Что такое мой тип кожи? Руководство от дерматологов по определению типа кожи

Если вы давно интересуетесь миром красоты, то понимаете, что, хотя мы часто обращаемся за советами к экспертам и другим бьюти-энтузиастам, создание ухода за кожей — это, в конечном счете, личный путь. Тысячи людей могут называть сыворотку своим абсолютным “священным граалем”, но это не гарантирует, что она сработает так же для вашей кожи. Почему? Потому что у каждой кожи свои уникальные потребности, и первый шаг к достижению идеального цвета лица — это точное знание своего типа кожи. Вы спрашиваете: “Какой у меня тип кожи?” Мы здесь, чтобы помочь. Ниже мы расскажем все, что вам нужно знать, чтобы определить, какой у вас тип кожи и как поддерживать ее в наилучшем состоянии.

Представляем эксперта

Доктор Эшли Маговерн — сертифицированный дерматолог и член Медицинского консультативного совета.

Основные типы кожи

Кожа, с которой мы рождаемся, как правило, относится к одному из пяти основных типов, и это определяется в первую очередь генетикой. Однако такие факторы, как окружающая среда, диета и образ жизни, также могут влиять на поведение вашей кожи. Пять основных типов кожи:

1. Жирная или склонная к акне: Этот тип кожи характеризуется избыточной выработкой кожного сала (себума), что часто приводит к повышенному блеску и высыпаниям.

2. Чувствительная: Чувствительная кожа легко реагирует на погодные условия, раздражители и определенные продукты и ингредиенты, вызывая покраснение, раздражение и зуд.

3. Сухая: Сухой коже не хватает влаги, и она часто испытывает трудности с ее удержанием, что приводит к ощущению стянутости, тусклости, шелушению и делает ее склонной к ранним признакам старения.

4. Комбинированная: Комбинированная кожа означает, что на одних участках (особенно в Т-зоне) она жирная, а другие области, например щеки, ощущаются сухими и обезвоженными.

5. Нормальная: Нормальная кожа сбалансирована, она никогда не бывает слишком сухой или слишком жирной.

Все еще сомневаетесь в своем типе кожи? По словам доктора Эшли Маговерн, есть быстрый трюк, который поможет вам определить свой тип. “Умойте лицо мягким очищающим средством и подождите час, затем посмотрите, как ощущается ваша кожа”, — советует она. “Ощущение стянутости и шелушение? У вас сухая кожа. Блестит вся? У вас жирная кожа. Блестит Т-зона, а остальное сухое? У вас комбинированная кожа. Частые высыпания и чувствительность? У вас кожа, склонная к акне”.

Как узнать свой тип кожи

Тип кожи: Жирная или склонная к акне

Что такое жирная кожа?

Жирную кожу легко заметить: она выглядит и ощущается сальной, блестящей и лоснящейся, а не сияющей. Эта избыточная выработка себума вызывает частые высыпания, забитые поры, черные и белые точки. Хотя себум необходим для увлажнения и поддержания целостности кожного барьера, его избыток может превратить поры и кожу в рассадник бактерий, вызывающих акне. При этом жирная кожа также может быть следствием внутренних проблем, таких как сухость. Обезвоженная кожа заставляет сальные железы компенсировать недостаток влаги и производить больше масла, чем нужно.

Чтобы справиться с жирной кожей, крайне важно умываться дважды в день, чтобы удалить весь нежелательный жир. Возможно, вам также потребуется пересмотреть выбор продуктов и убедиться, что вы используете формулы, которые не комедогенны, не содержат масел, легкие и на водной основе, чтобы не перегружать кожу и поры.

Как понять, что у вас жирная кожа

У вас заметные или расширенные поры вокруг носа и щек.
Макияж быстро “плывет” или исчезает.
Вы часто сталкиваетесь с высыпаниями, черными и белыми точками.
Ваша кожа ощущается плотной или забитой.

Ключевые ингредиенты для жирной кожи

Ниацинамид: Не только известен своими питательными и антиоксидантными свойствами, ниацинамид также работает над регулированием выработки кожного сала и минимизацией пор.
Салициловая кислота: Как химический эксфолиант, салициловая кислота проникает глубоко в поры, чтобы удалить излишки жира, омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения.
Каолин или бентонит глина: Часто встречается в масках, каолин и бентонит глина впитывают излишки жира и помогают детоксикации кожи, сохраняя цвет лица свежим и без блеска.

