Хоча засоби для догляду за шкірою часто рекламують масово, мало які продукти чи поради підходять абсолютно всім. Тож як зрозуміти, якою порадою варто керуватися? Коли інформація, яку ви читаєте, стосується саме вас та ваших індивідуальних потреб у догляді за шкірою? На щастя, є кілька правил, яких варто дотримуватися кожному. Ми запитали експертів, яку головну пораду щодо догляду за шкірою вони б дали будь-кому, хто прагне мати здорову та сяючу шкіру. Ось що розповіли семеро дерматологів та експертів з догляду за шкірою.
1. Сонячний крем Cellular Protection від The Organic Pharmacy SPF 30 (100 мл)
Сонячний крем Cellular Protection від The Organic Pharmacy SPF 30 (100 мл)
Хоча перебування на теплому сонці під час недільного бранчу може здатися нешкідливим, за словами Ціппори Шайнхаус, лікарки, сертифікованої дерматологині, “ці УФ-промені насправді спричиняють довготривале пошкодження шкіри”. “Вони не лише пошкоджують клітини, що може спровокувати розвиток раку шкіри, але й руйнують структурний колаген у дермі, що призводить до прискореного та незворотного старіння шкіри, включаючи зморшки, пігментні плями, пошкоджені судини та зміни текстури шкіри”. Найкраща порада від докторки Шайнхаус: “Обмежуйте пряме перебування на сонці в години пікової активності (з 10:00 до 15:00) і ніколи не користуйтеся солярієм! Щодня наносьте сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF 30+ на відкриті ділянки шкіри та носіть захисний одяг, щоб уникнути впливу УФ-променів”. Можна звернути увагу на сонцезахисний крем Cellular Protection SPF 30 від The Organic Pharmacy — мінеральний засіб, який живить шкіру та захищає від UVA та UVB променів.
2. Антиоксидантний спрей для тіла Supergoop!® PLAY SPF 50 з вітаміном C (177 мл)
Антиоксидантний спрей для тіла Supergoop!® PLAY SPF 50 з вітаміном C (177 мл)
Хоча ми вже розуміємо, що щоденне використання сонцезахисного крему є обов’язковим для загального догляду за шкірою, Ешлі Карнічеллі, фахівчиня з естетичної медицини, зазначає, що ще один чудовий спосіб захистити шкіру від передчасного старіння — додати “концентровану сироватку з вітаміном С”. Хоча вона не може замінити SPF, вітамін С є потужним антиоксидантом, який забезпечує додатковий захист від ефектів сонця, що спричиняють старіння шкіри. Карнічеллі також наголошує: “Переконайтеся, що ви наносите вітамін С на суху шкіру і даєте йому висохнути протягом 5 хвилин перед нанесенням сироваток, зволожувальних засобів та SPF”. Можна розглянути антиоксидантний сонцезахисний спрей Supergoop! SPF 50 з вітаміном С, який поєднує SPF та вітамін С в одному кроці.
4. Сироватка C E Ferulic від SkinCeuticals (30 мл)
Сироватка C E Ferulic від SkinCeuticals (30 мл)
Як ми згадували раніше, здається, що щодня на ринку з’являється новий продукт, який обіцяє чарівний інгредієнт для бездоганної шкіри. Але коли один додатковий засіб стає надмірним? За словами Сімони Мазеніте, сертифікованої косметологині та співзасновниці Skin Aspirations у Лондоні, “надмірне використання продуктів може викликати подразнення, особливо якщо високі концентрації наносяться на невелику ділянку”. Хоча спокусливо використовувати багато засобів одночасно для вирішення всіх проблем, Мазеніте попереджає, що “ми можемо наносити більше, ніж потрібно, і занадто часто. Ми думаємо, що такий підхід допоможе шкірі виглядати краще швидше, але це просто не так”. Варто спробувати C E Ferulic від SkinCeuticals — багатофункціональну сироватку, яка забезпечує антивікові, освітлювальні, коригувальні пігментацію та зволожувальні переваги лише з кількома активними інгредієнтами.
5. Термальна вода Avène (150 мл)
Термальна вода Avène (150 мл)
Важко повірити, що надмірне вмивання може шкодити шкірі, але Дженніфер Вінтер, помічниця лікаря-дерматолога, радить: “Якщо у вас висип або свербіж, не мийтеся частіше. Коли люди мають висип, їм часто здається, що вони брудні, ніби це сталося через те, що вони не помилися. Свербіж часто полегшується під час душу, і мочалка приносить полегшення під час тертя, але мило та очищувальні засоби можуть погіршити висип і свербіж. Використовуйте менше мила або очищувального засобу, а в деяких випадках — взагалі без нього”. Вінтер додає, що для заспокоєння сверблячої або подразненої шкіри за потреби використовуйте зволожувальний крем або лосьйон. Можна скористатися термальною водою Avène для освіження шкіри протягом дня, не позбавляючи її необхідної вологи.
7. Засіб для ексфоліації Stone Crop Oxygenating Fizzofoliant від Eminence Organic Skin Care
Засіб для ексфоліації Stone Crop Oxygenating Fizzofoliant від Eminence Organic Skin Care
Ексфоліація, ексфоліація, ексфоліація (але не надто часто). “Ексфоліація — це найважливіший щоденний догляд для більш красивої, сяючої, молодої та здорової шкіри”, — зазначає нью-йоркський дерматолог доктор Ніл Шульц. “Зокрема, гліколева ексфоліація є ключем до гладкої шкіри, оскільки гліколева кислота видаляє тьмяні та забиваючі пори омертвілі клітини, які роблять шкіру шорсткою. Шорстка текстура шкіри не може сяяти, тому що нерівна поверхня розсіює та поглинає світло, роблячи її тьмяною та втомленою. Гладка шкіра відбиває світло, тому гліколева кислота настільки ефективна у покращенні вигляду вашої шкіри в будь-яку пору року”. Спробуйте ніжний засіб Stone Crop Oxygenating Fizzofoliant від Éminence Organic Skin Care, насичений вітамінами та антиоксидантами для яскравішої та здоровішої шкіри.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.