Действительно ли важен порядок нанесения средств по уходу за кожей?

Содержание:

• Понимание своего типа кожи
• Базовый уход за кожей
• Продвинутый уход за кожей
• Правильный порядок нанесения: пошаговое руководство
• Советы по нанесению
• Краткое руководство по этапам ухода за кожей

Хотите верьте, хотите нет, но порядок нанесения средств по уходу за кожей важнее, чем вы могли подумать. Хотя хороший уход не обязательно должен состоять из дюжины шагов, он должен включать самые важные этапы, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи. Однако, при таком количестве шагов, составляющих даже самый базовый уход, как разобраться (и парням, и девушкам) в правильной последовательности? И имеет ли это значение? Порядок ухода за кожей играет куда более значимую роль, чем кажется. Постоянный уход всегда лучше, и хотя он не должен быть сложным, он должен охватывать основы и следовать главному правилу — наносить средства в надлежащем порядке. Чтобы вы получили максимальную пользу от своих средств по уходу за кожей, мы обратились к дерматологам, чтобы они помогли составить правильный способ нанесения средств и определить надлежащий уход для достижения того самого сияния кожи, которого мы все желаем.

Понимание своего типа кожи

У всех нас разный тип кожи, и средства по уходу, которые мы используем, всегда должны отвечать потребностям нашей кожи. Некоторым кожам необходимо интенсивное увлажнение, в то время как другие нуждаются в помощи с высыпаниями, а третьим требуется дополнительный толчок для борьбы с грубой текстурой. Каждый тип кожи — сухой, жирный, нормальный, комбинированный или чувствительный — влияет на выбор продуктов. Независимо от вашего типа кожи, понимание ее самых насущных потребностей поможет вам разработать такой режим ухода, который принесет пользу. И если вы не уверены, какой у вас тип кожи — ниже мы объясним, почему тип кожи важен для порядка нанесения уходовых средств, — ознакомьтесь с этой статьей, чтобы получить четкое представление о своем типе кожи.

По словам доктора Хизер Роджерс, сертифицированного дерматолога и хирурга-дерматолога, нанесение средств по уходу в правильном порядке гарантирует, что ваша кожа получит полную пользу от каждого продукта.

“Порядок нанесения невероятно важен”, — говорит доктор Роджерс. “Задача кожи — не пропускать ничего внутрь, но многие средства по уходу, которые мы используем, содержат ингредиенты, которые нам нужно доставить в кожу. Лишь очень небольшое количество этих ключевых ингредиентов может проникнуть в кожу, даже если они идеально сформулированы и нанесены. Если вы не наносите продукты в правильном порядке, вы не увидите наилучших результатов от своего режима ухода за кожей”.

Базовый уход за кожей

В основе любого сбалансированного ухода лежат основные этапы: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца. Каждый шаг важен для здоровья кожи: очищение удаляет грязь, жир и макияж; тоник удаляет любые оставшиеся загрязнения; увлажняющее средство восстанавливает столь необходимую влагу в коже; а защита от солнца помогает сохранить кожу хорошо защищенной и менее подверженной фотостарению. Ваш тип кожи также определит, какой тип продукта вы будете использовать на каждом этапе ухода. Например, обладатели более жирной кожи склонны выбирать гели, тогда как сухая кожа предпочитает более густые бальзамы и кремы. Чувствительная кожа должна выбирать формулы без отдушек и успокаивающие, а нормальная кожа может использовать практически что угодно. Отсюда вы можете добавить дополнительные этапы ухода, направленные на решение конкретных проблем, что в конечном итоге принесет пользу вашей коже.

Шаги ухода, которые вы будете выполнять вечером, вероятно, будут включать лечебные, восстанавливающие и омолаживающие средства для устранения повреждений, полученных кожей в течение дня. Вечером выполняйте те же шаги ухода, что и днем, но исключите солнцезащитный крем, который не нужен во время сна.

Продвинутый уход за кожей

Разобравшись с основными элементами вашего ухода, пора перейти к более продвинутому режиму. Эти дополнительные шаги, включающие специализированные сыворотки, маски, активное лечение и даже защиту от солнца, необходимы для завершения вашего ухода и достижения оптимальных результатов.

Сыворотки — фавориты в уходе за кожей, многие из них содержат антиоксиданты или активные ингредиенты для решения конкретных задач. Сыворотки можно использовать утром и вечером в зависимости от их состава. Например, сыворотки с ретинолом предназначены для ночного использования, а сыворотки с витамином С хорошо работают днем. После тонизирования, но перед увлажнением, следует нанести сыворотку. Всегда давайте ей полностью впитаться, прежде чем переходить к следующему этапу ухода — точечному лечению, такому как ретинол и средства от прыщей, которые можно использовать утром и вечером в зависимости от состава.