SkinCeuticals Silymarin CF

Это новый лучший друг вашей кожи, SkinCeuticals Silymarin CF, — это мощная сыворотка, которая сочетает витамин С с силимарином для борьбы с окислением кожного сала — коварным виновником высыпаний. Она не только осветляет цвет лица, но и предотвращает появление пятен после акне и проблем с пигментацией, что делает ее идеальной для жирной кожи, склонной к несовершенствам.

Kate Somerville Eradikate Cleanser

Если вы ищете очищающее средство, которое сочетает эффективное очищение и бережный уход, то это для вас. Эта ежедневная пенящаяся формула, обогащенная серой и медом, успокаивает и балансирует кожу, защищая ее от акне — как существующих, так и тех, что могут появиться. И все это без риска пересушивания!

111SKIN Anti Blemish Booster Serum

Время поднять ваш уход за кожей на новый уровень с помощью этой мощной бустер-сыворотки, созданной для борьбы с несовершенствами и восстановления баланса кожи. Смешанная с вашим обычным увлажняющим средством или нанесенная отдельно, эта кожаная “чудо-формула” придает лицу более чистый, спокойный и сияющий вид, становясь вашим лучшим союзником в непредсказуемые дни.

Jan Marini Bioglycolic Facial Cleanser

Откройте для себя более свежий цвет лица с этим неомыливающим средством для умывания, которое использует силу гликолевой кислоты для обновления кожи, мягко отшелушивая и очищая ее поверхность. Его нежная формула без мыла обеспечивает беззаботное ежедневное очищение, сохраняя увлажнение и эффективно удаляя все загрязнения и излишки жира.

Therabody TheraFace Mask

Эта светодиодная маска для ухода за кожей предназначена для глубокого увлажнения и омоложения кожи, нуждающейся в салонном уходе и баловстве. Используя 648 медицинских светодиодов, она улучшает наиболее распространенные признаки старения, устраняет неровности тона и текстуры, а также способствует общему сияющему виду.

Тип кожи: Чувствительная

Что такое чувствительная кожа

Если ваша кожа склонна “бунтовать” при малейшем поводе, то, скорее всего, у вас чувствительная кожа. Чувствительная кожа легко провоцируется: воздействие экстремальной погоды, агрессивных ингредиентов, отдушек и нарушения pH-баланса часто вызывает покраснение, дискомфорт, ощущение жжения или покалывания, а также зуд.

В некоторых случаях чувствительная кожа также может страдать от воспалительных состояний, таких как розацеа и экзема, поэтому очень важно обращать внимание на продукты по уходу. Выбирайте гипоаллергенные средства без парабенов, сульфатов и отдушек, с максимально мягкими формулами, чтобы избежать провокации реактивной кожи. Вам также следует убедиться, что ваш уход включает успокаивающие, охлаждающие и противовоспалительные компоненты для снятия существующего раздражения и дискомфорта.

Как понять, что у вас чувствительная кожа

Кожа краснеет или покрывается пятнами при введении новых ингредиентов, продуктов или под воздействием смены погоды.
Нанесение косметических средств часто вызывает покалывание, жжение или зуд.
Кожа легко раздражается продуктами, содержащими отдушки, спирт и сильные активные вещества, такие как ретинол и отшелушивающие кислоты.
Вы также боретесь с такими состояниями, как дерматит, экзема или розацеа.

Ключевые ингредиенты для чувствительной кожи

Керамиды: Керамиды укрепляют и защищают кожный барьер, снимают воспаление и предотвращают потерю влаги, что критически важно при чувствительной коже.
Алоэ вера: Спаситель для чувствительной кожи, алоэ вера увлажняет, успокаивает и смягчает воспаленную и раздраженную кожу.
Коллоидная овсянка: Коллоидная овсянка отлично уменьшает покраснение и снимает зуд. Это незаменимый компонент, особенно для таких состояний, как экзема.

SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 (Тонирующий)

Благодаря формуле широкого спектра, этот тонирующий солнцезащитный крем, специально разработанный для чувствительной кожи и кожи после процедур, использует 100% минеральные фильтры, зеленый чай и кофеин, обеспечивая нежную, но полную защиту от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, он имеет легкую текстуру, которая легко впитывается, придавая естественный оттенок без раздражения нежной кожи.

Murad Sensitive Skin Heartleaf Calming Cream

Успокаивающий и освежающий, этот ультрамягкий, гипоаллергенный и комфортный крем может похвастаться успокаивающими и противовоспалительными ингредиентами, которые мгновенно снимают покраснение, раздражение и признаки чувствительности, включая сухость, зуд, жжение и стянутость.

Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream

Этот крем, разработанный для успокоения и восстановления кожи, которая нуждается в исцелении и защите, обеспечивает быстрое восстановление после раздражения благодаря нежирной формуле, которая создает защитный барьер, снимает зуд и уменьшает видимость рубцов. Кроме того, он обогащен омолаживающей термальной водой, чтобы ваша кожа оставалась свежей и увлажненной.

ClarityRx Daily Dose of Water Hyaluronic Acid Hydrating Serum

Эта увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой — идеальное ежедневное средство для кожи, нуждающейся в мягком прикосновении, чтобы утолить сухость, снять дискомфорт и разгладить мелкие морщины.

FOREO LUNA 4 Smart Facial Cleansing and Firming Massage Device (Sensitive Skin)

Если вы хотите улучшить свой уход за кожей, то это то, что вам нужно. Этот массажер для лица “два в одном” использует 16 регулируемых пульсаций, чтобы мягко удалить глубоко засевшие загрязнения и излишки кожного сала, одновременно улучшая проникновение продуктов и подтягивая кожу.

Тип кожи: Сухая

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа возникает, когда во внешних слоях кожи недостаточно влаги, что приводит к грубой текстуре, шелушению, тусклости, ощущению стянутости, преждевременному старению и повышенной чувствительности к внешним агрессорам. Обычно это результат генетики, но другие типы кожи также могут испытывать периоды сухости, особенно при воздействии агрессивных ингредиентов, мощных активов, смене погоды или гормональном дисбалансе.

Однако сухая кожа — это не то же самое, что обезвоженная кожа. Хотя эти термины часто используются как взаимозаменяемые, сухой коже не хватает жира, а обезвоженной — воды. Тем не менее, обе нуждаются в ингредиентах, любящих влагу, таких как керамиды, пептиды, глицерин и гиалуроновая кислота, для восстановления здорового вида кожи.

Как понять, что у вас сухая кожа

Кожа ощущается стянутой, особенно после умывания.
Заметное шелушение, грубые участки и неровная текстура.
Ваша кожа выглядит тусклой и лишена естественного сияния.
Мелкие и глубокие морщины более заметны и выражены.
Вам часто приходится наносить увлажняющий крем повторно, так как кожа быстро его впитывает.

Ключевые ингредиенты для сухой кожи

Гиалуроновая кислота и глицерин: Эти хумектанты притягивают влагу из воздуха и доставляют ее на поверхность и в более глубокие слои кожи для мгновенного наполнения влагой и увлажнения.
Керамиды: Керамиды не только отвечают за поддержание здоровья кожного барьера, но и помогают создать “запечатывающий” слой, который удерживает влагу и предотвращает трансэпидермальную потерю воды (ТЭПВ).
Сквалан: Сквалан — это легкое масло, которое имитирует и восполняет естественную влагу кожи.

iS Clinical Reparative Moisture Emulsion

Насладитесь интенсивным увлажнением с этим легким увлажняющим средством, которое глубоко проникает и обеспечивает длительное увлажнение без неприятного ощущения жирности. Но это еще не все. Обогащенный пептидами, морскими экстрактами и антиоксидантами, он также защищает кожу от стрессовых факторов окружающей среды, одновременно смягчая цвет лица и разглаживая мелкие морщины.

Olga Lorencin Skin Care Heal The Need

Эта сыворотка, разработанная для борьбы с сухостью и чувствительностью, одновременно способствуя успокоению и балансу кожи, идеально подходит для сухой и раздраженной кожи, которая жаждет успокоения и комфорта. Обогащенная липопептидами, антиоксидантами и керамидами, она активно работает над восстановлением естественного барьера кожи, увлажнением и уплотнением кожи, а также обеспечивает облегчение для кожи, склонной к экземе и покраснениям.

RéVive Rescue Balm Overnight Mask

Эта роскошная насыщенная маска, созданная для быстрого облегчения и восстановления сухой и поврежденной кожи, работает в течение ночи, чтобы глубоко увлажнить, восстановить и омолодить сухую кожу. И все это благодаря ее питательной смеси ингредиентов, включая пептиды, адаптогены и суперфуды, которые работают вместе, чтобы вы встретили утро с упругой, сияющей кожей.

Senté Dermal Repair Cream

Благодаря увлажняющей и восстанавливающей формуле, этот усовершенствованный восстанавливающий крем обеспечивает глубокое увлажнение, одновременно способствуя эластичности и упругости кожи, минимизируя тонкие линии и морщины, улучшая тон и текстуру, а также успокаивая покраснения и чувствительность.

Dermalogica Multivitamin Power Recovery Cream

Этот восстанавливающий крем, насыщенный витаминами А, С, Е, провитамином В5, ниацинамидом и астаксантином, активно работает над восстановлением и увлажнением кожи. Он помогает улучшить тонус, эластичность и текстуру, одновременно укрепляя кожный барьер, что делает его незаменимым средством для сухой кожи, стремящейся к сиянию.

