения сияния, стимуляции выработки коллагена и эластина, а также даже для повышения эффективности солнцезащитных средств. Короче говоря, если и есть одно средство, заслуживающее места в уходе за кожей каждого, то это средство с витамином С. При таком огромном количестве продуктов на рынке, как узнать, какие из них являются лучшими сыворотками с витамином С? Ориентироваться в мире витамина С бывает непросто, особенно потому, что существует множество его концентраций и форм, поэтому мы проделали эту работу за вас. Считайте это вашим полным руководством, чтобы узнать все о витамине С и позволить вашей коже воспользоваться всеми его преимуществами.
Знакомство с экспертами
- Д-р Эшли Маговерн – дерматолог, сертифицированный советом, член Медицинского консультативного совета.
- Д-р Конни Янг – дерматолог, сертифицированный советом, член Медицинского консультативного совета.
Наш главный выбор
- Лучшее для борьбы с гиперпигментацией: Сыворотка для лица C-ESTA Jan Marini
- Лучшее для тусклой кожи: Сыворотка Super C Ferulic Medik8
- Лучшее для чувствительной кожи: Сыворотка Bio Complete Sente
- Лучшее с SPF: Защитное средство от старения BioLumin-C Heat SPF 50 Dermalogica
- Лучшее для кожи с неровной текстурой: Осветляющее средство для умывания лица Brightening Facial Wash Revision Skincare
- Лучшее для дряблой кожи: C E Ferulic SkinCeuticals
- Лучшее для жирной кожи: Сыворотка Professional C 20% Obagi
- Лучшее в целом: Сыворотка для кожи Universal C Skin Refiner Beautystat
- Лучшее для сияющей кожи: Сыворотка для совершенствования кожи 35% Vitamin C Allies of Skin
- Лучшее для сухой кожи: Осветляющая сыворотка с витамином С 15% CEO Sunday Riley
- Лучшее для начинающих: Сыворотка Potent-C Power Peter Thomas Roth
- Лучшее для тонких линий: Сыворотка Vitamine C Yon-Ka Paris Skincare
Что такое витамин С?
Витамин С — это питательное вещество, необходимое каждому для здоровой жизни, но его основная роль заключается в содействии росту и восстановлению тканей кожи. Поскольку организм не вырабатывает витамин С самостоятельно, его необходимо поставлять коже с пищей, добавками или средствами по уходу. Что касается ухода за кожей, то витамин С часто встречается во всем: от очищающих средств до увлажняющих кремов и, особенно, сывороток.
Существует несколько форм витамина С, но наиболее мощной, обеспечивающей наибольшую пользу для кожи, является L-аскорбиновая кислота. «Витамин С существует в разных формах», — говорит д-р Янг, — «и хотя L-аскорбиновая кислота — это чистый витамин С, она наиболее биодоступна и легко усваивается кожей. Она обладает самой сильной антиоксидантной активностью, но недостаток в том, что она легко окисляется и при высоких концентрациях может вызывать раздражение». Другие типы витамина С, которые встречаются в топических средствах по уходу за кожей, включают аскорбилфосфат натрия, который обладает дополнительными антибактериальными свойствами, что делает его подходящим для склонной к акне кожи, тетрагексилдецил аскорбат, который переносится даже чувствительной кожей, и аскорбилфосфат магния для уменьшения воспаления.
По словам сертифицированного дерматолога Эшли Маговерн, доктора медицины, этот мощный антиоксидант помогает защитить кожу от повреждений окружающей среды, вызванных свободными радикалами, такими как ультрафиолетовые лучи и загрязнение. «Он также осветляет кожу, выравнивает тон и помогает стимулировать выработку коллагена, что делает его фаворитом как для борьбы со старением, так и для придания сияния». Другие преимущества включают повышенное увлажнение, меньшее количество морщин и тонких линий, противовоспалительное действие, усиленную УФ-защиту, улучшенное заживление ран и уменьшение покраснений кожи.
Все типы и оттенки кожи могут извлечь выгоду из хорошей сыворотки с витамином С, и при таком большом выборе нет никаких причин, по которым этот витамин не заслуживает места в вашем ежедневном уходе за кожей.
