Як позбутися темних шрамів — і 5 схвалених дерматологами методів догляду за шкірою

Кожен шрам розповідає історію, і не всі вони однаково приємні. Чесно кажучи, пігментація та нерівності шраму на шкірі можуть бути постійним нагадуванням про певний момент у часі. Якщо ви замислюєтеся, як позбутися темних шрамів на тілі, розгляньте ці схвалені дерматологами методи догляду за шкірою.

Зміст:

• Як утворюються шрами
• Схвалені дерматологами методи догляду за шкірою
• Підсумок

Як утворюються шрами?

Шрами — це природна частина життя, і важко знайти людину без жодного. Коли на шкірі утворюється шрам, це спосіб тіла загоюватися після травми, будь то навмисна чи планова, як-от хірургічне втручання. Будь-який поріз, подряпина, розріз, опік або інше пошкодження шкіри змушує тіло реагувати створенням рубцевої тканини, яка складається переважно з колагену. Ця тканина, по суті, дозволяє пошкодженій ділянці шкіри закритися та правильно загоїтися.

Неможливо передбачити, як саме сформується шрам. На формування шраму впливає кілька факторів, зокрема ступінь запалення, спричиненого травмою, розмір, тяжкість та місце розташування рани, початковий догляд за пошкодженою шкірою, а також поточний стан вашої шкіри, тому жодні два шрами не бувають абсолютно однаковими. Коли шрам тільки утворюється, він зазвичай червоний або рожевий, і ця ділянка може бути чутливою. Згодом шрам трансформується, дозріваючи. Деякі шрами товсті та червоні, інші — короткі, тонкі та білі. Існує також кілька типів шрамів, які залежать від кількості колагену, що виробляється тілом у відповідь на загоєння.

Шрам може утворитися будь-де на шкірі і може проявитися як один із наступних типів:

• Контрактурні рубці: часто утворюються після опіку і роблять шкіру стягнутою, що ускладнює її скорочення.
• Атрофічні рубці: круглі, ямчасті або запалі шрами, як-от після вітряної віспи чи акне.
• Плоскі рубці: типовий тип шраму, який з часом змінює колір із червоного або рожевого на білий і вирівнюється.
• Келоїдні рубці: підняті, набряклі шрами, які виступають над поверхнею шкіри через надмірне розростання рубцевої тканини.
• Стриї (розтяжки): виникають, коли шкіра швидко стискається або розтягується, пошкоджуючи колаген, що знаходиться під нею.

Більшість шрамів з часом бліднуть і стають м’якшими, менш помітними, але іноді потрібна невелика допомога, щоб прискорити цей процес.

Схвалені дерматологами методи догляду за шкірою

1. Мікронідлінг (Колагеноіндукційна терапія)

Одним із найефективніших і найпопулярніших методів для покращення вигляду небажаних шрамів є мікронідлінг. Цю процедуру може проводити ваш дерматолог (більш інвазивний варіант). Альтернативно, ви можете скористатися домашнім дермаролером, щоб допомогти збліднути наявні шрами, вирівнюючи їх незалежно від тону та типу шкіри.

Мікронідлінг використовує крихітні, тонкі, стерильні голки, які безпечно проколюють найвищий шар шкіри, викликаючи мікроскопічну рану. Коли шкіра загоюється, вона створює новий колаген як реакцію на загоєння, допомагаючи покращити вигляд наявних хірургічних рубців, шрамів від акне і навіть розтяжок, роблячи шкіру більш пружною та гладкою. Хоча більшість людей обирають мікронідлінг для обличчя, його цілком доречно робити на будь-якій ділянці тіла, де є шрам. Однак для покращення наявного шраму потрібна кілька повторних сеансів, незалежно від того, чи обираєте ви домашній варіант, чи професійну процедуру.

Домашній мікронідлінг передбачає використання невеликих дермальних роликів із тонкими голками довжиною не більше кількох міліметрів. Оскільки голки часто коротші, ніж ті, що доступні лікарю, вони не проникають так глибоко в дерму. Прокочування інструментом туди-сюди по шраму, створюючи невеликі отвори в шкірі, дозволяє організму розпізнати контрольоване пошкодження і прискорити процес загоєння, створюючи свіжі, добре організовані пучки колагену, які покращують наявні шрами. При професійних процедурах мікронідлінгу принцип дії той самий, але головна відмінність у тому, що голки проникають глибше в шкіру за допомогою електричного апарату з насадкою-голками.

Після мікронідлінгу шкіра може виглядати трохи рожевою або червоною, іноді з точковими кровотечами, що частіше спостерігається при лікуванні у лікаря, ніж при використанні домашніх роликів. Будь-які початкові зміни шкіри зникнуть протягом декількох днів або навіть раніше.

Порада для догляду за собою: При однаковій інтенсивності проводьте роликом туди-сюди по оброблюваній зоні 5-10 разів у кожному напрямку.

2. Ретинол

Популярний антивіковий інгредієнт зменшує вигляд помітних шрамів, а також будь-яку зміну кольору шкіри. Ідея полягає в тому, що підвищення оновлення клітин шкіри та стимуляція колагену, завдяки топічному ретинолу та ретиноїдам, може допомогти зменшити вигляд більш поверхневих шрамів, таких як шрами від акне та розтяжки, вирівнюючи текстуру шкіри.

Порада для догляду за собою: Ретинол слід додавати до свого догляду поступово. Найкраще використовувати його двічі на тиждень протягом перших 2 тижнів, потім увечері через день протягом наступних 2 тижнів, а потім щовечора.

3. Вітамін С

Багатий антиоксидантами вітамін С може допомогти покращити тон і текстуру шкіри зі шрамами, зменшуючи почервоніння. Однак він не вплине на товщину шраму.

Порада для догляду за собою: Як денну сироватку з вітаміном С, наносьте її вранці після очищення та тонізування для найкращих результатів.

4. Силіконові гелі та пластини

Силіконові гелі та пластини є фаворитами лікарів для допомоги у загоєнні новіших шрамів. Носячи їх поверх шрамів протягом кількох тижнів, силікон створює захисну плівку на шкірі, щоб утримати вологу та захистити її. Силіконові пластини найкраще підходять для мінімізації вигляду хірургічних шрамів і тих, що пов’язані з травмами, але вони мало допоможуть розгладити товсті, підняті шрами.

Порада для догляду за собою: Щоб уникнути будь-якого потенційного негативного впливу ультрафіолетових променів на загоєння шраму, поєднуйте цей захисний гель із сонцезахисним кремом широкого спектра дії.

5. Гідрохінон

Інгредієнт, що відбілює та освітлює шкіру, присутній у засобах для догляду, гідрохінон може допомогти зменшити червоний, рожевий та фіолетовий пігмент у шрамах, але він не впливає на їхню текстуру чи товщину.

Порада для догляду за собою: Оскільки підвищується чутливість до сонця, обов’язково щодня використовуйте сонцезахисний крем, якщо застосовуєте цей освітлювальний відлущувальний пілінг.

Підсумок

Темні шрами можуть бути більш помітними на шкірі, викликаючи бажання їх приховати. Хоча шрами залишаються назавжди і їх неможливо повністю усунути, існують нові, передові методи та засоби, які допомагають їх покращити.