Тип кожи: Комбинированная

Что такое комбинированная кожа?

Как следует из названия, комбинированная кожа демонстрирует как сухость (на щеках), так и жирность (в основном в Т-зоне — на лбу, носу и подбородке). Из-за этого иногда бывает сложно подобрать уход, особенно когда внешние факторы (например, недосып или смена погоды) заставляют кожу ощущаться более жирной или сухой, чем обычно.

При комбинированном типе кожи найти одно средство (или очищающее средство), подходящее для всего лица, определенно непросто. К счастью, вы всегда можете выбрать использование разных продуктов для каждой конкретной зоны, особенно когда замечаете повышенную жирность или сухость. Для этого используйте более насыщенный и увлажняющий крем на сухих участках лица, например на щеках, и переключайтесь на более легкий, некомедогенный или водный увлажняющий крем для Т-зоны. Если вы предпочитаете упростить свой уход, выбирайте мягкие формулы с балансирующими ингредиентами, которые уменьшают жирность, не лишая кожу влаги.

Как понять, что у вас комбинированная кожа

У вас жирная Т-зона, в то время как щеки сухие или нормальные.
Ваша кожа реагирует на смену погоды и сезонов, становясь более жирной летом и более сухой зимой.
Когда появляются высыпания, они в основном локализуются в Т-зоне или жирных областях.
Ваши текущие средства по уходу за кожей не подходят для всего лица.

Ключевые ингредиенты для комбинированной кожи

Гиалуроновая кислота: Гиалуроновая кислота повышает уровень увлажненности кожи, не делая ее жирной.
Ниацинамид: Многофункциональный ниацинамид помогает регулировать выработку кожного сала, одновременно улучшая грубую и неровную текстуру.
Зеленый чай: Помимо того, что это мощный антиоксидант, зеленый чай также помогает контролировать выработку кожного сала, успокаивать раздражение и питать сухие участки.
Масло жожоба: Благодаря легкому и нежирному ощущению на коже, масло жожоба — которое имитирует натуральные масла кожи, что позволяет ему быстрее и легче впитываться — увлажняет кожу, не забивая поры и не перегружая их.

Obagi Medical Nu-Derm Toner

Поддержание сбалансированного состояния кожи — ключ к успеху при комбинированном типе, и именно для этого предназначен этот увлажняющий тоник для лица. Насыщенный шалфеем, гамамелисом, алоэ вера и гиалуроновой кислотой, он регулирует pH кожи до оптимального уровня и подготавливает ее к остальному уходу, одновременно удаляя излишки жира и загрязнений, не пересушивая кожу.

SK-II Facial Treatment Essence (Pitera Essence)

Эта роскошная эссенция для ухода за кожей приближает вас к достижению лучшей кожи благодаря своей ультрапитательной формуле, сочетающей 90% питерой, витамины, минералы и аминокислоты. Она улучшает тон и текстуру, перебалансирует жирные и сухие участки, мягко отшелушивает и способствует естественному обновлению кожи, что делает ее идеальной для комбинированной кожи.

Jan Marini C-ESTA Face Cream

Витамин С, зеленый чай, витамин Е и гиалуроновая кислота играют главную роль в этом омолаживающем креме для лица, который осветляет, подтягивает и уплотняет, улучшает эластичность и мелкие морщины, защищает от свободных радикалов и насыщает кожу глубоким увлажнением, оставляя ее обновленной и сияющей.

Revision Skincare Brightening Facial Wash

Осветлите свой цвет лица с помощью этого сияющего очищающего средства, которое может похвастаться эффективным, но мягким сочетанием обновляющих кожу ингредиентов, включая салициловую кислоту, гликолевую кислоту, витамин С и витамин Е. Оно мягко удаляет загрязнения, омертвевшие клетки и излишки кожного сала, осветляя тусклую кожу и удерживая влагу.

Epionce Lytic Gel Cleanser

Это средство для умывания, разработанное для удаления жира и загрязнений без чрезмерного высушивания кожи, помогает регулировать выработку себума, восстанавливает уровень pH и подготавливает кожу к лучшему усвоению несмываемых средств и других активных компонентов.

Тип кожи: Нормальная

Что такое нормальная кожа?

Если у вас нормальная кожа, можно с уверенностью сказать, что ваш путь ухода за собой намного проще. Нормальная кожа хорошо сбалансирована, не слишком сухая и не слишком жирная. Она достаточно хорошо приспосабливается к новым продуктам и имеет хорошую переносимость сильнодействующих ингредиентов. И хотя нормальная кожа также может иногда столкнуться с высыпаниями, обычно она остается без серьезных проблем.

