Ретинол — один з найбільш цінних інгредієнтів у догляді за шкірою для боротьби зі старінням. Він улюблений дерматологами та косметологами, оскільки пропонує безліч переваг, які суттєво покращують стан шкіри: від стимуляції нового колагену до боротьби зі зморшками та навіть усунення акне. Однак, незважаючи на всі переваги цього інгредієнта, отриманого з вітаміну А, знайти найкращі креми та сироватки з ретинолом серед усього різноманіття пропозицій — непросте завдання. Саме тому ми зробили цю роботу за вас, зібравши 15 найкращих засобів із ретинолом, які дійсно працюють.
Що таке ретинол?
Ретинол входить до сімейства вітаміну А, яке включає інші подібні інгредієнти, такі як ретиноїди, ретиноїдна кислота, ретинальдегід і третиноїн. Ретинол, як версія вітаміну А, доступна без рецепта, зазвичай є менш потужним у порівнянні з тими, що відпускаються за призначенням лікаря.
Ретинол має багато застосувань: від розгладжування ліній і зморшок, освітлення пігментних плям, стимуляції колагену до покращення вигляду шкіри з акне. Ретинол діє шляхом прискорення оновлення клітин шкіри, що сприяє кращому виробленню колагену. Нанесення ретинолу (у формі сироватки чи крему) на шкіру викликає поділ клітин, виводячи нові клітини на поверхню. Коли більше нових клітин досягає зовнішнього шару шкіри, мертві клітини відшаровуються, забезпечуючи відлущування.
Сироватка з ретинолом проти крему з ретинолом
Найкращі креми та сироватки з ретинолом випускаються з різною концентрацією, від 1% (високий рівень) до 0,25% (нижча концентрація). Нижча концентрація ретинолу краще підходить для чутливої шкіри та новачків, оскільки дозволяє шкірі адаптуватися до інгредієнта, перш ніж збільшувати дозу. Вища концентрація зазвичай є хорошою відправною точкою для жирного та більш щільного типу шкіри.
Вибираючи між кремом та сироваткою з ретинолом, краще орієнтуватися на свій тип шкіри. Легші сироватки легше поглинаються жирною та схильною до акне шкірою. Крім того, вони мають більш рідку текстуру, тому менша ймовірність забивання пор. Натомість суха шкіра, як правило, отримує більше переваг від крему з ретинолом, який може містити додаткові зволожуючі компоненти — це великий плюс для такого типу шкіри.
Огляд найкращих сироваток та кремів з ретинолом
1. Сироватка для зони навколо очей Murad Retinol Youth Renewal Eye Serum
Ретинол для очей? Так, це працює. Ця сироватка допомагає протистояти ознакам старіння завдяки своїй триактивній ретиноловій технології, яка пом’якшує вигляд тонких ліній, зморшок та “гусячих лапок”, одночасно освітлюючи зону навколо очей.
Порада експерта: Наносьте цю сироватку для очей вранці та ввечері на область навколо очей та повік.
2. Сироватка Vichy LiftActiv Pure Retinol для глибоких зморшок
Ця потужна сироватка з чистим ретинолом інтенсивно працює над зменшенням видимості навіть найглибших зморшок, одночасно розгладжуючи, підтягуючи шкіру та освітлюючи пігментні плями.
Порада експерта: Для досягнення найкращих результатів починайте використовувати цю сироватку повільно, поступово збільшуючи частоту до щоденного застосування через місяць.
3. Комплекс SkinMedica Age Defense Retinol Complex 1.0
Цей комплекс із 1% ретинолу покращує еластичність, розгладжує шкіру та допомагає зменшити прояв шрамів від акне, вікових плям та зморшок.
Порада експерта: Оскільки концентрація ретинолу тут висока, цей засіб краще підходить для шкіри, яка вже звикла до ретинолу.