После нанесения сывороток и лечебных средств можно включить в свой уход любые бьюти-гаджеты и устройства, такие как микротоки и гуаша. Хотя у каждого инструмента есть свои особенности применения, многие рекомендуют использовать их вместе с уходом за кожей, особенно после сыворотки или увлажняющего крема, что обеспечивает лучшее скольжение по коже.

Каждый дневной уход должен включать солнцезащитный крем для защиты кожи. Этот не подлежащий обсуждению этап ухода должен быть последним шагом в вашем утреннем ритуале. Наносите солнцезащитное средство с SPF не ниже 30 (а лучше выше), чтобы защитить кожу от вредных УФ-лучей солнца, и не забудьте нанести его на лицо, шею, руки и любые другие участки, подверженные воздействию солнца в течение дня.

Правильный порядок нанесения: пошаговое руководство

Если вы задаетесь вопросом, в каком порядке наносить средства, не волнуйтесь; мы вас проинструктируем. Общее правило таково: используйте продукты от самых легких по текстуре к самым плотным, или от жидких и гелеобразных к кремам. Вам также нужно дать средствам время впитаться и проникнуть в кожу, что является одним из первых шагов, а завершать уход продуктами, которые должны оставаться на поверхности, например, увлажняющими кремами. Это связано с тем, что определенные ингредиенты работают лучше всего, когда соблюдается правильный порядок в режиме ухода, чтобы они могли проникнуть так, как задумано, и дать хороший результат.

Правильный порядок нанесения средств по уходу выглядит так:

Утро

Шаг 1: Очищение

Утром начните с ополаскивания лица теплой водой или, если необходимо, умойтесь мягким очищающим средством, разработанным для вашего типа кожи.

iS Clinical Cleansing Complex (6 унций.)

Шаг 2: Тонизирование

Большинство людей предпочитают пропускать тоники, отчасти из-за укоренившегося предположения, что большинство тоников сушат и раздражают кожу. К счастью, сейчас это не так. Хотя они физически не “сужают” поры, новое поколение тоников может выполнять множество функций, например, выступать системой доставки антиоксидантов, производных витамина B и даже тонизирующих кислот. Кроме того, каждый тип тоника предназначен для решения определенной проблемы кожи, поэтому важно использовать подходящий для вашей проблемы.

Однако, если вы всю жизнь обходились без тоника и ваша кожа выглядит здоровой, доктор Роджерс говорит, что начинать его использовать нет необходимости. “Тоники были созданы, чтобы помочь восстановить pH-баланс кожи после того, как он становился слишком щелочным из-за агрессивного мыла”, — объясняет доктор Роджерс. “Очищающие средства для лица сейчас намного лучше сбалансированы, поэтому тоники не являются для меня обязательным шагом”. Тем не менее, если у вас есть тоник, который вам нравится, нет ничего плохого в том, чтобы его использовать.

PCA SKIN Nutrient Toner (4.4 унции)

Шаг 3: Сыворотка

Сыворотки — это суперконцентрированные, насыщенные питательными веществами средства, которые решают конкретные проблемы, поэтому их лучше наносить как можно ближе к коже. Сегодня на рынке доступно множество сывороток, но для дневного времени доктор Роджерс рекомендует антиоксидантные сыворотки, которые обеспечивают множество преимуществ — от смягчения воспалительной реакции кожи до нейтрализации повреждений от УФ-лучей и загрязнений окружающей среды.

Obagi Medical Professional-C Serum 20% (1 унция)

Шаг 4: Крем для глаз

По словам доктора Энни Чю, сертифицированного дерматолога, жизненно важно наносить крем для глаз хотя бы раз в день, если не дважды, начиная с 20 лет. “Это необходимо для поддержания здоровья и толщины кожи век. Улучшение качества кожи в этой области на раннем этапе гарантирует, что кожа век не потеряет эластичность и гладкий вид позже”.

Для достижения наилучших результатов важна последовательность. “Регулярное использование крема для глаз с течением времени сохранит эластичность кожи век и может улучшить или предотвратить появление тонких линий или потерю коллагена. Помните: нет никакой магии. Результаты не появляются за одну ночь”, — добавляет доктор Чю. “Вы можете дополнительно защитить нежную кожу вокруг глаз, выбрав крем для глаз с SPF или ежедневно нанося солнцезащитный крем”. Доктор Чю также советует не забывать носить солнцезащитные очки на улице, чтобы защититься от повреждений УФ-светом и линий, которые могут появиться в уголках глаз от прищуривания.

