Помітили появу темних плям на обличчі? Це може бути гормонально-спровокована форма гіперпігментації, відома як “маска вагітності”, або мелазма. Хороша новина полягає в тому, що її можна лікувати за допомогою процедур у кабінеті спеціаліста та домашніх засобів догляду за шкірою, які містять ефективні засоби.
Ми поспілкувалися з дерматологом, щоб з’ясувати, що спричиняє мелазму, як визначити, чи це гормональна гіперпігментація, як її позбутися та багато іншого. Ось посібник від експерта з мелазми.
Що таке мелазма?
Мелазму також називають “маскою вагітності”. Дерматолог, доктор Денді Енгельман, пояснює: “Мелазма — це стан, спричинений гормональними змінами під час вагітності або гормонального лікування, наприклад, прийому протизаплідних засобів”. Вона зазвичай проявляється у вигляді плям на обличчі — найчастіше на лобі та верхній губі — і частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Як протизаплідні засоби впливають на мелазму?
“Гормональні зміни, спричинені протизаплідними засобами, можуть спровокувати мелазму, стимулюючи меланоцити виробляти пігмент меланін”, — каже доктор Енгельман. Однак, те, що жінка приймає протизаплідні засоби, не означає, що у неї з’явиться гіперпігментація. “Не у всіх, хто приймає протизаплідні засоби, виникне мелазма; деякі люди більш схильні до цього, ніж інші”, — додає лікарка.
Як виглядає мелазма?
Замислюєтеся, чи це мелазма? Хоча дерматолог може найкраще визначити, чи це справді “маска вагітності”, знання того, як вона виглядає, також може допомогти. “Мелазма має вигляд плям із чіткими візерунками”, — говорить доктор Енгельман. “Вона також може мати сіруватий відтінок — на відміну від веснянок або сонячних плям, які коричневі”, — додає вона.
Коли варто звернутися по допомогу?
Якщо ви помітили ці темні плями на шкірі, варто записатися на прийом до дерматолога, щоб “переконатися, що це саме те захворювання, і розробити план лікування”, — радить доктор Енгельман.
Запобіжні заходи, які варто врахувати
Що варто взяти до уваги? Сонячне опромінення. “Гіперпігментація виникає, коли меланін — речовина, що надає колір нашому волоссю та шкірі — надмірно виробляється в певних ділянках шкіри”, — пояснює доктор Енгельман. “Меланін починає вироблятися надмірно на сонці, щоб захистити нашу шкіру від шкідливих УФ-променів, через що ці ділянки виглядають темнішими за ваш природний тон шкіри”, — додає вона. “Перебування на сонці посилює проблему”, — пояснює лікарка.
Окрім УФ-променів сонця, доктор Енгельман застерігає від використання засобів із саліциловою кислотою, оскільки вона може пошкодити шкіру, схильну до мелазми.
Крім того, на мелазму може впливати й ваш раціон. “Є повідомлення, що уникнення певних продуктів із високим вмістом естрогену — наприклад, сухофруктів, нуту, тофу, сої та багатозернового хліба — допоможе зменшити або скоригувати мелазму”, — каже доктор Енгельман.
Як позбутися мелазми
Хоча мелазма може засмучувати, існують домашні методи, які можуть допомогти освітлити темні плями. Крім того, “процедури в кабінеті спеціаліста, як-от IPL та лікування імпульсним лазером (PDL), зменшать прояви”, — зазначає доктор Енгельман.
Тим, хто прагне зменшити прояви мелазми вдома, доктор Енгельман рекомендує наступне:
1. Сонцезахисний крем
Найкращий захист від сонця, на думку доктора Енгельман, — це фізичний (сонцезахисний крем) на основі діоксиду титану або оксиду цинку. Як уже згадувалося, шкіра з мелазмою може бути надзвичайно чутливою до сонячного світла, оскільки УФ-промені змушують шкіру надмірно виробляти меланін. Щоденне нанесення (і повторне нанесення) сонцезахисного крему може допомогти запобігти посиленню гіперпігментації.
Спробуйте: ЕльТаМД УФ Клір Широкого Спектру SPF 46. Ваш пошук фізичного сонцезахисного крему з оксидом цинку закінчується тут. Формула ЕльТаМД УФ Клір Широкого Спектру SPF 46, збагачена гіалуроновою та молочною кислотами, не лише створює бар’єр між вашою шкірою та УФ-променями сонця, але й допомагає зволожувати та захищати шкіру. До того ж, його формула без олії ідеально підходить для щоденного використання.
3. Ексфоліація
Хоча ексфоліація може бути чудовим способом надати шкірі м’якості та гладкості у вашому щотижневому або двотижневому догляді, вона також може позитивно впливати на гіперпігментацію. Доктор Енгельман радить додати хімічний або фізичний ексфоліант, щоб допомогти освітлити темні плями на шкірі. Спробуйте: Еміненс Органік Скін Кер Ставковий Ревінь Дермафоліант.
4. Засоби для корекції пігментації
Для домашнього використання існують засоби, розроблені для боротьби з пігментацією, які можуть допомогти освітлити темні ділянки.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.