Гей, пригоди трапляються. Незалежно від того, чи забули ви вчасно поновити сонцезахисний крем і заробили сильний сонячний опік, чи мали болісний контакт із розпеченою плойкою, ви, ймовірно, хоча б раз у житті обпікалися. Лише кілька секунд контакту з джерелом тепла можуть мати довготривалі наслідки, як-от утворення рубців і, звісно, загальний дискомфорт.
Хоча не існує відомого способу повністю позбутися шрамів від опіків, з часом вони поступово світлішають. У нас є багато порад і хитрощів, щоб прискорити цей процес, а також рекомендації, як зробити шрами від опіків менш помітними.
Як лікувати опік
Примітка: Щоб правильно лікувати опік, спершу потрібно оцінити його ступінь. Поради, які ми надаємо тут, стосуються лише опіків першого ступеня. У разі чогось серйознішого, вам слід звернутися до лікаря для лікування (це також стосується хімічних опіків, які зазвичай потребують медичної допомоги).
Якщо ви не впевнені, до якої категорії належить ваш опік, не хвилюйтеся; ми вам допоможемо. «Незначні опіки першого ступеня роблять шкіру рожевою або червоною, але не викликають пухирів, виділення чи утворення скоринок», — каже Дженніфер Германн, доктор медицини, дерматолог і хірург-дерматолог із MFC Dermatology у Беверлі-Гіллз, Каліфорнія. «Якщо почервоніння триває понад два тижні або з’являються скоринки чи пухирі, це може бути ознакою глибшого опіку, який потребує уваги».
Як лікувати сонячний опік
Якщо ви обгоріли на сонці, найкращий спосіб лікування — це прохолодний компрес у поєднанні з густою, нейтральною емульсією, як-от «Аквафор». Щодо захисту нового сонячного опіку від сонця, або залишайтеся в тіні, або використовуйте фізичний (мінеральний) сонцезахисний крем. «Багато сонцезахисних засобів, особливо хімічних, можуть надмірно подразнювати пошкоджену шкіру на ранній стадії загоєння», — пояснює доктор Германн.
Коли почнеться лущення, не чіпайте. «Лущення є частиною природного процесу загоєння, оскільки ваше тіло скидає пошкоджену шкіру», — каже доктор Германн. «Зазвичай я не раджу пацієнтам здирати чи відривати шкіру, оскільки це може видалити занадто багато шарів і спричинити додаткове пошкодження». Таке пошкодження може викликати подразнення або, що гірше, потенційно збільшити ризик утворення рубців, тому краще цього уникнути взагалі.
Як лікувати інші опіки
Що стосується інших незначних опіків — а під незначними ми маємо на увазі опіки першого ступеня або легші — лікування подібне до сонячного опіку. Негайно прикладіть прохолодний компрес, а потім нанесіть шар густої емульсії без ароматизаторів. «Оскільки захисний бар’єр шкіри пошкоджений, засоби з великою кількістю консервантів або ароматизаторів можуть бути занадто подразнювальними, викликати печіння та тривале почервоніння», — каже доктор Германн. Вона радить захищати шкіру фізичним сонцезахисним засобом для зменшення подразнення.
Як зменшити видимість шрамів від опіків
Незначні опіки або сонячні опіки зазвичай не залишають рубців, оскільки вони не пошкоджують глибші шари шкіри. Але все, що є серйознішим, може створити рубець — і, ймовірно, створить, хоча його вираженість залежить від ступеня пошкодження.
Хоча не кожен рубець добре реагуватиме на домашнє лікування, є деякі речі, які можна спробувати, щоб допомогти освітлити рубець на ранніх стадіях. Доктор Германн радить використовувати крем для рубців, як тільки верхні шари шкіри загояться. «Багато кремів для рубців містять силікон, який зволожує шкіру», — каже вона.
Зрештою, рубці перебудовуються протягом року, тому терпіння є ключовим, якщо ви все ще незадоволені. Коли він перестане змінюватися, ви зможете розглянути більш інтенсивні варіанти. «Якщо після опіку відбулися зміни текстури, ми можемо використовувати точні лазери для шліфування, щоб вирівняти шкіру, а якщо почервоніння зберігається, ми можемо використовувати судинні лазери, щоб швидше його усунути», — каже доктор Германн.
Останнє, що варто зазначити: хоча нам може подобатися сяючий ефект, який сонце надає нашій шкірі, це не працює так само щодо рубців. Вплив сонця має тенденцію робити рубці темнішими та помітнішими, іноді призводячи до зміни кольору шкіри. Якщо ви цього побоюєтеся, доктор Германн рекомендує використовувати сонцезахисний крем на основі цинку, щоб запобігти гіперпігментації або потемнінню рубців.
Косметичні інструменти, які можуть допомогти зменшити шрами від опіків
Якщо ви хочете спробувати домашнє лікування шраму від опіку, а не клінічне — мікроголкові апарати можуть вам підійти. Але що таке мікроголкова терапія? По суті, валик для мікроголок або ручка для мікроголок (залежно від ваших уподобань) вкриті тонкими, безболісними голками, які сигналізують вашій шкірі про необхідність створення нового колагену та еластину. У своєму прагненні допомогти вашому рубцю від опіку, стимуляція колагену надає об’єму, розгладжує та оновлює шкіру, що, своєю чергою, може відновити здоровіший і рівніший колір обличчя.