SkinMedica Instant Bright Eye Cream (0.5 жидких унции)

Шаг 5: Точечное средство

По мнению доктора Дайан Де Фиори, дерматолога из Клиники лечения розацеа, рецептурные препараты и точечные средства от акне необходимо наносить как можно ближе к коже, чтобы максимизировать их пользу.

Поскольку точечные средства от акне различаются по активным ингредиентам, проверьте упаковку продукта или проконсультируйтесь с дерматологом о лучшем способе нанесения. Перекись бензоила по рецептурной силе, распространенный ингредиент точечных средств от акне, работает от одного до трех часов, по словам специалиста по уходу за кожей и акне Эшли Уайли. “Любой крем, который соприкасается с ним до завершения его работы, скорее всего, помешает активному ингредиенту работать должным образом”.

Помните, что точечные средства от акне могут сушить кожу, поэтому всегда наносите их только на те места, где это необходимо.

Dermalogica Retinol Clearing Acne Oil (1 жидкая унция)

Шаг 6: Увлажняющий крем

Да, всем нужен увлажняющий крем, даже если у вас жирная кожа. “Несмотря на то, что ваше тело имеет собственную естественную смазывающую систему, состоящую из желез, выделяющих масло (или кожное сало) для поддержания защитного покрытия от суровых внешних условий и инфекций, большинству из нас требуется дополнительное увлажнение после того хаоса, который солнце, погода и агрессивные химикаты наносят нашей коже”, — объясняет доктор Сандра Копп, сертифицированный дерматолог.

Большинство экспертов рекомендуют лучшее время для нанесения увлажняющего крема — пока кожа еще влажная, поэтому чем быстрее вы нанесете сыворотку и лечебное средство, тем быстрее сможете запечатать столь необходимое увлажнение вашим кремом.

Если вы используете точечное средство от акне, вы можете пропустить эти участки при нанесении увлажняющего крема, чтобы ингредиенты в нем не вступали в реакцию с активными ингредиентами вашего точечного средства.

SkinMedica Rejuvenative Moisturizer (2 унции)

Шаг 7: Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем должен быть последним шагом в вашем дневном уходе, если вы используете физический или минеральный солнцезащитный крем, который работает путем физической блокировки УФ-лучей. Этот шаг становится сложным, когда вы используете химический солнцезащитный крем.

Доктор Роджерс объясняет: “Химические солнцезащитные средства должны впитываться в кожу, чтобы быть эффективными, поэтому нанесение после увлажняющего крема замедлит и помешает этому. Однако, если вы нанесете химический солнцезащитный крем до увлажняющего, ваш увлажняющий крем тоже не будет работать так хорошо, потому что кожа покрыта химическим солнцезащитным кремом”.

Чтобы обойти это, доктор Роджерс рекомендует использовать физический солнцезащитный крем с цинком и наносить его после увлажняющего крема. “Цинк безопасен, эффективен и обеспечивает самую широкую защиту от UVA и UVB лучей”.

Что касается тех, кто любит использовать химические солнцезащитные средства, попробуйте найти формулу с увлажняющими свойствами, чтобы обеспечить себе ежедневное увлажнение при защите кожи.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (1.7 жидких унции)

Вечер

Поскольку кожа естественно восстанавливается ночью, ваш вечерний уход должен быть сосредоточен на лечении и предоставлении коже того, что ей нужно, говорит доктор Роджерс. “Если кожа выглядит тусклой, отшелушите ее. Если она раздражена, увлажните и защитите”. Вот лучший порядок средств по уходу, чтобы вы получили от них максимум:

Шаг 1: (Двойное) Очищение

Чтобы избавиться от уличной грязи, копоти, кожного сала и макияжа, некоторые эксперты рекомендуют сначала снять макияж с помощью специального средства для снятия макияжа, а затем умыть лицо мягким очищающим средством. Еще лучше попробовать двойное очищение, которое включает использование очищающего масла в первую очередь для растворения макияжа, а затем повторное умывание обычным очищающим средством.

Шаг 2: Тоник, Эссенция и Бустеры

Если вы используете тоник, наносите его так же, как и утром.

Вечером некоторые также любят наслаивать различные типы бустеров для кожи, которые вы увидите в виде мистов, эссенций, бьюти-вотер или увлажняющих сывороток (с гиалуроновой кислотой). Они насыщены различными активными ингредиентами, но в основном их цель — увлажнить и напитать кожу.