Как включить витамин С в свой уход за кожей
Добавить витамин С в свой ежедневный уход за кожей несложно. По словам сертифицированного дерматолога Конни Янг, доктора медицины, наносите витамин С после очищения лица перед нанесением увлажняющего крема и солнцезащитного средства. «Вы всегда должны использовать его утром, чтобы он работал вместе с солнцезащитным кремом для защиты кожи и борьбы со свободными радикалами, одновременно устраняя гиперпигментацию и выравнивая тон кожи». Она добавляет, что ежедневное использование лучше всего подходит для максимального проявления преимуществ. «Однако некоторые более сильные формы витамина С могут вызывать раздражение, особенно те, что содержат около 15–20 процентов. Хотя L-аскорбиновая кислота наиболее эффективна, она также более раздражающая из-за низкого pH».
Обзор лучших сывороток с витамином С
Лучшее для борьбы с гиперпигментацией: Сыворотка для лица C-ESTA Jan Marini
Сыворотка для лица C-ESTA Jan Marini (1 жидкая унция)
Уход за кожей помогает в осветлении, одновременно защищая ее от повреждающих свободные радикалы с помощью этой суперобогащенной осветляющей сыворотки. Средство против старения также работает над разглаживанием текстуры кожи, делая ее здоровой, молодой и свежей, а при регулярном использовании — более упругой.
Ключевые ингредиенты: Витамин С, ДМАЭ, гиалуроновая кислота
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Уменьшает появление тонких линий и морщин, улучшает тон и текстуру кожи, обеспечивает антиоксидантную защиту, подтягивает и укрепляет кожу для более лифтингового вида
Совет эксперта: Эта сыворотка с витамином С хорошо сочетается с гликолевой кислотой и даже ретиноидами, отпускаемыми по рецепту, не вызывая раздражения кожи.
Лучшее для тусклой кожи: Сыворотка Super C Ferulic Medik8
Сыворотка Super C Ferulic Medik8 30 мл
Повреждение от солнца и естественный процесс старения могут влиять на общую текстуру кожи, делая ее грубой, тусклой и сухой. Все это меняется с этой стабилизированной сывороткой с 30% витамина С, которая клинически доказано улучшает признаки поврежденной солнцем и стареющей кожи, делая ее более упругой и молодой на вид.
Ключевые ингредиенты: Витамин С, ДМАЭ, гиалуроновая кислота
Тип кожи: Зрелая
Преимущества для кожи: Уменьшает появление тонких линий и морщин, улучшает тон и текстуру кожи, обеспечивает антиоксидантную защиту, подтягивает и укрепляет кожу для более лифтингового вида
Совет эксперта: Всегда сначала проводите тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить средство на все лицо.
Лучшее для чувствительной кожи: Сыворотка Bio Complete Sente
Сыворотка Bio Complete Sente (1 жидкая унция)
Витамин С получает заряд регенеративной силы в этой сыворотке, которая содержит ретинол для двойного удара. Наносите эту сыворотку на ночь, чтобы помочь разгладить тонкие линии и морщины и восстановить мягкость и гладкость кожи, одновременно осветляя и балансируя ее без какого-либо раздражения.
Ключевые ингредиенты: Аналог гепарансульфата, ретинол, витамин С, пептиды
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Минимизирует появление тонких линий и морщин, улучшает тон и текстуру кожи
Совет эксперта: Это сочетание ретиноида и витамина С достаточно нежное даже для чувствительной кожи и тех, кто впервые использует ретинол.
Лучшее с SPF: Защитное средство от старения BioLumin-C Heat SPF 50 Dermalogica
Защитное средство от старения BioLumin-C Heat SPF 50 Dermalogica 1.7 жидкой унции.
Сочетание витамина С с солнцезащитным кремом помогает дополнительно защитить кожу от повреждений, вызванных солнцем и старением. Этот солнцезащитный крем, обогащенный витамином С, осветляет пигментацию и гиперпигментацию, одновременно обеспечивая слой защиты от свободных радикалов и повреждений от солнца, чтобы кожа выглядела более ровной по тону и с более гладкой текстурой.