4. Нічний крем SkinCeuticals Retinol 1.0 Maximum Strength Refining Night Cream
Цей нічний крем з ретинолом є висококонцентрованою формулою, яка активно пом’якшує лінії та зморшки, усуваючи пігментацію завдяки унікальному поєднанню 1% ретинолу та рослинних екстрактів.
Порада експерта: Шкіра не “збунтується” при використанні цієї формули, оскільки вона містить заспокійливу суміш бісабололу та екстракту босвеллії, що пом’якшує шкіру.
5. Нічний засіб PCA SKIN Intensive Age Refining Treatment 0.5 Pure Retinol Night
Ця антивікова формула — ідеальний ретинол для зрілої та старіючої шкіри. Вона зменшує видимість тонких ліній і зморшок, одночасно покращуючи тон і текстуру шкіри.
Порада експерта: Сироватка також має зволожуючий ефект завдяки вітаміну Е, який блокує пошкодження вільними радикалами.
6. Сироватка Osmosis +Beauty Correct Preventative Retinal Serum
Ця насичена антивікова сироватка з ретинолом має посилену систему доставки, яка не пересушує шкіру, а також містить багато стимуляторів колагену та антиоксидантів для отримання сяючої та молодої шкіри при регулярному використанні.
Порада експерта: На відміну від більшості інших сироваток з ретинолом, ця також захищає бар’єр шкіри.
7. Obagi Medical Retinol 1.0
Цей потужний засіб з ретинолом творить дива для всіх типів шкіри, борючись із проявами екологічних факторів, як-от передчасне старіння, завдяки чому шкіра виглядає молодшою при регулярному використанні.
Порада експерта: Окрім 1% ретинолу, цей крем містить олію жожоба та масло ши для додаткового зміцнення.
8. Емульсія iS Clinical Retinol+ Emulsion 0.3
Ця швидкодіюча формула з ретинолом також містить бакучіол — альтернативу ретинолу, що допомагає розгладити вигляд тонких ліній і зморшок для більш гладкого кольору обличчя.
Порада експерта: Нам подобається, що цей крем з ретинолом містить інкапсульовані біоідентичні ліпіди, які забезпечують повільне та рівномірне вивільнення інгредієнта, не перевантажуючи шкіру.
9. Крем SENTÉ Even Tone Retinol Cream
Ретинол чудово працює для освітлення пігментації, і цей крем із чистим ретинолом створений саме для цієї мети. Разом із запатентованим аналогом гепарансульфату він також стимулює колаген для більш гладкої та сяючої шкіри.
Порада експерта: Завжди дозволяйте цьому засобу з ретинолом повністю вбратися в шкіру перед наступним етапом догляду.
10. Крем Neocutis NOUVELLE Retinol Correction Cream
Цей крем з ретинолом ідеально підходить для пігментованої та старіючої шкіри. Він допомагає підтягнути шкіру та вирівняти ділянки з пігментацією, забезпечуючи гладкість і рівний тон шкіри.
Порада експерта: Ви можете пропустити нанесення зволожуючого крему, оскільки цей засіб містить зволожуючий вітамін Е та бісаболол для заспокоєння подразнень.
11. Нічна сироватка ISDIN Isdinceutics Retinal Advanced Dual-Phase Night Serum з ретинальдегідом
Ця двофазна сироватка на основі ретинолу містить дві форми ретинолу для м’якого відлущування та стимуляції оновлення клітин, залишаючи шкіру помітно більш гладкою, м’якою та зменшуючи кількість зморшок.
Порада експерта: Завжди використовуйте сонцезахисний крем протягом дня при застосуванні цієї сироватки, щоб запобігти підвищеній чутливості шкіри до сонця.
12. Засіб Dr. Whitney Bowe Beauty Retinal Night Advanced 0.1% Retinal Firming Treatment
Ця зміцнююча сироватка з ретиналем допомагає мінімізувати зморшки та тонкі лінії, надаючи шкірі пружності та молодого вигляду.
Порада експерта: Щоб отримати максимальну користь, наносьте розміром із горошину — не більше і не менше.