Тем не менее, хотя обладание нормальной кожей делает вас счастливым владельцем идеального типа, ей все равно требуется должный уход. В конце концов, хорошая генетика имеет свои пределы, и пренебрежение кожей может быстро изменить вашу удачу. Помимо базовых вещей — очищения, увлажняющей антиоксидантной сыворотки и увлажнения — вам также следует уделять первостепенное внимание защите от солнца днем и добавить ночную сыворотку или средство против старения для тех проблем, которые иногда возникают.

Как понять, что у вас нормальная кожа

Кожа ощущается сбалансированной, не слишком жирной и не слишком сухой.
Кожа имеет гладкую и ровную текстуру.
У вас нет забитых, расширенных или заметных пор.
Ваша кожа выглядит сияющей, а не жирной.
Вы редко сталкиваетесь с высыпаниями, чувствительностью или нежелательными реакциями.

Ключевые ингредиенты для нормальной кожи

Витамин С: Витамин С — обязательный антиоксидант, который осветляет пигментацию и защищает от стрессовых факторов окружающей среды.
Пептиды: Пептиды поддерживают выработку коллагена, помогая улучшить эластичность и упругость.
Гиалуроновая кислота: Хумектанты, такие как гиалуроновая кислота, могут помочь поддерживать уровень увлажненности и придавать коже наполненный влагой, сияющий и молодой вид.

PCA Skin Clearskin

Этот легкий увлажняющий крем, специально разработанный для нормальной и жирной кожи, обеспечивает успокаивающее облегчение в те дни, когда кожа чувствует себя немного не в лучшей форме. Обогащенный ниацинамидом, маслом семян огуречника и экстрактом огурца, он увлажняет, восстанавливает баланс и уменьшает покраснения, не забивая поры и не вызывая высыпаний.

BIOEFFECT Micellar Cleansing Water

Нет лучшего способа начать свой уход за кожей, чем с этой глубоко очищающей, но ультрамягкой мицеллярной воды. С чистой исландской водой в основе, она удаляет даже самую стойкую косметику, ежедневные загрязнения и остатки, одновременно увлажняя и оживляя кожу.

Neocutis Lumière Firm Illuminating & Tightening Eye Cream

Для этой ультранежной и особенно чувствительной области вокруг глаз, этот осветляющий и подтягивающий крем для глаз сочетает факторы роста, пептиды, кофеин и витамин С для уменьшения появления тонких линий, отечности и темных кругов, одновременно стимулируя собственную выработку коллагена и гиалуроновой кислоты организмом.

SkinCeuticals C E Ferulic

Являясь “священным граалем” среди всех “священных граалей”, эта культовая сыворотка с витамином С любима всеми за свою мощную антиоксидантную смесь, которая объединяет 15% чистый витамин С, витамин Е и феруловую кислоту для борьбы со свободными радикалами и усиления естественной защиты кожи от повреждений окружающей среды. При регулярном использовании ожидайте более сияющего, упругого и молодо выглядящего цвета лица.

EltaMD UV Daily Broad-Spectrum Tinted Moisturizer SPF 40

Этот солнцезащитный крем неизменно занимает высокие позиции в нашем списке бестселлеров не просто так. Он не только имеет формулу широкого спектра, обеспечивающую полную защиту от солнца, но и питает кожу необходимой влагой и защитой, чтобы оставаться увлажненной в течение дня. Что нам нравится больше всего? Его тонкий оттенок легко сливается с кожей и подчеркивает ваш естественный цвет лица, что идеально подходит для “голого” и непринужденно ухоженного вида.

В заключение

Когда дело доходит до средств по уходу за кожей, мы знаем, что лучшие — это не те, что в самой роскошной упаковке или одобрены знаменитостями, а те, которые действительно работают для вашей кожи. И найти то самое средство — будь то очищающее средство, сыворотка или увлажняющий крем — возможно только тогда, когда вы знаете свой тип кожи. Но действительно ли так важно вдаваться в подробности, учитывая, что множество средств по уходу за кожей разрабатываются для всех типов кожи? Абсолютно.

Независимо от того, сухая у вас кожа, жирная, чувствительная, комбинированная или нормальная, понимание уникальных потребностей и требований вашей кожи имеет решающее значение для выбора правильных ингредиентов для поддержания ее баланса, эффективного устранения проблем и адаптации ко всем изменениям, через которые проходит ваша кожа.

Дарина Божко

Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.