Ключевые ингредиенты: Авобензон, гомосалат, октисалат, окрилен, масло апельсиновой цедры, глицерин
Тип кожи: Сухая, Старение
Преимущества для кожи: Мгновенно осветляет, увлажняет и успокаивает кожу, помогает защищать от теплового старения, улучшает текстуру и тон кожи, защищает от УФ-лучей для предотвращения раннего старения кожи
Совет эксперта: Убедитесь, что всегда наносите этот солнцезащитный крем на кожу как минимум за 15 минут до выхода на солнце.
Лучшее для кожи с неровной текстурой: Осветляющее средство для умывания лица Brightening Facial Wash Revision Skincare
Осветляющее средство для умывания лица Revision Skincare® 6.7 жидкой унции.
Осветлите кожу во время очищения с помощью этого мягкого ежедневного эксфолианта. Эта очень насыщенная очищающая пенка, созданная на основе альфа- и бета-гидроксикислот для удаления омертвевших клеток кожи, удаляет все следы грязи, кожного сала и макияжа, оставляя кожу чистой и увлажненной.
Ключевые ингредиенты: Салициловая кислота, гликолевая кислота, лаурат сахарозы, витамины С и Е, солодка, экстракт лилии
Тип кожи: Жирная, Нормальная, Комбинированная, Зрелая
Преимущества для кожи: Осветляет кожу для придания сияния, отшелушивает омертвевшие поверхностные клетки для более мягкой и гладкой кожи, обеспечивает антиоксидантную защиту, очищает кожу, не лишая ее естественного уровня влаги
Совет эксперта: Если вы новичок в использовании средств по уходу за кожей с кислотами, начните с использования этого средства для умывания только один раз в день, пока кожа не адаптируется, затем вы можете увеличить до двух раз в день.
Лучшее для дряблой кожи: C E Ferulic SkinCeuticals
C E Ferulic SkinCeuticals (1 жидкая унция)
Попрощайтесь с дряблой кожей с помощью этой уплотняющей сыворотки на основе витаминов С и Е — незаменимое средство для зрелой кожи и тех, кто хочет пресечь признаки старения в зародыше. Эта культовая формула борется со всеми распространенными признаками старения, включая тонкие линии, морщины, изменение цвета и пигментацию всех оттенков кожи, делая кожу более сильной и упругой благодаря блокированию повреждения свободными радикалами при регулярном использовании.
Ключевые ингредиенты: Витамины С и Е, феруловая кислота
Тип кожи: Нормальная, Сухая, Чувствительная
Преимущества для кожи: Уменьшает повреждение от свободных радикалов, солнца и окружающей среды, корректирует распространенные признаки старения, остается эффективным в течение 72 часов
Совет эксперта: Сыворотка достаточно безопасна для использования после лазерных процедур.
Лучшее для жирной кожи: Сыворотка Professional C 20% Obagi
Сыворотка Professional-C 20% Obagi Medical (1 жидкая унция)
Эта самая продаваемая сыворотка с витамином С — то, что нужно, когда осветление кожи и уменьшение темных пятен стоят высоко в вашем списке желаний. Быстро впитывающаяся и никогда не оставляющая ощущения жирности, эта суперобогащенная сыворотка придает коже увлажненное сияние и молодой вид.
Ключевые ингредиенты: L-аскорбиновая кислота
Тип кожи: Нормальная, Жирная, Комбинированная
Преимущества для кожи: Улучшает тон кожи, помогает увлажнять, борется с окислительным стрессом, минимизирует появление морщин и тонких линий
Совет эксперта: Чтобы сыворотка сохраняла свою эффективность, всегда храните ее в прохладном, темном месте после вскрытия.
Лучшее в целом: Сыворотка для кожи Universal C Skin Refiner Beautystat
Сыворотка для осветления кожи с 20% витамином С Universal C Skin Refiner BeautyStat, 1 унция.
