Наша шкіра, подобається нам це чи ні, є повним відображенням того, що відбувається всередині нашого організму. У когось від жирної їжі з’являються висипання, а в інших після келиха червоного вина щоки червоніють. Тому логічно, що для здорового вигляду ззовні, нам потрібно працювати над своїм внутрішнім станом, чи не так? Саме тут на допомогу приходить сухе чищення щіткою (драй-брашинг).
Зовні сухе чищення щіткою не виглядає чимось надзвичайним. По суті, ви просто відлущуєте шкіру за допомогою щітки. Але, за словами сертифікованого дерматолога, однією з найважливіших переваг цього методу ексфоліації є отримання того самого сяйва зсередини. Сухе чищення знімає тьмяний шар відмерлих клітин шкіри, водночас допомагаючи косметичним засобам краще проникати у шкіру. «Ви усуваєте ще один бар’єр із мертвих клітин, тому будь-який засіб, який ви збираєтеся використовувати, зможе краще проникнути та подіяти», — зазначає фахівець.
І це ще не все. Також стверджується, що сухе чищення сприяє збільшенню вироблення колагену, покращує кровообіг та допомагає активізувати лімфатичну систему, залишаючи шкіру гладенькою та пружною.
Переваги сухого чищення щіткою
Сухе чищення працює, стимулюючи лімфатичну систему, яка відповідає за виведення токсинів, алергенів та інших небажаних речовин з організму. «Лімфатична система — це мережа судин, які переносять білі кров’яні тільця та лімфатичну рідину, що захищає від токсинів та інфекцій», — пояснює лікар натуропат. Коли ви покращуєте кровообіг, ви збільшуєте приплив антиоксидантів, кисню та стимуляцію оновлення клітин епідермісу, що необхідне шкірі для формування здорового шару.
Завдяки сухому чищенню ви також усуваєте поверхневі недосконалості та забиті пори, що робить текстуру шкіри більш рівномірною. «При сухому чищенні недосконалості поверхні зменшуються, оскільки відмерлі клітини шкіри зчищаються для оновлення клітин, що дає загалом більш однорідну текстуру, — пояснює фахівець. — Це також очищає бруд і забруднення, що застрягли в порах через накопичення клітин епідермісу».
Як виконувати сухе чищення
Для найкращих результатів рекомендується проводити сухе чищення на чистій шкірі. Після миття обробіть шкіру дерев’яною щіткою з м’якою щетиною легкими рухами протягом 30 секунд. Рухатися потрібно за круговим, висхідним напрямком, віддаляючись від серця, щоб стимулювати кровообіг. Рухи мають бути легкими, щоб уникнути подразнення шкіри.
Після сухого чищення помийте щітку теплою водою та нетоксичним милом, оскільки вона може накопичувати бактерії та відмерлі клітини шкіри. Потім нанесіть свій звичайний сироватку, зволожувальний крем або лосьйон, і дозвольте шкірі отримати всі чудові переваги.
Якщо у вас чутлива шкіра
Рекомендується починати сухе чищення по 30 секунд двічі на тиждень, щоб побачити, як реагує ваша шкіра, а потім поступово збільшувати час до п’яти хвилин, коли шкіра звикне. «Сухе чищення протягом п’яти хвилин частіше, ніж двічі на тиждень, може викликати мікротріщини та подразнення шкіри», — пояснюється. Саме тому цей метод не рекомендується людям із чутливою або схильною до акне шкірою. Це може подразнити шкіру і принести більше шкоди, ніж користі.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.