Поскольку это легкие, почти водянистые формулы, наносите их после умывания, как и тоник. “Если используете оба, сначала тоник, затем эссенцию”, — говорит доктор Роджерс. “Тоник больше для очищения, а эссенция — для доставки активных компонентов”. При использовании нескольких бустеров действуют те же правила: наносите от самого легкого к самому плотному.

Шаг 3: Крем для глаз

Помимо борьбы с “гусиными лапками” и темными кругами, кремы для глаз могут также служить для защиты нежной области вокруг глаз от других ваших уходовых средств.

“Как правило, вам следует наносить крем для глаз перед лечебными средствами, чтобы защитить область вокруг глаз от сильнодействующих ингредиентов, которые могут вызвать раздражение”, — по словам доктора Роджерс.

Шаг 4: Лечение, Сыворотки и Пилинги

Как и остальная часть тела, кожа выполняет основную работу по восстановлению и регенерации во время сна. Именно поэтому большинство целенаправленных средств по уходу — например, рецептурные препараты (третиноин, кремы от акне и розацеа), кремы с ретинолом, отшелушивающие средства (пилинги-салфетки и маски) и антивозрастные сыворотки (насыщенные пептидами, факторами роста и другими биологически активными ингредиентами) — лучше использовать вечером. Однако вместо того, чтобы наносить все свои лечебные сыворотки и кремы слоями, доктор Роджерс предлагает выбирать вечернее лечение в зависимости от сиюминутных потребностей вашей кожи.

“Слишком много шагов только увеличивают риск раздражения и снижают вероятность достижения желаемого результата”, — говорит доктор Роджерс. “Выбирайте вечернее средство в зависимости от того, что нужно вашей коже этой ночью, а не от того, что есть в вашем шкафчике с лекарствами. Иногда это может быть просто умывание, увлажнение и сон. Завтра всегда будет день, чтобы уделить коже больше любви”.

Вот другие соображения:

• Выбирайте между рецептурными препаратами (от акне или розацеа) ИЛИ отшелушивающими средствами (такими как салфетки с AHA/BHA, пилинги или детокс-маски). “Если вы используете и то, и другое в одну и ту же ночь, вы значительно увеличиваете риск раздражения кожи”, — предупреждает доктор Роджерс.
• Не используйте кремы с ретинолом (безрецептурные или по рецепту) в ту же ночь, что и отшелушивающие средства.
• Отшелушивающие средства: Используйте их умеренно, один-три раза в неделю.

Шаг 5: Увлажняющий крем или Ночной крем

Некоторые люди используют один и тот же увлажняющий крем и днем, и ночью. Однако ночные увлажняющие средства или кремы, как правило, более густые и плотные и предназначены для впитывания в течение нескольких часов.

“Увлажняющий крем, особенно более плотные, используемые ночью, создают защитный барьер на коже для предотвращения испарения воды во время сна”, — говорит доктор Роджерс. “Поддержание высокого уровня влаги в коже является ключом к ее заживлению и здоровью. Если вы используете правильный увлажняющий крем, он должен быть вашим последним шагом, потому что ничто не сможет его пробить”. Если у вас сухая кожа, вы можете добавить масло для лица перед нанесением ночного крема.

Советы по нанесению

Чтобы извлечь выгоду из хорошего ухода, важно придерживаться его и практиковать ежедневно, следуя правильному порядку нанесения средств. Самое главное при наслаивании продуктов — делать это так, чтобы они не раздражали кожу.

В большинстве случаев порядок нанесения должен следовать правилу “от самого легкого к самому тяжелому”, но есть несколько исключений. Более сильные активные ингредиенты, такие как ретинол, можно “запечатать” увлажняющим кремом, чтобы предотвратить раздражение и десенсибилизацию. Если у вас чувствительная кожа, попробуйте этот метод и с другими высокоактивными ингредиентами.

При нанесении средств в правильном порядке также жизненно важно тщательно вмассировать каждый этап в кожу и дать ему впитаться. В противном случае формулы могут смешаться, вызвать скатывание или даже привести к окислению макияжа.

Последним шагом в любом дневном уходе всегда должен быть солнцезащитный крем, а уже после него можно смело наносить макияж любого типа.

Краткое руководство по этапам ухода за кожей

Нужен быстрый справочник о том, как организовать свой уход за кожей? Ознакомьтесь с нашей полной шпаргалкой ниже.