От известного химика-косметолога Рона Робинсона появилась эта насыщенная витамином С сыворотка, которая осветляет кожу, обеспечивая при этом серьезный эффект против старения. Эта формула двойного действия, подходящая для всех типов и оттенков кожи, с пептидами и гиалуроновой кислотой в качестве ключевых ингредиентов, обеспечивает укрепление и разглаживание кожи, одновременно осветляя темные пятна и придавая коже эффект наполнения для заметно более яркой, упругой и подтянутой кожи.
Ключевые ингредиенты: Витамин С, пептиды, винная кислота, зеленый чай
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Мягко подтягивает, укрепляет кожу, уменьшает появление тонких линий и морщин и сужает расширенные поры, мягко отшелушивает, обнажая более гладкую кожу, подавляет избыточную выработку пигмента для осветления темных пятен и придания сияния, обеспечивает мощную антиоксидантную защиту для предотвращения повреждения свободными радикалами
Совет эксперта: Матовый бархатистый финиш придает этой кремовой сыворотке эффект праймера для макияжа, что делает ее хорошей для использования под ним.
Лучшее для сияющей кожи: Сыворотка для совершенствования кожи 35% Vitamin C Allies of Skin
Сыворотка для совершенствования кожи 35% Vitamin C Allies of Skin (1 жидкая унция)
Первая в мире сыворотка с витамином С без воды для длительной эффективности, эта формула без масел содержит ошеломляющие 35% антиоксиданта для впечатляющих результатов. Эта формула нового поколения работает над укреплением кожи, одновременно осветляя и подтягивая ее для естественной упругости и сияния изнутри.
Ключевые ингредиенты: Витамин С, супероксиддисмутаза, глутатион
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Осветляет и подтягивает кожу, обеспечивая антиоксидантную защиту
Совет эксперта: Для наилучших результатов всегда наносите сыворотку на влажную, а не на сухую кожу.
Лучшее для сухой кожи: Осветляющая сыворотка с витамином С 15% CEO Sunday Riley
Осветляющая сыворотка с витамином С C.E.O. 15% Sunday Riley 1 жидкая унция.
Боритесь с проявлениями темных пятен, тусклости и пигментации, одновременно насыщая кожу влагой и антиоксидантной защитой для более молодого цвета лица, который будет упругим и эластичным. Эта утонченная сыворотка с витамином С быстро впитывается в кожу, придавая ей естественное сияние и укрепляя влагозащитный барьер кожи для молодого, усиленного сияния.
Ключевые ингредиенты: Витамин С, комплекс фитостеролов, экстракт сахаридного изомерата, гликолевая кислота
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Помогает бороться с признаками старения, улучшает упругость кожи, уменьшает появление темных пятен и покраснений, минимизирует появление увеличенных пор, укрепляет влагозащитный барьер кожи для улучшения текстуры, утончает кожу
Совет эксперта: Для дополнительного усиления смешайте несколько капель сыворотки с маслом для лица и нанесите на кожу.
Лучшее для начинающих: Сыворотка Potent-C Power Peter Thomas Roth
Сыворотка Potent-C Power Peter Thomas Roth (1 жидкая унция)
Благодаря своей ультрастабильной, научно обоснованной формуле, эта сыворотка в 50 раз мощнее традиционного витамина С для превосходных результатов. Витамин Е и феруловая кислота также входят в состав, помогая укрепить и осветлить кожу, минимизируя при этом появление морщин. Кроме того, благодаря увлажняющему эффекту, эта сыворотка без отдушек никогда не оставляет кожу сухой, раздраженной или красной.
Ключевые ингредиенты: ТГК аскорбат, феруловая кислота, витамин Е
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Укрепляет и подтягивает кожу, одновременно осветляя ее, улучшает внешний вид тонких линий, морщин и неравномерного тона кожи
Совет эксперта: Наносите сыворотку на лицо, область под глазами, шею и зону декольте или в любом другом месте, где появляется тусклая, обесцвеченная кожа и морщины.