Ви, мабуть, замислюєтеся, у чому різниця між валиком і ручкою. Ролик впливає на шкіру під кутом, тоді як ручка — вертикально. Однак головна відмінність полягає в тому, що ви рухаєте валик для мікроголок туди-сюди по шкірі, а ручка для мікроголок використовує імпульси, керовані машиною. Тому вона може точніше впливати на важкодоступні ділянки, як-от навколо очей, носа та верхньої губи. Хоча ролики мають один режим налаштування, більшість ручок мають регульовану насадку, що дозволяє вибирати різну довжину голок залежно від ваших потреб.
Як діють креми для рубців
Креми та інші засоби можуть зменшити видимість шрамів від опіків, зволожуючи та розгладжуючи ділянку, зменшуючи почервоніння та вирівнюючи тон шкіри. За словами сертифікованого дерматолога доктора Ерін Гілберт, «силікон є найбільш ефективним інгредієнтом у зменшенні видимості рубців». Це пов’язано з тим, що силікон зменшує надмірне утворення колагену, яке призводить до утворення рубців. Крім того, силікон працює, зволожуючи тканини, що допомагає розгладжувати та освітлювати рубці. Інші інгредієнти, на які варто звернути увагу, це алантоїн, вітамін Е та ретинол, які також покращують текстуру та пом’якшують шкіру.
Чи допомагають креми для рубців при шрамах від опіків?
Креми для рубців можуть допомогти прискорити процес загоєння шрамів від опіків, а також зробити їх менш помітними. Однак важливо пам’ятати, що певні креми краще підходять для певних типів рубців. За словами доктора Гілберт, рубці є результатом регенерації колагенових волокон після травми шкіри. «Більшість поверхневих травм, — каже вона, — призведуть до тимчасових змін кольору шкіри (червоного або білого залежно від типу шкіри), тоді як глибші травми можуть призвести до втягнутих рубців (як при акне), піднятих рубців або плоских, блискучих рубців (як при глибших опіках)». Більшість із них, незалежно від причини, з часом зникнуть природним шляхом, але для значного зменшення їхньої видимості знадобиться підбір відповідних засобів та продуктів. Наші рекомендації нижче підходять для всіх типів шрамів від опіків.
Найкращі креми та інструменти для рубців
2. Відновлюючий гель для рубців SkinMedica з центелліном (59 мл)
Якщо ви шукаєте засіб для мінімізації появи рубців, спричинених незначними травмами, косметичними операціями або кесаревим розтином, зверніть увагу на цей гель. Він сприяє оновленню клітин завдяки молочній кислоті, яка освітлює та відлущує шкіру, а також оливковій олії для покращення тонусу та еластичності. Після загоєння рани просто наносьте тонкий шар двічі на день, щоб розгладити ділянку та зменшити почервоніння.
$106.00
59 мл.
3. Гель для рубців Avène Cicalfate (30 мл)
Цей гель, ідеальний для поверхневих рубців (довгих, тонких і сплющених) або післяпроцедурних рубців, багатий на концентровані силікони для підвищення ефективності мінімізації рубців. Інші ключові інгредієнти включають C+-Restore та гіалуронову кислоту, що забезпечують високий рівень зволоження шкіри для більш гладкої, м’якої та комфортної шкіри. Наносьте двічі на день на чисту шкіру, масажуючи.
$35.00
5. Система роликів для мікроголкової терапії обличчя Beauty ORA 0.5 мм — фіолетовий/чорний
Мікроголкова терапія може звучати страшно, але ORA робить так, щоб це не було проблемою. Ці тонкі голки завтовшки 0,5 міліметра безболісно ковзають по шкірі, допомагаючи їй виробляти колаген та еластин. Цей пристрій, ідеальний для нерівного тону та текстури, добре працює при акне, а також при рубцях та розтяжках на тілі. Це не обов’язково, але завдяки додатковому поглинанню, яке забезпечує ця процедура, ми рекомендуємо використовувати сироватку або крем після неї для ще кращих результатів.
$38.00
6. Електрична система дерма-ручки для мікроголкової терапії Beauty ORA (4 шт.)
Дермальний ролик для мікроголок чудовий, але ручка виводить його на новий рівень. Ручка ORA створює контрольовані, точні удари голкою швидше, ніж традиційний ролик. І вона не тільки має чотири регульовані насадки, але й вбудований механізм вібрації для глибшого проникнення голок. Це добре працює при акне та шрамах від опіків, а також при тонких лініях, зморшках та розтяжках. Знову ж таки, ми рекомендуємо використовувати вашу улюблену сироватку або крем після процедури.
$90.00
7. Есенція COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power (96 мл)
Якщо ви шукаєте казкового сяйва, ця проста у використанні есенція чудово працює завдяки своїй суперлегкій формулі, збагаченій пантенолом. Вона ефективно зменшує зморшки, висипання, рубці та сухість шкіри завдяки 96% муцину равлика (так, це слиз равлика!) — потужному інгредієнту, що допомагає вашій шкірі виглядати пружною та насиченою, одночасно зменшуючи рубці. Нанесіть невелику кількість на все обличчя або уражену ділянку та обережно поплескайте для кращого поглинання.
$25.00
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.