13. Засіб Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment
Якщо ви мрієте про більш пружну шкіру з покращеною еластичністю, зверніть увагу на цей насичений крем з ретинолом, який також зволожує та швидко вбирається в шкіру.
Порада експерта: Цей крем з ретинолом містить вітамін С для додаткового освітлення та розгладжування шкіри.
14. Нічний відновлюючий крем Dr. Brandt Triple Active Retinol Gentle Overnight Renewal Cream
Цей крем із ретинолом містить три форми ретинолу для розгладження та освітлення шкіри. Він освітлює, усуває зморшки та зволожує шкіру, не викликаючи подразнення чи підвищення чутливості.
Порада експерта: Для додаткового зволоження нанесіть шар вашого улюбленого зволожуючого крему, потім цей крем з ретинолом і ще один шар зволожуючого крему.
15. Інтенсивний крем Avène Retrinal 0.1 Intensive Cream
На відміну від більшості кремів із ретинолом, цей антивіковий засіб також виконує функцію зволожувача. Завдяки високій концентрації вітаміну А цей вдосконалений крем мінімізує появу небажаних зморшок, візуально омолоджуючи шкіру.
Порада експерта: Щоб підтримувати шию у відмінному стані, наносьте цей крем на неї також увечері.
Часті запитання (FAQ)
Як вибрати найкращий засіб з ретинолом для вашої шкіри
За словами дерматолога Хізер Д. Роджерс, ретинол випускається з різною концентрацією; найпоширеніші — 1%, 0,5%, 0,3% та 0,25%. Якщо на етикетці вашого засобу не вказано відсоток ретинолу, це зазвичай означає, що концентрація нижча за 0,25%. Це може не забезпечити повного ефекту ретинолу. “Дослідження показують, що для ефективності потрібно використовувати щонайменше 0,25% ретинолу або 0,025% третиноїну, тому я рекомендую використовувати засіб, де відсоток чітко вказаний”, — пояснює Роджерс.
Як використовувати ретинол для найкращих результатів
При правильному та постійному використанні ретинол може дати помітні результати — більш сяючу та гладку шкіру — всього за чотири тижні. Однак деяким людям ретинол здається занадто агресивним, тому вони припиняють використання, так і не побачивши результатів.
Продукти з ретинолом найкраще використовувати ввечері після очищення та висушування обличчя, додає Роджерс. Якщо ви вперше використовуєте ретинол, ось найкращий спосіб почати:
Перші один-два тижні: Наносьте лише двічі на тиждень увечері.Наступні два тижні: Наносьте кожну другу ніч.Після 4-6 тижнів використання: Ви повинні мати чітке уявлення про те, як ваша шкіра реагує. Якщо вона переносить добре, збільште застосування до щоденного.Через 8-12 тижнів: Після того, як шкіра звикне (приблизно через 8-12 тижнів), його стає досить легко використовувати щоночі. Зменшуйте частоту, якщо виникає потреба.
Кілька професійних порад для запобігання подразненню
Тест на невеликій ділянці шкіри може допомогти зменшити занепокоєння щодо використання ретинолу, особливо якщо у вас дуже реактивна шкіра. Щоб це зробити, Роджерс радить нанести краплю засобу під лінію щелепи та зачекати 48 годин, перш ніж наносити на обличчя. Якщо шкіра стає сухою, подразненою чи лущиться, припиніть використання ретинолу. Зачекайте, поки шкіра повернеться до норми, перш ніж спробувати знову, використовуючи меншу кількість продукту.
Підсумок
Через кілька місяців постійного використання ретинолу ознаки старіння, такі як зморшки, пігментні плями та тонкі лінії, стають менш помітними. Загалом, покращуються також тон і текстура шкіри, що робить її більш здоровою, сяючою та молодою. Обираючи засіб із ретинолом вперше, краще починати з найнижчої концентрації, а потім поступово збільшувати. Ще один важливий фактор, який слід враховувати, — це ваш тип шкіри.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.