Лучшее для тонких линий: Сыворотка Vitamine C Yon-Ka Paris Skincare
Сыворотка Vitamine C Yon-Ka Paris Skincare
Насыщенная полностью натуральной версией стабилизированного витамина С в концентрации 20% для максимальной эффективности, эта чистая сыворотка защищает от воздействия окружающей среды, одновременно улучшая выработку коллагена. Результат: более упругая кожа, более равномерный тон и естественное сияние, которое заставит всех гадать, что вы используете.
Ключевые ингредиенты: Клетки растения куркумы длинной (натуральные), клетки граната, органическое абрикосовое масло, квинтэссенция Yon-Ka
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Обеспечивает мощный антивозрастной эффект для разглаживания морщин и восстановления упругости кожи, способствует сиянию и однородности цвета
Совет эксперта: В отличие от других сывороток с витамином С, С20 можно наносить при солнечном свете, так как она усиливает УФ-защиту.
Ингредиенты, которые стоит сочетать с сыворотками с витамином С
Чтобы максимально использовать вашу сыворотку с витамином С, есть несколько ключевых ингредиентов по уходу за кожей, с которыми вы захотите ее сочетать, чтобы усилить ее эффективность и результаты. Д-р Маговерн рекомендует использовать витамин С с солнцезащитным кремом, чтобы помочь нейтрализовать свободные радикалы и усилить защиту от повреждений, вызванных УФ-излучением. «Хотя витамин С не заменяет солнцезащитный крем, их совместное использование обеспечивает еще лучшую защиту от повреждения солнцем, чем каждое средство по отдельности». Витамин С также хорошо сочетается с ретинолом и ниацинамидом, причем последнее, по словам д-ра Янг, является отличной комбинацией для борьбы с неровным тоном кожи.
Часто задаваемые вопросы
Полезны ли сыворотки с витамином С для всех типов кожи?
Витамин С подходит для всех типов кожи, и его должны использовать все. Однако д-р Янг отмечает, что важно выбрать правильную форму витамина С. «Некоторые формы вызывают больше раздражения, чем другие». Д-р Маговерн добавляет, что тем, у кого чувствительная кожа, следует начинать медленно или выбирать более мягкие составы, такие как аскорбилфосфат магния или ТГК аскорбат, вместо L-аскорбиновой кислоты. «Сначала может слегка покалывать — это нормально, — но если раздражение не проходит, лучше выбрать более низкую концентрацию или другую формулу».
Что лучше: витамин С или ниацинамид?
И витамин С, и ниацинамид эффективны для улучшения тона и общего состояния кожи, но работают они по-разному. Дело не в том, что одно лучше, а выбор между витамином С и ниацинамидом зависит от того, чего вы ожидаете от ингредиента и ваших конечных целей для кожи. Выбирайте витамин С, если вы ищете антиоксидантную защиту, выработку коллагена, осветляющий эффект и уменьшение тонких линий и морщин. С другой стороны, ниацинамид может быть лучше, если вы хотите бороться с покраснениями и воспалениями, укрепить барьерную функцию кожи, а также улучшить размер пор и пигментацию.
Может ли использование сыворотки с витамином С повлиять на акне?
В то время как некоторые люди с кожей, склонной к акне, могут заметить некоторое улучшение своего состояния благодаря витамину С, д-р Маговерн объясняет, что противовоспалительные свойства витамина могут успокаивать высыпания, а также помогать со временем устранять пигментацию после акне. «Просто будьте осторожны с очень высокими концентрациями (15% и выше), если ваша кожа воспалена, и всегда проводите тест на небольшом участке, если вы склонны к чувствительности».
Итог
Витамин С заслуживает места в уходе за кожей каждого благодаря множеству преимуществ. «Витамин С великолепен для осветления кожи и устранения темных пятен», — говорит д-р Янг. «Он также отлично подходит для людей с мелазмой или темными пятнами после акне, и он может стимулировать выработку коллагена, чтобы помочь с тонкими линиями и эластичностью. Что еще более важно, он помогает нейтрализовать свободные радикалы из экологических стрессоров, включая повреждение УФ-излучением». Независимо от того, какую цель вы преследуете с помощью витамина С, скорее всего, он поможет ей и значительно улучшит состояние вашей кожи.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.