Было бы замечательно, если бы, скажем, в 21 год все высыпания волшебным образом исчезали? И чтобы кожа была чистой, гладкой и сияющей, никогда не страдая от досадного “монструозного” прыща накануне важного собеседования? (Или свидания, которого вы ждете, или поездки на пляж…) К сожалению, для многих акне сохраняется и во взрослом возрасте, и хотя сам по себе макияж не обязательно вызывает акне, он может усугубить ситуацию. Вот почему важно обращать внимание на то, какие ингредиенты скрываются не только в ваших любимых увлажняющих средствах и очищающих гелях, но и в вашей косметичке. Хотя существует множество факторов, которые могут раздражать вашу Т-зону — от гормональных колебаний до стресса — иногда виной тому может быть неправильно подобранный набор косметических средств. Вот несколько советов, как защитить себя от досадных (и, будем честны, раздражающих!) высыпаний.
1. Выбирайте «Матовый» вместо «Сияющего»
Даже если ваша лучшая подруга в восторге от сияющего тонального крема, который имитирует влажное сияние, то, что подходит ее более устойчивой коже, может не подойти вам, если ваша кожа склонна к акне. Поэтому дерматологи советуют быть тщательным исследователем своих пор и отслеживать реакции кожи — это первый шаг в защите от высыпаний.
Как пример, осведомленность о вашей уже склонной к жирности и блеску коже поможет вам не приобретать косметические продукты, которые добавляют излишнюю смазку, в которой вы не нуждаетесь. Для жирной кожи выбирайте продукты с пометкой «без масел» на упаковке и отдавайте предпочтение «матовому» или «полуматовому» финишу вместо «сияющего» или «сатинового».
Совет: Если вы ищете новое тональное средство, рассмотрите варианты, подходящие для кожи, склонной к акне и жирности.
2. Отслеживайте Места Высыпаний
В зависимости от того, на каких участках лица чаще появляются прыщи (или даже три), вы можете определить, какой именно продукт вызывает реакцию. «Если вас беспокоит тональный крем, то, скорее всего, акне будет довольно равномерно распределено по всему лицу. Если большая часть высыпаний сосредоточена вдоль линии роста волос, возможно, виноваты средства для ухода за волосами», — объясняют специалисты. Однако, если вы видите больше точек вокруг линии челюсти, это может указывать на то, что акне менее связано с продуктами и больше обусловлено гормональным фоном. В этом случае стоит обратиться к дерматологу, который порекомендует решение, будь то местный крем или рецептурный препарат для приема внутрь.
3. Меняйте Режим Макияжа в Зависимости от Цикла
У каждой женщины есть свои признаки приближения менструального цикла: от бессонных ночей и раздражительности до сильной тяги к пицце. К середине двадцатых вы уже хорошо знаете личные предупреждающие знаки вашего периода. Если вы знаете, что в это время месяца склонны к высыпаниям, стоит скорректировать свой макияж в соответствии с меняющимся гормональным фоном. То, что вы используете в остальные 25 дней месяца, может не подходить, когда кожа становится более капризной.
«Если вы используете один и тот же макияж каждый день, то не будет и перерывов в появлении акне», — поясняют эксперты. Ожидая появления прыщей, переходите на более легкие формулы и старайтесь использовать меньше косметики, когда кожа находится под влиянием гормонов.
4. Дайте Коже Дышать
Хотя может быть трудно отказаться от макияжа, когда вы боретесь с акне, несколько дней без косметики могут помочь порам быстрее восстановиться. В те дни, когда макияж необходим, убедитесь, что вы тщательно очищаете кожу вечером с помощью средства, разработанного специально для жирной или склонной к акне кожи.
5. Избегайте Продуктов, Создающих Окклюзию
Вот урок по словарному запасу: некоторые ингредиенты в косметике — фталаты, парафиновый воск, минеральное масло и вазелин — могут быть «окклюзионными» для вашей кожи. Что это значит? Эти ингредиенты, хотя и распространены в уходовых средствах, не впитываются в кожу, а скорее плотно лежат на ее поверхности. Если у вас нормальная или сухая кожа, это не проблема. Но для людей, склонных к высыпаниям, это может быть опасно, поскольку они создают «скопления», которые в конечном итоге забивают поры и мешают естественному кожному салу выходить, когда это необходимо.
«Эти продукты не позволяют себуму, который является естественным и нормальным побочным продуктом кожи, выходить из поры на поверхность. В сочетании с омертвевшими клетками кожи закупоренная пора инфицируется бактериями, вызывая воспалительную и иммунную реакцию, которая и становится очагом акне», — объясняют специалисты.
6. Избегайте Спирта и Других Подсушивающих Ингредиентов
Хотя большинство людей пытаются «высушить» красную, болезненную воспаленную зону, обезвоживание кожи может дать обратный эффект. Если в используемой косметике есть подсушивающие ингредиенты, такие как спирт, это помешает коже завершить естественный процесс отшелушивания, который позволяет мертвым клеткам самостоятельно отпадать.
7. Если Нужен SPF в Макияже, Ищите Цинк
Если вы предпочитаете, чтобы в вашем макияже присутствовала некоторая степень защиты от солнца, лучше выбирать минеральные варианты. Большинство брендов минеральной косметики избегают использования талька в качестве связующего вещества, который может раздражать людей с проблемной кожей. Вместо этого минеральные продукты богаты оксидом цинка — противовоспалительным средством, которое когда-то использовалось для лечения акне в таблетках. При смешивании с другими деликатными компонентами эти более экологичные продукты могут обеспечить все: от защиты от солнца до покрытия.
«Минеральная косметика на основе цинка, отдельно или в сочетании с диоксидом титана, обеспечивает хорошую сбалансированную УФ-защиту и «естественное» покрытие для тех, у кого могут быть проблемы с акне», — говорят эксперты.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.